футболчиларни техник ва тактик тайёргарлиги

DOC 38,0 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1404366591_52801.doc футболчиларни техник ва тактик тайёргарлиги. режа: 1. футболчиларни якка тартибда техник ва тактик тайёргарлиги. 2. футболчиларни гурухларга бўлиб техник ва тактик тайёргарлиги. футболчиларнинг ўйиндаги асосий элементларидан бири хисобланган уларнинг техник ва тактик тайёргарлигидир. техник ва тактик тайёргарлик асосан ўйинчиларга жисмоний ва ақлий сифатларини бирлашган натижалари юзасидан намоён бўлади. -техник тайёргарлиги-бу футболчиларнинг тўпни ошириш, олиб юриш, тўхтатиш, зарбалар бериш каби сифатларининг жамланмасидир. -тактик тайёргарлик эса бу футболчиларни ўйин давомида мураббий тамонидан берилган майдондаги вазифаларининг бажарилишидир. футболчиларни техник ва тактик тайёргарлигини тўпсиз ва тўп билан амалга оширилиб бунда асосан югуришлар, юришлар, сакрашлар, тўхташлар ва бурилишлар унинг асосини ташкил этади. футболчилар майдонда асосан асосий ўйин ўйнаш ҳолатларини туриш-югуриш, алмашиниб югуриш, ҳаракатни тезда ўзгартириш, йўналиш тезлигини ҳар-хиллиги жойдан ва югуриб келиб баландга сакраш, ўз гавда оғирлиги бир оёғидан иккинчисига тезда алмаштириш, тезда тўхташ ва жойдан тезкор чиқиб кетиш, старт тезлигини ошириш, жойидан ва югуриб кетаётиб тўхташ ва бурилишлар шулар жумласига киради.. якка тартибда …

идаги ҳаракатлари; 5) тўпни майдонга авутдан ташлаш; 6) алдамчи ҳаракатлари дарвозага зарба беришидаги, тўпни жамоадошига оширишдаги, тўпни олиб юриши пайтидаги ҳамда тўпни эгаллаш пайтидаги ҳаракатлари техника ҳаракатлари йиғиндиси бўлиб хисобланади. футболчилар мана шу техник ҳаракатларни мукаммал эгаллаган бўлишлари шартдир. тўпга зарба беришдаги техник ҳаракатлари ҳам шу футболчининг зарбадаги техник кўрсаткичларини белгилайди. айниқса бу кўрсаткич хужумчиларнинг ўнг ва чап оёқларини бир хил зарбалар кучини белгилайди. тўпни хаводаги учиш тезлиги, бу оёқнинг тезкор ҳаракатининг кучли оёқдаги силтанишининг тезлигига боғлиқдир ва шу оёқнинг қаттиқ қисми билан зарба беришлигидадир. тўғри зарба бериш эса тўпнинг ўрта қисимга зарба беришдадир. футболчининг тактик тайёргарлиги эса мураббий тамонидан қўйилган ўз ампуласидаги вазифани бажаришидадир. майдонда футболчининг вазифалари тез-тез ўзгариб туради, яъни тўп билан жамоадошлари хужум уюштирган пайтида у хужумчи вазифасини бажарса, рақиб жамоаси тўпни эгаллаб олганда химоячи вазифасини бажариши керак бўлади. футболчилар майдонда мураббий томонидан қўйилаган тактик тизими, асосида ўз вазифаларини бажариши керак. майдонда ўйнаётган футболчи доимо ўз вазифаларини …

иб ўйин тактикасини яхши ўқий оладиган, ишончли ўзига ишонган, тез ҳаракатчан, ҳамда жамоадошлари билан келиша оладиган бўлиши керак. бундан ташқари у тўп ушлаш, тўп уриб юбориш, илиб олиш, тўпни ўйинга киритиш, тезкор ҳужум уюштириш, қулай вазиятда турган рақибини кўра билиш ва жамоадошларига кўрсатмалар бериши билан ажралиб туради. дарвозабон техник тайёргарлигига қуйидагилар киради: 1) дарвозабонни туриш ҳаракатлари; 2) тўпни илиб олиши ердан ёки хаводан; 3) тўпни уриб юбориш; 4) тўпни эгаллаб олиши, ўнг ва чап қанотга етказиб бериши; 5) тўпни ўйинга киритиш усуллари. адабиётлар: 1. футбол. физкультура испорт москва 1971 йил 2. футбол м.сушков. физкультура испорт. москва 1961 йил 3. физическая культура. вўсшая школа. москва 1984 йил. 4. ю.н.лопачев «келинг, тўп тепамиз». тошкент 1988 йил

футболчиларни техник ва тактик тайёргарлиги - Page 4

футболчиларни техник ва тактик тайёргарлиги - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"футболчиларни техник ва тактик тайёргарлиги" haqida

1404366591_52801.doc футболчиларни техник ва тактик тайёргарлиги. режа: 1. футболчиларни якка тартибда техник ва тактик тайёргарлиги. 2. футболчиларни гурухларга бўлиб техник ва тактик тайёргарлиги. футболчиларнинг ўйиндаги асосий элементларидан бири хисобланган уларнинг техник ва тактик тайёргарлигидир. техник ва тактик тайёргарлик асосан ўйинчиларга жисмоний ва ақлий сифатларини бирлашган натижалари юзасидан намоён бўлади. -техник тайёргарлиги-бу футболчиларнинг тўпни ошириш, олиб юриш, тўхтатиш, зарбалар бериш каби сифатларининг жамланмасидир. -тактик тайёргарлик эса бу футболчиларни ўйин давомида мураббий тамонидан берилган майдондаги вазифаларининг бажарилишидир. футболчиларни техник ва тактик тайёргарлигини тўпсиз ва тўп билан амалга оширилиб бунда асосан югуришлар, юришлар, сакрашла...

DOC format, 38,0 KB. "футболчиларни техник ва тактик тайёргарлиги"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: футболчиларни техник ва тактик … DOC Bepul yuklash Telegram