баскетбочиларнинг интеграл тайёргарлиги

DOC 66,5 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1404361631_52725.doc баскетбочиларнинг интеграл тайёргарлиги баскетболда мусобақа фаолиятининг асосий мақсади, маълумки рақиб устидан ғалаба қозонишдир. ғалаба қозонишга интилиш ва унга эришишда бутун жамоа аъзоларининг ҳамма ҳаракатларида тайёргарликни ҳар бир томони ўз аксини топади. баскетболда спорт натижасига эришишда мусобақа машқларини кўп ишлатиш (фойдаланиш) мақсадга мувофиқдир. шунинг учун тайёргарлик турларидан ташкил топган кенг кўламдаги воситалар ва методлар ва ҳоказоларни қўлашдан, ўргатиш ва такомиллаштириш жараёнида техник, тактик, жисмоний, руҳий ва иродавий сифатларни мужассамлаштирган (бириктирган) ҳолда фойдаланиш муҳимдир. баскетболчиларни ўйин фаолияти яхлитлик системалиликни яққол намунасидир. бу муҳим ҳолни ўқув-тренировка жараёни ҳисобга (инобатга) олиши зарур. итеграл тайёргарликни икки ёқлама ўйинга ё мусобақага айлантирмаслик лозим. интеграл тайёргарлик деганда, факторлараро алоқани ҳосил қилишга баскетболчиларни ўйин ҳаракатларини (натижага, ютуқга) самарали бўлишлигига эришиш ва ўйин фаолиятини, шу билан бирга мусобақани ҳам, бир бутунлигига комплекс таьсир қилишлигига йўналтирилган жараённи тушунмоғимиз лозим. интеграл тайёргарликни илғор воситалари икки хил тайёргарликни вазифасини ҳал қилишга йўналтирилган, бу ҳар хил характердаги машқларни (тайёрлов, ёндошувчи техника, тактика …

жараёнида фойдаланилади. ҳар хил ўйинлар ҳамда ҳаракатли ўйинлар тайёрлов ва ўйин машқлари сифатида қўлланилади. ўргатиш жараёнида ҳаракатли ўйинларни аҳамияти шундаки, у мусобақаларда ўйин ҳаракатларини модели тариқасида хизмат қилиш мумкинлигидир. ўқув-тренировка жараёнида мусобақа методи олдинги ўринларни эгаллаб туради. унинг моҳияти ҳар хил даражадаги ва аҳамиятдаги мусобақаларни спортчининг организми системаларини функционал фаолиятини такомиллаштириш ва ўрганилган техник-тактик усулларни (приёмларни) ҳамда ўйин системаларини режали равишда фойдаланишдадир. ҳар қандай ҳаракат қилиш кўп ҳолларда маьлум жисмоний қобилиятларни қай даражадалигига боғлиқдир. улар натижага, техникани аниқ бир усули (приёми) орқали, техник приёмлар эса, ўз навбатида - тактик ҳаракатлар орқали эришишига ёрдамлашади. техника билан қуролланиш қанчалик кенгроқ (кўпроқ) ва муҳимроқ бўлса, ўйинда жисмоний имкониятлардан шунчалик максимал (унумли) фойдаланиш мумкин бўлади. тактика билан қанчалик яхши ва мукаммал қуролланилган бўлинса, ўйинда техник имкониятларни шунчалик максимал (унумли, кўп марта) даражада фойдаланилса бўлади. интеграл тайёргарликнинг вазифалари ва воситалари. ўйин тайёргарлиги баскетболчиларнинг спорт тайёргарлигининг интеграл формасидир. у (спорт) кураш олиб беришни уддасидан чиқишни такомиллаштиришга …

и такомиллаштириш бу ишлаб чиқилган ўйин режасини ёки тренернинг оператив вазифасини амалга оширишда ўз аксини топади. з.ўзлаштириб олинган тактик схемалар, комбинациялар ва уларни усулларидан фойдаланишни такомиллаштириш. ўйин тайёргарлигини бошқариш учун контроль вазифаларни бажаришда ўйин шартларини бироз енгиллаштириш, майдонни ва вақтни сунъий равишда чегаралаш, мусобақалашишини (қийинлаштириш) мураккаблаштириш, ҳалақит қилувчи факторлардан фойдаланиш, баскетболчилар ўйин вазифаларини қандай бажараётганликларини мунтазам равшида кузатиб бориш ва уларни мувоффақиятли бажарганлари учун рағбатлантириш тавсия килинади. ўйин тайергарлигини самарадорлигини ошириш учун методик усуллар (приемлар) комплексини қўллаш мақсадга мувофиқдир: 1.ўқув ўйинига ўйин олиб боришни танланган схемасини ёки ҳалақит қилувчи факторларни енгиш билан боғлиқ режалаштирилган ўзаро ҳаракатлар системасини албатта амалга ошириш билан боғлиқ вазифаларни киритиш. 2.келажакда бўлиши эҳтимоли мумкин бўлган асосий рақибга ўхшаб ҳаракат қилаётган шериклари билан икки ёқлама ўқув ўйини ўтказиш. 3.умум команданинг ўйин вазифасини ҳал қилишга ёрдам берувчи спортчиларга аниқ вазифалар бериш. 4.жамоанинг асосий таркибига вақти-вақти билан аниқ тактик вази-фа олган ҳамда ишни бажарилишини талаб қилган ҳолда янги ўйинчиларни …

иятларида бор кучларини тез жамлаш ва зўр беришни эришилган мувофаққиятни (устунликни) мустаҳкамлашни шакллантиришга йўналтирилган. интеграл тайёргарликнинг асосий методлари - қўшма таьсир этиш, ўйин, мусобақа методларидир. интеграл тайёргарликнинг энг юқори шакли бу баскетбол бўйича ҳар хил даражадаги мусобақалардир. жисмоний ва техник-тактик тайергарликни ўзаро боғлиқлигича қуйидагича эришилади: биринчидан бирон бир аниқ техник приёмни бажариш учун зарур бўлган жисмоний қобилиатларни ривожлантиришда иккинчидан, техник-тактик приёмларни (усулларни) ўрганишда жисмоний қобилиятни устиришда; учинчидан, баъзи бир техник приёмларни (усулларни) зўр шиддат билан кўп марта қайта-қайта бажариш жараёнида мувофиқ махсус жисмоний қобилиятларни ривожлантиришда. техник ва тактик тайёргарлик бирлаштиришга эришиш катта аҳамиятга эгадир. техника қанчалик яхши эгалланган бўлса, баскетболчи жисмоний қобилияларини шунчалик кўп амалга ошириш (татбиқ эта олиш) имконига эга бўлади. техник усулларни қанчалик кўп эгалланган ва тактик тайергарлиги жуда яхши зўр бўлса спортчи ҳам умуман команда ҳам ўз техник тайёргарлигини максимал амалга ошириш имконига эга бўлади. техник ва тактик тайергарликни бирикканлигига эришиш тактик ҳаракатларни ичида техник приёмларни (усулларни) …

бажаралиши маълум билимлардан фойдаланиш муҳимлиги назарда тутилади: шароитга қараб ҳаракат усулини тиклаш, ҳаракатни амалга оширишда асосий элементларни тўғрилай билишни бажариш, бажарилиши муҳимлигини тушуниш ва эришилган нарсани баҳолай билиш (баҳолаш). ҳар бир ўйин приёми (усули) маьлум тактик вазиятда қўллаш учун мўлжалланган. шунга мувофиқ ҳаракат вазифасини ҳал қилишни тез ва тежамкорлик билан амалга ошириш учун "вазиятни оқловчи" техника танланади. шунинг учун малака техник-тактик ва ўйин фаолиятини бошқа ҳамма томонларини узвий равишда бирлигини кўрсатади. бир томондан, тактика техникани танлашни талаб қилса яьни қандай ҳаракат усулини қўллашни, бошқа томондан эса техникани имкониятига қараб тактика танланади. шундай қилиб, техника ва тактика галма-гал (навбатма-навбат) лимитловчи белгиловчи омилдай бўлиши мумкин. ўйин малакасини техник ва тактик эгалаш йўллари ҳар хилдир. агар техника мустаҳкамланиб ва автоматизмгача ўтказилса, тактика эса бунга деярли муҳтож эмас. муҳими ечим бир хил бўлиб қолмасликда. тактик ҳаракатларни қайси бири у ёки бу шароитга тўғри келишлигини олдиндан сеза ва била олишлик жуда аҳамиятлидир. ўйин фаолиятини ўрганиш …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"баскетбочиларнинг интеграл тайёргарлиги" haqida

1404361631_52725.doc баскетбочиларнинг интеграл тайёргарлиги баскетболда мусобақа фаолиятининг асосий мақсади, маълумки рақиб устидан ғалаба қозонишдир. ғалаба қозонишга интилиш ва унга эришишда бутун жамоа аъзоларининг ҳамма ҳаракатларида тайёргарликни ҳар бир томони ўз аксини топади. баскетболда спорт натижасига эришишда мусобақа машқларини кўп ишлатиш (фойдаланиш) мақсадга мувофиқдир. шунинг учун тайёргарлик турларидан ташкил топган кенг кўламдаги воситалар ва методлар ва ҳоказоларни қўлашдан, ўргатиш ва такомиллаштириш жараёнида техник, тактик, жисмоний, руҳий ва иродавий сифатларни мужассамлаштирган (бириктирган) ҳолда фойдаланиш муҳимдир. баскетболчиларни ўйин фаолияти яхлитлик системалиликни яққол намунасидир. бу муҳим ҳолни ўқув-тренировка жараёни ҳисобга (инобатга) олиши зарур. ит...

DOC format, 66,5 KB. "баскетбочиларнинг интеграл тайёргарлиги"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: баскетбочиларнинг интеграл тайё… DOC Bepul yuklash Telegram