тактик тайёргарлик

DOC 128,5 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1476298194_65487.doc тактик тайёргарлик режа: 1. тактик тайёргарлик максади ва вазифалари 2. хужум харакатларини тайёрлаш тактикаси 3. беллашувни тузиш тактикаси 4. мусобакаларда катнашиш тактикаси тактик тайёргарлик максади ва вазифалари кураш тактикаси - бу мусобакаларда энг яхши натижага эришиш учун юзага келган муайян шароитларда техник, жисмоний ва иродавий имкониятлардан максадга мувофик холда фойдаланишдир. тактик тайёргарлик спортчиларда тактика сохасидаги зарур билимларни эгаллаш, спорт курашини тўјри олиб боришда маълум малака хамда билимларни шакллантириш, шунингдек тактик махоратни такомиллаштиришга каратилган. тактик тайёргарликнинг асосий максади спортчида мусобакада јалабага эришиш ёки юкорирок натижани кўрсатиш максадида спорт беллашувини тўјри ташкил килиш хамда олиб бориш кобилиятини тарбиялашдан иборат. спорт тактикасини эгаллаш жараёнида бир катор хусусий вазифалар хал килинади. спортчи: - мусобака вазиятини шундай кабул килиши ва тахлил килиши лозимки, ушбу вазиятдан келиб чикадиган тактик вазифаларни тушуна билиши хамда киска вакт ичида уни хаёлан ва харакат билан хал этиши зарур; - мусобакада ўз кучидан шундай фойдаланиши керакки, ракиб устидан јалаба козониш …

л харакатларни кўллайди (биринчиси кейинги харакатлар билан хужум килиш учун кулай динамик вазиятни яратади). уларнинг иккаласи тўхтовсиз, бир бутун харакат сифатида бажарилади (н.м.галковский, 1971). мураккаб хужум харакатларининг иккита турини ажратиш кабул килинган: - кулай динамик вазиятни тайёрлашнинг махсус усули ва (у билан ўзаро бојликликда) хал килувчи усулни ўз ичига олувчи хужум; - бир нечта усуллардан иборат комбинацияли хужум. ушбу хужум мантикан битта, сифат жихатдан янги тузилган усул бўлиб, кулай динамик вазият яратувчи бошланјич харакатни хамда бу вазиятдан фойдаланиладиган бошка усулнинг якуний кисмини ўз ичига олади. н.м.галковский (1972) фикрича, курашда кўпинча оддий хужум харакатлари эмас, балки мураккаблари муваффакият келтиради. у ўтказган тадкикотлар натижасида шу нарса аникланганки, усул тузилмасидан дархол бошланадиган тўјридан-тўјри хужум камдан-кам максадга эришади. одатда, кулай динамик вазиятни тайёрлаш услуби хамда хужум усули тузилмаси яхлит харакатга, яъни харакат ансамблига кўшилиб кетадиган хужум харакатлари муваффакият келтиради. усулни амалга ошириш учун тактик тайёргарлик усулларини гурухларга таснифлашни биринчи бор а.н.ленц (1967) ишлаб чиккан. …

оитлар битта эмас, балки бир-бирини тўлдириб келадиган бир канча усуллар билан тайёрланади). кулай динамик вазият мураккаб хужумнинг биринчи кисми (биринчи усул) билан яратилиши мумкин. у комбинация деб аталади. тактик тайёргарлик усуллари гурухларининг таснифига мувофик куйидаги харакатлар ажратилади: - биринчи усул, у оркали хужум килувчи ўзига зарур бўлган ракибнинг химоя реакциясига эришади. бундай реакция хужум харакатини (усулни) амалга оширишга ёрдам беради. масалан, хужум килувчи елкасидан ошириб ташлашни амалга оширади, ракиб, химояланиб гавдасини тўјрилайди, бу билан кўлни ва шунга мос бўлган оёкни ичкаридан ушлаб олиб зарба билан ајдаришни амалга оширишга ёрдам беради; - усул ракибнинг фаол реакциясига эришиш максадида амалга оширилади, яъни: ракиб карши усул кўллайди, ундан сўнг хужум килувчи иккинчи усулни амалга оширади. масалан, хужум килувчи оёкни ушлаб олиб ајдариш, ракиб - узокдаги сондан тескари ушлаб олиб ајдаришни амалга оширади. хужум килувчи вазиятдан фойдаланиб, кўлдан ушлаб олади ва елкадан ошириб ташлашни бажаради. - хужум килувчи биринчи усулни амалга ошириш натижасида ракибни …

лдиндан билиш учун унга жавоб кайтариш вактидан ютказади, чунки унда битта ёки иккита реакциянинг латент даври юзага келади. биринчиси - яшринча давр - мураккаб хужумнинг бошланиш харакатига жавобан, иккинчиси (латент) - мотор даври ва мураккаб хужум хусусияти хамда янги йўналишини аниклашга каратилган реакцияни тўхтатиш, сўнгра иккинчи мотор даври (одатда кечикувчан) содир бўлади. мураккаб хужум харакатининг якуний (хал этувчи) харакати хужум килувчи харакатининг биринчи кисмига бўлган ракиб реакциясининг мотор кисми ёки мураккаб хужумнинг иккинчи кисми кечиккан холларда хал этувчи харакатга бўлган ракиб реакциясининг латент даври билан мос келади (н.м.галковский, 1972). турли хилдаги мураккаб харакатлар замонавий курашда мавжуд баъзи адабиёт манбаларида мураккаб техник-тактик харакатлар деб аталади. спорт курашида техника ва тактика диалектик бирликни ташкил этади. айрим техник харакатлар (усуллар) тактик усуллар бўлиши хам мумкин. бу - хужум, карши хужум ва химоя харакатларидир. ўз навбатида баъзи тактик харакатлар маълум бир техник харакатлар хисобланади (силтаб кўтариш, даст кўтариш). н.м.галковский (1971) хужум килиш учун кулай …

75). а.н.ленц (1972) усулни амалга ошириш тактикасини куйидаги кетма-кетликда эгаллашни тавсия этади: - усулни бажаришнинг тактик шарт-шароитлари билан танишиш; - усулни кулай вазиятлардан бажариш; - кулай шароитларни яратиш усулларини эгаллаш, уларда ракиб алдамчи харакатга жавобан олдиндан белгиланган химояланиш билан жавоб кайтариши лозим; - техник харакатнинг отимал вариантини танлаш ва муайян динамик вазиятга мувофик холда уни бажариш тузилмасига айрим ўзгартиришларни киритиш. асосий усулни самарали бажаришда тайрлов харакатлари катта ахамиятга эга, шунинг учун улар узвий бојликликда такомиллаштирилиши лозим. такомиллаштиришда асосий кийнчилик харакатнинг бир туридан иккинчисига ўтиш фазасида юзага келади (а.а.новиков, 1966). махорат даражаси канча юкори бўлса, бундай бојликликлар кам кўзга ташланади (а.в.родионов, 1971). хужум харакатларини тайёрлаш тактикаси хужум харакатини маълум бир усул билан тактик тайёрлаш мураккаб усулнинг бир кисми бўлиши лозим. бунда у хужум усули билан узлуксиз равишда бажарилади. алдамчи харакатдан (шахсан хужум бажаришни тактик тайёрлашдан) мураккаб хужум харакатининг (мхх) хал этувчи якуний харакатига ўтиш пайтига алохида эътибор каратиш лозим. турли хужум …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"тактик тайёргарлик" haqida

1476298194_65487.doc тактик тайёргарлик режа: 1. тактик тайёргарлик максади ва вазифалари 2. хужум харакатларини тайёрлаш тактикаси 3. беллашувни тузиш тактикаси 4. мусобакаларда катнашиш тактикаси тактик тайёргарлик максади ва вазифалари кураш тактикаси - бу мусобакаларда энг яхши натижага эришиш учун юзага келган муайян шароитларда техник, жисмоний ва иродавий имкониятлардан максадга мувофик холда фойдаланишдир. тактик тайёргарлик спортчиларда тактика сохасидаги зарур билимларни эгаллаш, спорт курашини тўјри олиб боришда маълум малака хамда билимларни шакллантириш, шунингдек тактик махоратни такомиллаштиришга каратилган. тактик тайёргарликнинг асосий максади спортчида мусобакада јалабага эришиш ёки юкорирок натижани кўрсатиш максадида спорт беллашувини тўјри ташкил килиш хамда олиб бориш...

DOC format, 128,5 KB. "тактик тайёргарлик"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: тактик тайёргарлик DOC Bepul yuklash Telegram