nerv tizimining yoshga oid fiziologiyasi va gigiyenasi

powerpoint presentation nerv tizimining yoshga oid fiziologiyasi va gigiyenasi. <3 reja: yoshi o'zgarish bilan asab tizimini saqlash yoshga bog'liq asab tizimi fiziologiyasidagi o'zgarishlar yoshning asab tizimi gigienasi ga ta'siri mashq va kognitiv funktsiya start doimiy jismoniy mashqlar miya plastisitligini oshiradi, o'rganish va xotirani yaxshilaydi. mashqlar yallig'lanish va oksidlovchi stressni kamaytiradi, bu esa yoshga bog'liq kognitiv pasayishdan himoya qiladi. uyqu va qarish katta yoshdagi odamlar uchun muntazam uxlash jadvalini saqlash, tinchlantiruvchi uxlash tartibini yaratish va uxlashdan oldin rag'batlantiruvchi moddalarni iste'mol qilmaslik uxlash sifatini yaxshilashi mumkin. qarish miyaning uyquni tartibga solish qobiliyatiga ta'sir qiladi, bu esa rem uyqusining qisqarish...

This file contains 20 pages in PPTX format (1.0 MB). To download "nerv tizimining yoshga oid fiziologiyasi va gigiyenasi", click the Telegram button on the left.