спортчини иродавий тайёрлашнинг психологик асослари

DOC 121,0 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1404364957_52780.doc page 1 спортчини иродавий тайёрлашнинг психологик асослари режа: 1.ирода ва иродавий сифатлар ҳақида тушунча. иродавий зўр бериш сифатларнинг классификацияси ва унинг ҳар хил спорт турларида намоён бўлиши. 2. объектив ва субъектив қийинчиликлар ва уларни бартараф этиш 3. тренировка жараёнида иродавий зўр беришни тарбиялаш. ирода..... ақлнинг фаолияти томони ва манъавий хисидир.(и.м.сеченов). иродавий тайёрлаш - спортчини психологик тайёрлаш мазмунига киради ва спорт тренировкасининг ажралмас қисми бўлиб ҳисобланади. ирода - кишининг шундай ҳаракатидирки, бу ҳаракат олдиндан бирор мақсад қўйиб ва шу мақсадга эришиш воситаларини олдиндан белгилаб, онгли равишда зўр бериш демакдир. ирода мақсадга эришишдан қийинчиликларни, турли тўсиқларни инсондан кўпми -озми талаб этувчи жисмоний ва рухий кучиш ҳаракатларини енгишида намоён бўлади. ҳозирги пайтда спортчиларнинг ғалаба учун курашишларида ирода омиллари катта ахамиятга эга, чунки юқори малакали спортчиларда жисмоний техник, тактик, тайёргарликлар юқори даражали бўлади. ироданинг тартибга солувчи функциясидир. иродавий тайёргарлик мазмунига спортчи шахси иродасининг айрим томони сифатида: мақсадга интилиш, интизомлилик, ишонч, ташаббускорлик, мардлик мустақиллик, …

ий зўр бериш жисмоний машқларга боғлиқ. машқларда ҳар вақт иродавий зўр бериш намоён бўлади. диққат кучайтирилган пайтидаги иродавий зўр бериш одатда ихтиёрий диққат иродавий зўр беришни талаб қилиб, маълум вақт давомида зарур объектга қаратилади. толиқишни чарчаш билан боғлиқ бўлган иродавий зўр бериш, кун тартибига (режим) бўйсиниш билан боғлиқ бўлган иродавий зўр бериш. қўрқиш ҳиссини енгиш билан боғлиқ бўлган иродавий зўр бериш. иродавий ҳаракат спортчиларда тайёргарлик жараёнида мақсадга эришишларига қаратилган ҳар хил тўсиқ ва қийинчиликларни бартараф қилишни талаб қиладиган ҳаракатдир, техник, тактик, жисмоний назария. спорт фаолиятидаги бир-биридан фарқ қилувчи 2-та асосий қийинчиликлар мавжуд: объектив қийинчиликлар ва субъектив. объектив қийинчиликлар: маълум спорт тури учун специфик тўсиқларни енгишни шарт қилиб қўяди ва бу спортчи айни спорт турини эгаллай олмайди. бу тўсиқлар ҳамма спортчилар учун бир хилдир. субъектив қийинчиликларга асосан спортчидаги маълум спорт турининг хусусиятига тренировка шартига, спорт мусобақасига бўладиган спортчининг шахсий муносабатлари киради. қийинчиликларни батараф қилиш методикаси, иродавий сифатларни тарбиялашдан иборат бўлади: ишонтириш, …

ишиш муддати белгиланган 2-4 йилдан сўнг); б) оралиқдаги мақсад белгиланган (.... натижа кўрсатиш); унга эришиш муддати белгиланган (бир йилдан сўнг, мавсум охирида ва бошқалар); в) перспектив ва оралиқдаги мақсадларга эришишга ишонади. хусуссий вазифаларнинг аниқлиги: а) тренировкали машғулот вазифалари тизимли равишда яқин муддатларга белгиланади (бир ой олдин); б) навбатдаги тренировкали машғулот вазифалари тизимли равишда белгиланади; в) навбатдаги мусобақа вазифалари тизимли равишда белгиланади; мақсадга эришиш учун ҳаракатнинг режали бўлиши. а) перспективали мақсадга эришишнинг умумий режаси мавжуд у шубҳасиз амалга ошади; б) оралиқдаги мақсадга эришишнинг конкрет режаси мавжуд, у шубҳасиз амалга ошади; в) айрим вазифаларни бажариш режалари жуда ҳам аниқлик билан ишланади, булар шубҳасиз амалга ошади; ii. саботлилик ва матонатлик мақсадга эришишда қатъийлиги, тўсиқларини батараф қилишда серҳаракат ва фаоллик, самаралик билан характерланади. мақсадга интилишдаги қатъийлик. а) тренировкали машғулотларга мунтазам равишда қатнашиши ва ҳамма режалаштирилган мусбақаларда қатнашиши; б) тренировкали машғулот жараёнида белгиланган ҳамма машқларни (вазифаларни) тизимли бажариши, қўшимча машғулотларда иштирок этиши, вазифаларини бажариши; в) …

ариш; в) юқори натижа учун мусобақада охиргача фаол курашиши; iii. мустаққилик ва ташаббускорлик бошқа одамларнинг таъсирига чидам бериши, фикрда ва ҳаракатида новаторлиги, ижодкорлиги фаросатлилиги билан характерланади. бошқа одамларнинг таъсири ва уларнинг ҳатти-ҳаракатларига чидам бериши: а) спорт такомили жараёнида бошқа спортчиларнинг маслахатларига, ҳукмларига, қарорларига ва ҳатти-ҳаракатларига танқидий муносабатда бўлиши; обрўларни тақлид қилишдай иштиёқи йўқлиги; б) навбатдаги машғулот ва мусобақаларга мустақил тайёрланиши (дарслик қўлланмаларини ўқиш, бошқа спортчиларнинг ҳаракатларини узатиш, улар билан, мураббийлар ҳамда мутахассислар билан суҳбатлар, махсус машқларни бажариш ва бошқалар; в) спорт техника ва тактикасини ўзлаштириш якунларига мустақил тахлил. амалиётда ўтадиган дарс машғулотлар, мусобақаларга алоҳида эътибор бериш, камчиликлар ва келажакни алоҳида ўйлаган ҳолда якун ясаш. фикр ва амалда шахсий ташаббус ва ижодкорлик. а) эски машқларни такомиллаштириш ва янги оригинал машқларни кашф қилишга майиллиги приёмларни қўшиш ва комбинацияларштириши, ҳужум ва ҳимоя ҳаракатлари ва бошқалар; б) тактик ҳаракатлар комбинациялари. мусобақада чиқиш режаларни мустақил ижодий ишлаш майиллиги; в) спорт материаллигини ошириш жараёнида машқнинг янги …

наларнинг ёрдамисиз бахолаш ва бунга боғлиқ ҳолда мустақил ҳаракатлар танлаш. iv. қатъийлилик ва дадиллик - ўз вақтида қарор қабул қилиш ва қабул қилинган қарорнинг пухта ўйланганлиги, унинг ўз вақтида ижро этилиши билан характерланади. ўз вақтида қабул қилинган ижро: а) хавф-хатар шароитда, вазиятни секинлаштиришга ёрдам берилганда машқни бажариш, приёмларни амалга ошириш, тактик комбинацияларини жорий қилиш ва бошқаларни ўз вақтида (кечиктирмасдан қабул қилинган қарор); б) ҳавфли ёки ҳатар шароитда, вазият шошилишни талаб қилмаганда машқларни бажариш, приёмларни ўтказиш, тактик комбинацияларни жорий қилиш ва бошқалар ҳақида ўз вақтида (унча шошилмасдан) қабул қилинган қарор; в) жамоат ёки жамоа олдида маънавий жавобгарлик шароитида кўрсатилган ҳаракатларни бажариш ҳақида қабул қилинган қарор. қабул қилинган қарорларнинг пухта ўйланганлини; а) қачон, қандай ва негиз қилиш кераклигини тушунган, пухта ўйланган қарор; б) қарор қабул қилиш жараёнида аҳлоқий ёки жисмоний ҳавф -ҳатарлар билан боғлиқ салбий мотивларни тия билиш (гумон, ишончсизлик, ваҳима қўрқиш ва бошқалар); в) қатъий ва муҳим қабул қилинган қарор, ўз …

Хотите читать дальше?

Скачайте полный файл бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "спортчини иродавий тайёрлашнинг психологик асослари"

1404364957_52780.doc page 1 спортчини иродавий тайёрлашнинг психологик асослари режа: 1.ирода ва иродавий сифатлар ҳақида тушунча. иродавий зўр бериш сифатларнинг классификацияси ва унинг ҳар хил спорт турларида намоён бўлиши. 2. объектив ва субъектив қийинчиликлар ва уларни бартараф этиш 3. тренировка жараёнида иродавий зўр беришни тарбиялаш. ирода..... ақлнинг фаолияти томони ва манъавий хисидир.(и.м.сеченов). иродавий тайёрлаш - спортчини психологик тайёрлаш мазмунига киради ва спорт тренировкасининг ажралмас қисми бўлиб ҳисобланади. ирода - кишининг шундай ҳаракатидирки, бу ҳаракат олдиндан бирор мақсад қўйиб ва шу мақсадга эришиш воситаларини олдиндан белгилаб, онгли равишда зўр бериш демакдир. ирода мақсадга эришишдан қийинчиликларни, турли тўсиқларни инсондан кўпми -озми талаб этувч...

Формат DOC, 121,0 КБ. Чтобы скачать "спортчини иродавий тайёрлашнинг психологик асослари", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: спортчини иродавий тайёрлашнинг… DOC Бесплатная загрузка Telegram