узбекистонда юқори малакали спортчиларни психологик жихатдан тайёрлаш ва машқ жараёнини самарали утказиш

DOC 98,5 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1404030294_49984.doc узбекистонда юқори малакали спортчиларни психологик жихатдан тайёрлаш ва машқ жараёнини самарали утказиш режа: 1. спортчиларни психологик жихатдан тайёрлаш хақида умумий тушунча. 1. уқувчиларни жисмоий маданият даси ва спортга қизиқтириш муаммолари. таянч иборалар: узбекистон спорти, миллий кураш, қизиқиш, бурч, доимийлик, маъсулият, жисмоний фаолият ва спорт, иродасизлик, достонларда спорт уйинлари, психологик тайёргарлик, 1. спортчиларни психологик жихатдан тайёрлаш хақида умумий тушунча. серқуёш мамлакатимиз эндиликда мустақил диёр,уни буюк давлатга айлантириш масъулияти бу улкада яшаётган хар бир онгли кишининг зиммасига тушади.биз илгари собиқ иттифоқ спорти ва спортчилари билан фахрланардик.энди эса мустақил узбекистонимиз спорчиларининг ютуқлари билан фахрланадиган пайт келди.жахон миқёсида утказиладиган йирик мусобақада ва олимпиадаларга уз вакилларимизни юборишимиз табиий.бундай нуфузли мусобақаларда иштирок этиш уз-узидан булмаслиги хаммага аён.айниқса, узбекистоннинг қишки олимпиада уйинида иштирок этиб,60 давлат орасида 12-уринни эгаллаш ва республикамиз спортчиларининг 2000 йилда мустақил равишда олимпия уйинларида қатнашишиш бу мухим ходиса булди.бундан буён узбекистон хам уз спортчиларини спортнинг барча турлари буйича олимпиадаларга юборилди. аммо йирик давлатларнинг …

ш,унинг барча турларини аъло даражада ривожлантириш шарт-шароитига эгамиз. олимпиадачилар учун махсус психолог ва мураббийлар рахбарлигида алохида машғулотлар утказиш учун алохида имкониятлар мавжуд. сунгги йиларда нашр этилаётган спорт адабиётлари, радио эшитирришлари ва телекурсатувларни кузатиб борар эканмиз, айрим давлатлар узларининг табиий ва географик шароитларни хисобга олган холда хар бир спорт тури буйича малакали спортчиларни тайёрлаш услубларини ишлаб чиққанлар. масалан, голландияда яхмалак майдонларининг куп булиши конькида учиш спортининг, америкада сузиш хавзаларининг куплиги яхши сузувчиларни тайёрлашда қул келади. узбекистонда сурхондарё, қашқадарё, хоразм ва самарқандда миллий курашнинг яхши ривожланганлигини куриш мумкин. узбекистон спортчиларидан спортда жахон рекордини урнатиш ёки олимпиада уйинларида ғалаба қилиш учун юксак истеъдодликни, рухий ва жисмоний фаолликни устиришни, спорт мусобақаларда уз кучига ишонч хосил қилишни,тинимсиз машқ қилишни, илмий ишлаб чиқилган психологик услублар билан машқ қилишниталаб этади. узбекистон олипиадачиларини психологик тайёрлаш усуллар қуйидагилардан иборат: 1. узбекистон олимпиада командаси спортчиларида рухий ва жисмоний холатнинг вужудга келиш қонуниятларни билиш лозим. 2. спортчилар узларининг психологик йуналишини билиш …

вандозлик, кураш, ов, ва саёхат билан доимо шуғуланиб келган. бу машқлар ва уйинлар «алпомиш», «қирқиз», «шохнома», «манас» каби достонларида куйланиб келинган. узбекистонда хозирги кунда ташқи, иқтисодий, савдо, маданият ва спорт алоқалари кун сайин ривож топмоқда. республика спортчилари корея, хитой, фарангистон, япония, арабистон, туркия, америка каби йирик мамлакатларга бориб уртоқлик учрашувларида иштирок этиб келмоқдалар. инсон организмининг ақлий, рухий ва жисмоний имкониятлари чексиздир. бундай хислатларни спортчиларда ривожлантириш ва хаётда амалий қуллашни ёшлик даврдан бошлаш керак. бунинг учун спортчилар уз фаолият функцияларининг хилма-хил қонунларини билишда, яъни ақлий мехнат унумдорлигини оширишда рухий ва жисмоний фаоллик даражасини устиришда ва инсонни камога етишида рухий фаолликнинг ахамияти каттадир. бизга маълум булишича, хозирги спортда «аутогенча» машқ қилиш орқали спортчилар рухий ички имкониятлардан тула фойдаланишга эришмоқдалар. бу услуб хозирги немис психиатери и.г.шульц номи билан боғлиқ булиб, жахон буйлаб кенг тарқалган. 2. уқувчиларни жисмоий маданият дарси ва спортга қизиқтириш муаммолари. инсон организми ва мияси узининг маълум системалари асосида вақтга қараб …

ар. хозирги вақтда олимлар одамдаги фаол нуқталарнинг ишлаш қонунияти ва фаолиятини чуқур урганмоқдалар. яқин кунларда бу муаммолар хал қилинса, секин таъсир қилиш орқали инсон фаолиятини бошқариш имконияти туғилади. бундай бошқариш йули билан инсон фақат касал организмни даволабгина қолмасдан, балки узоқ умр куриш, яхши кайфият ва жисмоний усиш хусусиятига хамэга булади. бир суз билан айтганда, ёшлар уз организмларининг функцияларини яхши билиши, уз рухий холатининг сирларини урганиши орқали келгусида долзарб муаммоларни ечиш имкониятига эга булади. шундай қилиб инсон психикасини камол топтириш орқали янада кучлироқ, билимлироқ, ақллироқ ва инсонпарварроқ булиб етишади. спортчилар хати ва спорт машғулотлари жараёнида психикасини режалаштириш асосида узини-узи бошқариш, такомиллаштириш имкониятларини кенгайтириш мумкин. бу услуб талабига кура спортчи уз олдига аниқ мақсад қуйиши, узининг кучига ишонч хосил қилиши натижасида психика узини-узи режалаштириш имкониятига эга булади. психика узини-узи режалаштиришда мақсад харакати таянч нуқтасини вужудга келтиради. агар спортчининг спортга қизиқиши кучли булса, унинг хаётидаги бошқа томонлар хам шунга боғлиқ булади ва шунга …

илм-фанга интилиш хаётий заруратдир. бироқ айрим холларда ота-оналар, тарбиячи ва уқитувчиларнинг эътиборсизлиги натижасида баъзи уқувчилар уз фаолиятларида табиат ва жамият сирларини тушунаолмай турли қийинчиликларга дуч келадилар. ёшлар эрталабки умумий гимнастика машқлари билан мустақил шуғулланишга одатланмаганликлар сабабли жисмоний, ақлий ва рухий тусиқларга дуч келади. юксак маънавий ва эстетик хис-туйғуларнинг яхши ривожланмаганлиги айрим уқувчи ёшларнинг жамоат жойларида узини тутишида хам сезилади. бундай сифатларнинг етишмаслиги уқувчиларни гиёхвадликка берилишига, хатто турли оқимларга қушилиб кетишига хам сабаб булади. уқувчиларнинг мактабда жисмоний машғулот ва спортнинг одам организмига таъсирини чуқур англаб эгмаслиги, узи севган бирорга спорт тури билан мустақил машқ қилишни урганмаганлиги натижасида талабалик даврида хам жисмоний маданият нормаларини топшириш жараёнида яхши ютуқларга эриша олмайди. бунинг сабаблари қуйидагилар: ота-оналарнинг уз фарзандларига билим олиш ва мустақил равишда жисмоний машғулот ва спорт билн шуғулланиши учун шарт-шароит ёки режим яратиб бермаслиги: баъзи уқитувчиларнинг уқув дастури ва уқитиш услубларини эгаллашда, мантиқан тушунишда қобилиятсизлиги; уқувчиларда жисмоний харакат ва спортга оид куникма ва …

Хотите читать дальше?

Скачайте полный файл бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "узбекистонда юқори малакали спортчиларни психологик жихатдан тайёрлаш ва машқ жараёнини самарали утказиш"

1404030294_49984.doc узбекистонда юқори малакали спортчиларни психологик жихатдан тайёрлаш ва машқ жараёнини самарали утказиш режа: 1. спортчиларни психологик жихатдан тайёрлаш хақида умумий тушунча. 1. уқувчиларни жисмоий маданият даси ва спортга қизиқтириш муаммолари. таянч иборалар: узбекистон спорти, миллий кураш, қизиқиш, бурч, доимийлик, маъсулият, жисмоний фаолият ва спорт, иродасизлик, достонларда спорт уйинлари, психологик тайёргарлик, 1. спортчиларни психологик жихатдан тайёрлаш хақида умумий тушунча. серқуёш мамлакатимиз эндиликда мустақил диёр,уни буюк давлатга айлантириш масъулияти бу улкада яшаётган хар бир онгли кишининг зиммасига тушади.биз илгари собиқ иттифоқ спорти ва спортчилари билан фахрланардик.энди эса мустақил узбекистонимиз спорчиларининг ютуқлари билан фахрланади...

Формат DOC, 98,5 КБ. Чтобы скачать "узбекистонда юқори малакали спортчиларни психологик жихатдан тайёрлаш ва машқ жараёнини самарали утказиш", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: узбекистонда юқори малакали спо… DOC Бесплатная загрузка Telegram

узбекистонда юқори малакали спортчиларни психологик жихатдан тайёрлаш ва машқ жараёнини самарали утказиш

Предварительный просмотр (5 стр.)

Хотите читать дальше?

О "узбекистонда юқори малакали спортчиларни психологик жихатдан тайёрлаш ва машқ жараёнини самарали утказиш"

Похожие файлы