7-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak

XLSX 15,2 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (2 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

list1 № mavzu uyga vazifa 1 yengil atletika. past startdan chiqib 60m texnikaga rioya qilgan holda yugurish; 4x10 m mokisimon yugurish; yugurish mashqini qilish 2 yengil atletika. turgan joydan uzunlikka sakrash sakrash mashqi 3 yengil atletika. turgan joydan va 5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka sakrash. uzoqqa sakrash mashqi 4 yengil atletika. 10-12 qadam yugurib kelib uzunlikka sakrash. yugurib kelib sakrash mashqi 5 yengil atletika. 6-8 qadam yugurib kelib “hatlab” usuli bilan balandlikka sakrash. balandlikka sakrash mashqi 6 yengil atletika. 6-8 qadam yugurib kelib “hatlab” usuli bilan balandlikka sakrash balandlikka sakrash 7 yengil atletika. tennis to‘pni turgan joydan, 3 qadamdan va yugurib kelib otish topni otish mashqi 8 yengil atletika. tayoqcha bilan 4 x 60m ga estafeta yugurish. estafeta yugurish 9 yengil atletika. 1000m ga (vaqt hisoblanmagan holda) yugurish. nafas olishni tiklash uchun 200 m yurish texnikaga rioya qilib 200 m yugurish 10 yengil atletika. tennis to‘pni turgan joydan, 3 qadamdan …

oq masofaga uzatishni o‘rgatish. topni o'yinga kiritish 17 futbol. darvozabon o‘yini - dumalayotgan to‘pni ilib olish. to‘g‘ri uchayotgan to‘pni ilib olish. sakrashda yuqoridan to‘pni ilib olish. sakrashda to‘pni musht bilan urish yiqilishda to‘pni ilib olish. topni ilib olish 18 2-nazorat ishi. futbol umumiy takrorlash 11-adabiyot adabiyot 11-sinf (haftasiga 2 soat) jami 68 soat

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"7-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak" haqida

list1 № mavzu uyga vazifa 1 yengil atletika. past startdan chiqib 60m texnikaga rioya qilgan holda yugurish; 4x10 m mokisimon yugurish; yugurish mashqini qilish 2 yengil atletika. turgan joydan uzunlikka sakrash sakrash mashqi 3 yengil atletika. turgan joydan va 5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka sakrash. uzoqqa sakrash mashqi 4 yengil atletika. 10-12 qadam yugurib kelib uzunlikka sakrash. yugurib kelib sakrash mashqi 5 yengil atletika. 6-8 qadam yugurib kelib “hatlab” usuli bilan balandlikka sakrash. balandlikka sakrash mashqi 6 yengil atletika. 6-8 qadam yugurib kelib “hatlab” usuli bilan balandlikka sakrash balandlikka sakrash 7 yengil atletika. tennis to‘pni turgan joydan, 3 qadamdan va yugurib kelib otish topni otish mashqi 8 yengil atletika. tayoqcha bilan 4 x 60m ga estafeta yugurish...

XLSX format, 15,2 KB. "7-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 7-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak XLSX Bepul yuklash Telegram