kurash va belbogʻli kurash boʻyicha texnik tayorgarlik

PPTX 21 sahifa 1,2 MB Bepul yuklash

21 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 1,2 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 21

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 21

2 / 21

an, gilamchada - olimpiya va kollej kurash gilamchalarida) 4. pinalar va bo'ysundirishlar qo'llanishlar: orqa bo'g'ish (rnc), gilyotin bo'g'ish (oldingi bosh ushlash bo'g'ishi), qo'l uchburchak bo'g'ishi, kimura (yelka qulf), to'piq qulf (to'g'ri oyoq bilagi qulf, boldir kesuvchi), kalit qulf (bilak qulf), americana (yelka qulf), uchburchak bo'g'ish. braziliya jiu-jitsu (bjj) ta'siri, mma qo'llanilishi. pinlar: to'liq nelson (1-ball, 2-ball, 3-ball), beshik (yaqin yiqilish, oklahoma aylanishi, beshikdan qochish), ko'prik (ko'prikni ko'tarish, uzumzor, texnik ko'prik), yuz kesish (bosh quchoq, yarim nelson), to'rtinchi oyoq qulf (boston qisqichbaqasi, sharpshooter), pindan qochishlar (o'tish, qisish, ko'prik qilish) 5. yerga yiqitish va tashlash qo'l urash: kosh, aldyrym, baygu, kurmak, ulan, ust. kuch va vaqtni talab qiladi. oltoy va buryatiya o'ziga xos usullari bor. e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image1.png image2.jpg image3.jpg image4.jpg image5.jpg image6.jpg

3 / 21

kurash va belbogʻli kurash boʻyicha texnik tayorgarlik - Page 3

4 / 21

kurash va belbogʻli kurash boʻyicha texnik tayorgarlik - Page 4

5 / 21

kurash va belbogʻli kurash boʻyicha texnik tayorgarlik - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 21 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"kurash va belbogʻli kurash boʻyicha texnik tayorgarlik" haqida

clean aesthetic company profile kurash va belbogʻli kurash boʻyicha texnik tayorgarlik by yangiyo‘l tumani mingbuloq mfy j.umarov reja: 1. qo'l jangi va yiqitish 2. nazorat va mahkamlash texnikalari 3. topshiriqlar va qochishlar 1. turg'unlar va ushlanishlar pozitsiyalar: past (masalan, sumo, turk), baland (masalan, xalqaro erkin kurash), o'rta. ushlash usullari: yuqori ushlash (raqibning qo'lini nazorat qilish), pastki ushlash (raqibning qo'lini pastdan nazorat qilish), yoqa ushlash (raqibning yoqasini ushlash), bel ushlash (raqibning belini ushlash) kurashda tutqichlar nazorat va kuch imkoniyatlarini belgilaydi. raqibning boshi yoki tanasiga mahkam ushlash samarali tashlash, yiqitish va boʻyinbogʻ ushlab turishga imkon beradi. turli xil usullar uchun turli xil tutqichlar optimaldir: past...

Bu fayl PPTX formatida 21 sahifadan iborat (1,2 MB). "kurash va belbogʻli kurash boʻyicha texnik tayorgarlik"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: kurash va belbogʻli kurash boʻy… PPTX 21 sahifa Bepul yuklash Telegram