uyquning psixik ahamiyati

powerpoint presentation katta yoshlar insonlarda uyquning psixik ahamiyati aziza sa'dullayeva 1. uyqusizlik va o'qish natijalari 2. ruhiy salomatlik va uyqu 3. uyquning ijtimoiy ta'siri reja: uyquning ijtimoiy rivojlanishdagi roli yetarlicha uyqu (7-9 soat) ijtimoiy idrok, hamdardlik va nizolarni hal qilish ko'nikmalarini yaxshilaydi, munosabatlarni mustahkamlaydi (stenford universiteti tadqiqoti yetarlicha uyqu bilan 20% yaxshilanishni ko'rsatadi). uyqu buzilishi ijtimoiy izolyatsiya xavfini 30% ga oshiradi. sog'lom uyqu gigienasi va sog'lom uyqu odatlarini shakllantirish yosh kattalardagi uyqusizlikning psixologik oqibatlari: idrokning pasayishi (diqqatning susayishi, xotira buzilishi), hissiy tartibsizlik (asabiylashish, kayfiyat o'zgarishi) va ruhiy salomatlik muammolari (depressiya, x...

Этот файл содержит 20 стр. в формате PPTX (1,0 МБ). Чтобы скачать "uyquning psixik ahamiyati", нажмите кнопку Telegram слева.