jismoniy tayyorgarlik mashqlari

mavzu: jismoniy tayyorgarlik nozolohiya boyicha kuch chaqqonlik tezkorlik sifatlarni rivojlantirish uchun mashqlar taqsimotni yartish savollar soni: 25 tuzuvchi: ahmadov diyorbek 1. qaysi mashq kuchni rivojlantirishga yordam beradi? a) suzish b) og'ir atletika c) velosipedda yurish d) yugurish 2. chaqqonlikni oshirish uchun qanday mashqlar mos keladi? a) konki uchish b) planka c) shtanga bilan o'tirish d) shuttl run 3. tezkorlikni rivojlantirish uchun qanday mashqni tanlash kerak? a) stretching b) uzoq masofaga yugurish c) sprint d) yoga 4. kuch mashqlarining asosiy maqsadi nima? a) koordinatsiyani yaxshilash b) elastiklikni oshirish c) chidamlilikni oshirish d) mushak massasini oshirish 5. qaysi mashq chaqqonlik va muvozanatni bir vaqtda rivojlantiradi? a) konkida uchish b) arra tortish c...

This file contains 1 page in DOCX format (37.6 KB). To download "jismoniy tayyorgarlik mashqlari", click the Telegram button on the left.