сузиш ўқув фани сифатида. сузишнинг ривожланиши тарихи

DOC 100,0 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1404365545_52787.doc сузиш œšув фани сифатида сузиш ўқув фани сифатида. сузишнинг ривожланиши тарихи режа: 1. сузиш ўқув фани сифатида. 2. сузишнинг туркумланиши (классификацияси). 3. сузишнинг соғломлаштирувчи ва тарбиявий аҳамияти. 4. мактабгача муассасалар, мактаб лицейлар, колледжлар, олий ўқув юртлари ва дам олиш масканларида сузиш. 5. šадимда сузишнинг ривожланиш тарихи. 6. россияда илк сузиш мактабларининг ташкил топиши. 7. сузишнинг урушдан кейинги тараққиёти босқичи. i cузиш – ўқув фани сифатида. сузиш – бу жисмоинй ҳаракат бўлиб, сув юзасида (ёки остида) кўрсатилган йўналишлар бўйича инсоннинг хеч қанақанги ташқи куч таъсирисиз ҳаракатланишдир. сузиш ўқув фани сифатида одам танаси билан сув ўртасида бўладиган узвий боғланишлар ҳақидаги қонуниятларни ўз билим доираси ичига қамраб олган холда ўрганади. сувда одам хеч қандай кучлар таъсирисиз ва воситаларсиз яхши ҳаракатланишлари учун бундай кўникмалар қонуниятини ўқитиш зарур ҳисобланади. сузиш кўникмаларига ўргатиш мактабгача ва бошланғич мактаб ёшидан бошланади. сузишда ҳаракатлар асосан сувда бажарилганлиги билан бошқа жисмоний машқ турларидан фарқ қилади. инсон танасининг сувда хеч …

шига имкон яратади. сузиш ёш авлодни ақлий ва иродавий тарбиялашда аҳамиятига эга воситадир. сузиш машғулотлари ва мусобақаларини тўғри ташкил қилиш интизомлилик, ташкилотчилик, интилувчанлик, иродалилик, қувноқлик, ишчанлик ва тўғри қарор қабул қилувчанлик каби сифатларни тарбиялашда ижобий таъсир қилади. сузишнинг соғломлаштиришдаги аҳамияти ҳам каттадир. сув баданни тозалаш билан бирга тери нафас йўлларини очади ва ички органлар иш фаолиятларини жадаллаштиради. одам танаси сувда бўлганда нафас олиш тезлашади, қон томири тонуси ўзгаради. организмда модда алмашинуви ортади, барча органлар системаларининг иш бажариш имкони ошади ва биринчи галда юрак – қон томир системаси ва нафас органлари системаси фаолияти –ижобий томонга ўзгаради. сузиш қалтираш ва ёддан чиқариш каби одатларни бартараф этиш ва ўз кучига ишонч ҳосил қилишга ўргатиш жихатлари билан марказий нерв системасига ҳам ижобий таъсирини кўрсатади. булар одам организмида сувдаги жисмоний машқларни давоми такрорлашлар оқибатида пайдо бўлади. бундан ташқари сузиш баъзи касалланишлар олдини олиш ва даволашларда қўлланилади. кейинги вақтларда сузиш даволовчи жисмоинй тарбиянинг асосий воситаси бўлиб …

оидаси алоҳида ажратиб олинган масофаси ва ўз ҳарактерига асосан спортча сузиш мусобақалар таркибига киритилган. мусобақалар (25х50 м) стандарт сузиш хавзаларида 50 метрдан 1500 метргача масофаларга шунингдек очиқ сув табиий хавзаларда 500 метрдан 25 км-гача сузиб бориш мусобақалар ўтказилади. мусобақалар вақтида сузувчи сузушнинг барча усулларида бор сифат имкониятларини тезлатишга қаратишлари керак. мусобақада кўкракда крон усулида, чалқанча крон усулида, баттерфлей (дельфин), ёнбош сузиш ва бундан ташқари комплекс сузиш усуллари қўлланилади. белгиланган масофанинг 4/1 қисмида сузиш усуллари алмашинилади. эстофетани сузиш мусобақасида 4 та сузувчииштирок этади ва ҳар бирлари ўзларига белгиланган масофани кўрсатилган сузиш усулларида сузиб ўтишлари керак. 8. ўйин услуби – бу сувдаги турли кўнгил очар ҳаракатли ўйинлардир. бу услуб ёш сузувчиларни бошланғич сузуш элементларини ўзлаштиришларида қўлланилади. таянч холида сузиш усули – бунга сувдаги тўсиқлардан ўтишлар, чуқурликка, узоқликка шўшғишлар ва чўкаётган кишини қутқариш кабиларга ўргатишлар киради. бунақанги шуғулланишларга ўргатиш сув яқинида ёки сувда ишлаётганда ва ҳарбий ҳаракатлар вақтида чиқаётганларни қутқариш ишларида фойдаланилади. жисмоний …

ри сувликлардан ҳам ўтишга тўғри келган, бу эса ўз навбатида сузиш кўникмаларини ўрганишни талаб қилган. илк давлат шаклланиш билан ҳарбий кундалик рўзғор имконларида сузиш ҳам шакллана бошлаган. гоек жамият асосчиларида софокл шундай кўрсатма берган, ёшларни тарбиялаш жараёнида сузишга ҳам эътиборни қаратиш керак. унинг буюк таълимотига кўра – "кимки ўқиш билан бирга сузишни ҳам билмаса",- у маданиятсиз одам ҳисобланади. шунинг учун ҳам қадимги славянлар ўта уста сузувчи бўлишган. ижатевский солномасида ёзишича киевлик сузувчи 168 йилда днепр дарёсидан сузиб ўтиб князь святославга душман бостириб келаётганлиги ҳақида хабар берган. xviii аср бошларида илк сузишни ўрганувчи ўқув гурухлари ташкил этилган. бу ишларда пётр i нинг хизмати катта бўлган. ҳарбий ўқув юртларида асосий фанлар қатори сузиш ҳам ўрганиш мажбурияти қўйилган. xvii асрнинг ii – ярмида ўқув юртларида сузишни ўргатиш кўпроқ такомиллашди. бу даврда буюк рус саркардаси а.в.суворов жангчиларнинг жисмоний ва ҳарбий тайёргарликлари билан бир қаторда уларнинг сузиш тайёргарликларига ҳам катта эътибор қаратди. чунки сузиш кўникмалари …

зиш мактабида 500 та ўқувчи шуғулланган бўлиб, булар сузишнинг турли масофаларга сузиш, кийимда сузиш, турлари якка холда ва гурух бўлиб сувга сакрашлар каби энг яхши сузувчиларни аниқловчи сув спорт байрамлари доимий равищда ўтказилиб келинган. ўша вақт шуволов сузиш мактабида сузишнинг крон, кўкракда ва чалқанча ётган холда брас ва ёнбош сузиш усуллари ўргатилган. бунда ўргатишлар асосан "брасс" усулида олиб борилган. шувалов сузиш мактабида сузишга ўргатиш табиий шароитда, қисмларга ажратиб ва тўлиғича ўргатиш босқичларида олиб борилган. бундан ташқари ҳаракатларга қуруқликда ўргатиш тизими: умумий ривожлаштирувчи ва махсус машқлар қўлланилган. россиядаги шувалов сузиш мактабида темирчилар сузиш бўйича инструкторлик вазифасини бажаришган. рлссияда сузиш тараққиётининг такомиллашувига 1900-1918 йиллар мобайнида бир қанча илмий назарий янги қўлланмалар пайдо бўлиши сабаб бўлди. буларга гофштетгер, покровский, носович ва волковлар ёзган китоблар, романченконинг сузиш усули асослари ҳақидаги альбоми ва шунингдек геркананинг сузиш ҳақидаги ёзган статялари мисол бўлади. xx аср бошларига келиб сузиш мактаблари янгидан шакллана бошлади ва сузиш бўйича ташкилий жамият …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"сузиш ўқув фани сифатида. сузишнинг ривожланиши тарихи" haqida

1404365545_52787.doc сузиш œšув фани сифатида сузиш ўқув фани сифатида. сузишнинг ривожланиши тарихи режа: 1. сузиш ўқув фани сифатида. 2. сузишнинг туркумланиши (классификацияси). 3. сузишнинг соғломлаштирувчи ва тарбиявий аҳамияти. 4. мактабгача муассасалар, мактаб лицейлар, колледжлар, олий ўқув юртлари ва дам олиш масканларида сузиш. 5. šадимда сузишнинг ривожланиш тарихи. 6. россияда илк сузиш мактабларининг ташкил топиши. 7. сузишнинг урушдан кейинги тараққиёти босқичи. i cузиш – ўқув фани сифатида. сузиш – бу жисмоинй ҳаракат бўлиб, сув юзасида (ёки остида) кўрсатилган йўналишлар бўйича инсоннинг хеч қанақанги ташқи куч таъсирисиз ҳаракатланишдир. сузиш ўқув фани сифатида одам танаси билан сув ўртасида бўладиган узвий боғланишлар ҳақидаги қонуниятларни ўз билим доираси ичига қамраб ...

DOC format, 100,0 KB. "сузиш ўқув фани сифатида. сузишнинг ривожланиши тарихи"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: сузиш ўқув фани сифатида. сузиш… DOC Bepul yuklash Telegram