ta'lim- tarbiya ishlari gigiyenasi

PPTX 21 pages 1.4 MB Free download

21 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 1.4 MB

File type PPTX

Pages 21

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 21

powerpoint presentation ta'lim- tarbiya ishlari gigiyenasi nasiba 1. o'quvchilar salomatligini saqlash va mustahkamlash 2. ta'limiy mehnat gigiyenasining asosiy jihatlari 3. o'quv jarayonida gigiena talablari reja: dars jadvalini tuzish gigiyenasi dars jadvalida eng qiyin fanlar (matematika, ona tili) haftaning boshida, o'quvchilarning ish qobiliyati yuqori bo'lgan 2-3 darslarda joylashtirilishi kerak. dars jadvalini tuzishda 1-2 sinflar uchun haftalik dars soatlarining umumiy miqdori 20 soatdan oshmasligi, har bir darsning davomiyligi 45 daqiqa bo'lishi maqsadga muvofiq. psixoemotsional gigiyena psixoemotsional gigiyena 7-8 soatlik uyquni ta'minlashni o'z ichiga oladi, bu esa asab tizimining tiklanishiga va kunduzgi stressga chidamliligini oshirishga yordam beradi. muntazam jismoniy mashqlar, ayniqsa, toza havoda, endorfinlar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu esa kayfiyatni yaxshilaydi va ruhiy zo'riqishni kamaytiradi (haftada 150 daqiqa). ta'limiy faoliyat gigiyenasi o'quv faoliyatida 50-60 daqiqa darsdan so'ng 10-15 daqiqalik tanaffuslar muhim, bu ko'rish va mushak-skelet tizimiga yuklamani kamaytiradi hamda samaradorlikni oshiradi. o'quvchilarning yozuv stoli va stulining balandligi ularning bo'yiga mos bo'lishi shart, bunda …

2 / 21

ini mustahkamlaydi va kognitiv funksiyalarni yaxshilaydi. ergonomika va o'quv qurollari yozuv qurollari, masalan, ruchka yoki qalamning diametri 7-8 mm bo'lishi maqsadga muvofiq. bu yozuv jarayonida mushaklarning zo'riqishini kamaytiradi va qulaylikni oshiradi. kitob o'qishda ko'z bilan kitob orasidagi masofa kamida 30-35 sm bo'lishi kerak, kitob ushlagichlaridan foydalanish esa boshning egilishini kamaytiradi va bo'yin og'rig'ini oldini oladi. ko'rish gigiyenasi 10-20-10 qoidasi ko'rish gigiyenasining muhim qismi bo'lib, har 20 daqiqada ekranga qaragandan so'ng, 10 soniya davomida 10 fut uzoqlikdagi narsaga qarashni anglatadi, bu ko'z zo'riqishini kamaytiradi. ko'rish gigiyenasi 20/20 ko'rish qobiliyatini saqlashni o'z ichiga oladi, bunda ko'zlar 6 metrdan uzoqdagi narsalarni aniq ko'radi, bu esa ideal yoritish va ekran vaqtini cheklash orqali amalga oshiriladi. yoritish va shamollatish xonalarda karbonat angidrid (co2) konsentratsiyasi 1000 ppm dan oshmasligi kerak, aks holda diqqatni jamlash qobiliyati pasayadi va bosh ogʻrigʻi kabi salbiy oqibatlar kelib chiqishi mumkin. xonalarning tabiiy yoritilishi yetarli boʻlishi, yorugʻlik koeffitsienti (yk) kamida 1,5% boʻlishi …

3 / 21

hkamlaydi, kariyesning oldini oladi. eshitish gigiyenasi quloqlarni baland shovqinlardan himoya qilish uchun maxsus himoya vositalaridan foydalanish kerak, chunki 85 desibeldan yuqori doimiy shovqin eshitish qobiliyatiga zarar yetkazishi mumkin. quloqlarda oltingugurt tiqinlari paydo bo'lishining oldini olish uchun shifokor maslahatisiz quloqlarni tozalash uchun paxta tayoqchalaridan foydalanmang, chunki ular oltingugurtni ichkariga itarishi mumkin. sanitariya-gigiyena talablari o'quvchilarning ish joylarida noutbuklar va kompyuter monitorlari ko'zdan kamida 50-70 sm uzoqlikda joylashtirilishi, har bir soatlik ishdan so'ng 10-15 daqiqalik tanaffuslar belgilanishi kerak. ta'lim muassasalarida har bir o'quvchiga kamida 2.5 kvadrat metr maydon ajratilishi, sinflarning yoritilishi 300 lyuks bo'lishi va xonalarning harorati 18-22 daraja selsiy bo'lishi shart. e'tiboringiz uchun rahmat image2.png image5.jpg image6.jpg image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image11.jpg image12.jpg image13.jpg image14.jpg image15.jpg image16.jpg image3.png

4 / 21

ta'lim- tarbiya ishlari gigiyenasi - Page 4

5 / 21

ta'lim- tarbiya ishlari gigiyenasi - Page 5

Want to read more?

Download all 21 pages for free via Telegram.

Download full file

About "ta'lim- tarbiya ishlari gigiyenasi"

powerpoint presentation ta'lim- tarbiya ishlari gigiyenasi nasiba 1. o'quvchilar salomatligini saqlash va mustahkamlash 2. ta'limiy mehnat gigiyenasining asosiy jihatlari 3. o'quv jarayonida gigiena talablari reja: dars jadvalini tuzish gigiyenasi dars jadvalida eng qiyin fanlar (matematika, ona tili) haftaning boshida, o'quvchilarning ish qobiliyati yuqori bo'lgan 2-3 darslarda joylashtirilishi kerak. dars jadvalini tuzishda 1-2 sinflar uchun haftalik dars soatlarining umumiy miqdori 20 soatdan oshmasligi, har bir darsning davomiyligi 45 daqiqa bo'lishi maqsadga muvofiq. psixoemotsional gigiyena psixoemotsional gigiyena 7-8 soatlik uyquni ta'minlashni o'z ichiga oladi, bu esa asab tizimining tiklanishiga va kunduzgi stressga chidamliligini oshirishga yordam beradi. muntazam jismoniy mashq...

This file contains 21 pages in PPTX format (1.4 MB). To download "ta'lim- tarbiya ishlari gigiyenasi", click the Telegram button on the left.

Tags: ta'lim- tarbiya ishlari gigiyen… PPTX 21 pages Free download Telegram