ratsional ovqatlanishning ilmiy asoslari

pptxgenjs presentation ratsional ovqatlanishning ilmiy asoslari ushbu taqdimotda ratsional ovqatlanishning asosiy prinsiplari ko'rib chiqiladi. sog'lom turmush tarzini ta'minlash uchun ilmiy yondashuvlar muhimdir. bu sizning sog'ligingizni yaxshilash yo'lidagi birinchi qadamdir. 1 energiya balansi va kaloriya hisobi energiya balansi organizmning energiya iste'moli va sarfi o'rtasidagi muvozanatdir. kaloriya hisobi bu muvozanatni ta'minlash uchun muhim vositadir. energiya iste'moli ovqatdan olinadigan kaloriyalar miqdori. energiya sarfi asosiy metabolizm, jismoniy faollik va termik effekt. 2 makroelementlar: uglevodlar, oqsillar, yog'lar makroelementlar - uglevodlar, oqsillar va yog'lar - organizm uchun asosiy energiya manbalari. ularning har biri muhim vazifalarni bajaradi. uglevodlar tez ...

This file contains 10 pages in PPTX format (523.6 KB). To download "ratsional ovqatlanishning ilmiy asoslari", click the Telegram button on the left.