qisqa masofaga yugurish

PPTX 10 sahifa 6,4 MB Bepul yuklash

10 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 6,4 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 10

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 10

pptxgenjs presentation qisqa masofaga yugurish 1 qisqa masofaga yugurish nima? 1 qisqa masofa 100 metrdan 800 metrga qadar bo'lgan masofalar "qisqa masofa" deb ataladi. 2 yuqori sur'at sprinterlarga tezkorlik, kuch va chidamkorlik o'ta muhim. 3 taktika yugurish texnikasi va raqiblarni boshqarish qisqa masofada g'alaba qozonish uchun muhimdir. 2 yugurish texnikasini o'rgatish 1 technika yugurish texnikasini to'g'ri o'zlashtirish, shu jumladan qadamlar, tana joylashuvi va qo'l harakatlarini o'rganish. 2 kuch oyoq, qo'l va ba'zi guruhlar uchun maxsus kuch mashqlari. 3 taktika startdan tortib, tezkorlikni boshqarish va raqiblarni yengish uchun taktikalar. 3 tana holatini tekshirish va tuzatish yugurish texnikasini yaxshilash uchun tana holatini ko'rib chiqish 4 oyoq-qo'l harakatlarini takomillashtirish oyoq harakatlar oyoqlarni to'g'ri jo'natish, tez yer yechish va erkin qayrilish harakatlarini o'zlashtirish. qo'l harakatlar qo'llarni to'g'ri tutish, tirsak va yelkalarni erkin harakatlantirish. takomillashish mashqlar orqali to'g'ri texnika qoniqarli bo'lgunga qadar takrorlanadi. 5 nafas olish va qon aylanish jarayonini yaxshilash chuqur nafas olish tez …

2 / 10

nib borar ekan, yuklamalarni oshirb borish. 9 natijalarni tahlil qilish vaqt masofa sur'at chidamkorlik 10 sek 100 m 10 m/s yaxshi 20 sek 200 m 12 m/s o'rtacha 30 sek 400 m 15 m/s yomon natijalar tahlili asosida keyingi bosqichlar uchun yangi maqsadlar va yoʻl-yoʻriqlar belgilanadi. 10 image1.png image2.png image3.png image4.png image5.png image6.png image7.png image8.png image9.png image10.png image11.png image12.png image13.png image14.png image15.png

3 / 10

4 / 10

5 / 10

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 10 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"qisqa masofaga yugurish" haqida

pptxgenjs presentation qisqa masofaga yugurish 1 qisqa masofaga yugurish nima? 1 qisqa masofa 100 metrdan 800 metrga qadar bo'lgan masofalar "qisqa masofa" deb ataladi. 2 yuqori sur'at sprinterlarga tezkorlik, kuch va chidamkorlik o'ta muhim. 3 taktika yugurish texnikasi va raqiblarni boshqarish qisqa masofada g'alaba qozonish uchun muhimdir. 2 yugurish texnikasini o'rgatish 1 technika yugurish texnikasini to'g'ri o'zlashtirish, shu jumladan qadamlar, tana joylashuvi va qo'l harakatlarini o'rganish. 2 kuch oyoq, qo'l va ba'zi guruhlar uchun maxsus kuch mashqlari. 3 taktika startdan tortib, tezkorlikni boshqarish va raqiblarni yengish uchun taktikalar. 3 tana holatini tekshirish va tuzatish yugurish texnikasini yaxshilash uchun tana holatini ko'rib chiqish 4 oyoq-qo'l harakatlarini takomill...

Bu fayl PPTX formatida 10 sahifadan iborat (6,4 MB). "qisqa masofaga yugurish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: qisqa masofaga yugurish PPTX 10 sahifa Bepul yuklash Telegram