jismoniy rivojlanishni gigienik baholash

DOCX 2 sahifa 68,2 KB Bepul yuklash

2 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 68,2 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 2

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (2 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 2

1-аmaliy mashg’ulot: o’quvchilar jismoniy rivojlanishini gigienik baholash. ishdan maqsad: antropometrik o’lchovlar o’tkazish orqali jismoniy rivojlanishga baho berish, o’quvchilarning maktabdagi shaxsiy tibbiyot varaqlarini taxlil qilishni o’rganish. o’quv jihozlari: tarozi, bo’y o’lchagich, santimetrli lenta, spirometr, qo’l dinamometri. nazariy qism. antropometrik ko’rsatkichlar somotoskopik, somotometrik va fiziometrik tekshirish o’tkazish orqali aniqlanadi. 1. somotoskopiya (tashqi kuzatish)da terining elastikligi, skelet muskullarining rivojlanganligi, skelet (ko’krak qafasi, oyoqlar qomat)ning normada rivojlanganligi aniqlanadi? bunda: a) terini elastikligi bosh va ko’rsatkich barmoqlar bilan teri yuqoriga tortib qo’yib yuborish yo’li bilan aniqlanadi, ya’ni terini qo’yib yuborganda terida hech qanday iz qolmasa elastikligi yaxshi hisoblanadi; b) skelet va muskullarning rivojlanganligi ko’z orqali aniqlanadi, ya’ni skeletda normadan chetlanishlar bo’lmasa, muskullar shakli bilinib tursa (teridan bo’rtib chiqqan bo’lsa) rivojlangan hisoblanadi; v) ko’krak qafasining shakli ko’z orqali kuzatilib, silindrsimon, konussimon, yassi shakllari aniqlanadi; g) oyoqlar shakli tizza va to’piqning tegib turishi orqali aniqlanadi, ya’ni son, boldirlar, tizzalar bir-biriga tegib tursa normal, to’piqlar bir-biriga tegib turganda …

2 / 2

, biri baland) qomat shakllari aniqlanadi. 2. somotometriyada bo’yning balandligi (tik va o’tirgan holda) vazni, ko’krak qafasining aylanasi, bosh aylanasi o’lchanadi. 3. fiziometriyada fiziologik ko’rsatkichlar aniqlanadi, bunda: a) spirometr yordamida o’pkaning tiriklik sig’imi o’lchanadi va quyidagi jadval bilan solishtiriladi: ii.1.1-rasm. antropometrik o’lchovlar o’tkazish usullari. ii.1.1-jadval havo turi havo miqdori (ml) nafas olish havosi 500 qo’shimcha havo 1500 rezerv havo 1500 o’pkaning tiriklik sig’imi 3500 b) qo’l dinamometri yordamida muskullar kuchi o’lchanadi va quyidagi jadval bilan solishtiriladi. ii.1.2-jadval yosh o’ng qo’l chap qo’l o’g’il qiz o’g’il qiz 6 9,2 8,4 8,5 7,7 7 10,7 9,9 10,1 9,2 8 13,4 11,2 11,7 10,5 9 14,3 13,8 13.5 12 10 16,5 14,6 15,6 13,7 11 18,8 16,5 17,7 15,5 12 21.2 18.9 19.7 17,8 13 24.4 21.8 22.5 20,4 14 28,4 24,8 25,2 22,9 15 33,4 27 30,9 24,9 kattalar 49,3 29,7 45 37,7 image1.jpeg image2.jpeg

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 2 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"jismoniy rivojlanishni gigienik baholash" haqida

1-аmaliy mashg’ulot: o’quvchilar jismoniy rivojlanishini gigienik baholash. ishdan maqsad: antropometrik o’lchovlar o’tkazish orqali jismoniy rivojlanishga baho berish, o’quvchilarning maktabdagi shaxsiy tibbiyot varaqlarini taxlil qilishni o’rganish. o’quv jihozlari: tarozi, bo’y o’lchagich, santimetrli lenta, spirometr, qo’l dinamometri. nazariy qism. antropometrik ko’rsatkichlar somotoskopik, somotometrik va fiziometrik tekshirish o’tkazish orqali aniqlanadi. 1. somotoskopiya (tashqi kuzatish)da terining elastikligi, skelet muskullarining rivojlanganligi, skelet (ko’krak qafasi, oyoqlar qomat)ning normada rivojlanganligi aniqlanadi? bunda: a) terini elastikligi bosh va ko’rsatkich barmoqlar bilan teri yuqoriga tortib qo’yib yuborish yo’li bilan aniqlanadi, ya’ni terini qo’yib yuborganda...

Bu fayl DOCX formatida 2 sahifadan iborat (68,2 KB). "jismoniy rivojlanishni gigienik baholash"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: jismoniy rivojlanishni gigienik… DOCX 2 sahifa Bepul yuklash Telegram