o‘quvchilar jismoniy rivojlanishini gigienik baholash

DOCX 4 sahifa 23,3 KB Bepul yuklash

4 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 23,3 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 4

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (4 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 4

1-mavzu o‘quvchilar jismoniy rivojlanishini gigienik baholash. reja 1.antropometrik o‘lchovlar o‘tkazish orqali jismoniy rivojlanishga baho berish. 1-ish: ishdan maqsad: antropometrik ko`rsatkichlarini tekshirish usullarini o`rganish va olingan natijalar asosida o`quvchilar rivojlanganligini gigiyenik baholash. kerakli jihozlar: tarozi, bo`y o`lchagich, santimetrli lenta, qo`l dinamometri. nazariy qism. antropometriya bu antropologik tadqiqotlar to‘plami bo‘lib, odam tanasini butun va alohida qismlarini o‘lchash, shuningdek. uning o‘zgarishini tavsiflaydi. antropometriya (somatometrik, somatoskopik va fiziometrik) orqali skelet va kalla qutisi suyaklari tana yuzasi, sekelet aylanalari, shuningdek, oyoq-qo‘llar uzunliklari, teri-yog‘ qatlamlari ya`ni tananing ma`lum bir qismlarining o‘lchamlari aniqlanadi. antropometrik o‘lchovlar maxsus asboblar yordamida amalga oshiriladi. asboblarga quyidagilar kiradi: antropometr, yo‘g‘on va sirpanuvchi sirkul-kaliper, tasmalar va boshqalar. o‘quvchilar jismoniy rivojlanishini antropometrik o‘lchovlar olish, tana proporsiyalarini aniqlash orqali va jismoniy rivojlanishini baholashda antropometrik ko`rsatkichlar somotoskopik, somotometrik va fiziometrik tekshirish o`tkazish orqali aniqlanadi.shuningdek,ketle indeksi,menuvrie indeksi, vazn ideali, tana mustahkamligi, lorens, pine formulalari orqali ham aniqlanadi. ishni olib boorish tartibi 1. somotoskopik tekshiruv usulini o`tkazish (tashqi …

2 / 4

ojlangan hisoblanadi; v) ko`krak qafasining shakli ko`z orqali kuzatilib, silindrsimon, konussimon, yassi shakllari aniqlanadi; g) oyoqlar shakli tizza va to`piqning tegib turishi orqali aniqlanadi, ya'ni son, boldirlar, tizzalar bir-biriga tegib tursa normal, to`piqlar bir-biriga tegib turganda boldirlar tegmasi o shaklidagi oyoq va tizzalar tegib turganda boldirlar hamda to`piq tegmasa x shaklidagi oyoq hisoblanadi; d) yassi oyoqlilik oyoq izi shakliga qarab aniqlanadi, ya'ni oyoqning chetlarining izi tushib, o`rta qismini izi tushmasa normal, barcha qismining izini tushishi yassi oyoqlilik hisoblanadi; e) qomatning shakli ko`z orqali kuzatilib, normal, egilgan (boshi bir oz oldinga egilgan, elkalari oldinga osilgan, ko`krak qafasi botiqroq, qorni oldinga chiqqan), lordoz (umurtqaning bel qismi normadan ko`proq oldinga bukilgan qorin chiqqan), kifoz (kuraklar qanotga o`xshash ko`tarilib turadi, bukir holat), skolioz (elkalarining biri past, biri baland) qomat shakllari aniqlanadi. 2. somotometrik tekshiruv ususlini o`tkazish. somotometriyada bo`yning balandligi (tik va o`tirgan holda) vazni, ko`krak qafasining aylanasi, bosh aylanasi o`lchanadi. 1.bo'yning o'lchami (sm). bo'yning …

3 / 4

g yuqorisidan o'lchanadi. maksimal nafas olganda va maksimal nafas chiqarganda ko'krak qafasi o'lchamlarining farqi ko'krak qafasining ekskursiyasi deyiladi. bu farqli raqam kattalarda 6-8 sm sportchilarda 12-16 sm, kolledj, lisey talabalarida 5-7 sm bo'ladi. tana vazni (kg da) tibbiy )medisina tarozisida o'lchanadi. 2.1-rasm.antropometrik 0`lchovlar olish. 3. fiziometriyada fiziologik ko`rsatkichlar aniqlanadi bunda: a) spirometr yordamida o`pkaning tiriklik sig`imi o`lchanadi va quyidagi 2.1-jadval bilan solishtiriladi: 2.1-jadval havo turi havo miqdori (ml) nafas olish havosi 500 qo`shimcha havo 1500 rezerv havo 1500 o`pkaning tiriklik sig`imi 3500 qo`l dinamometri yordamida muskullar kuchi o`lchanadi va quyidagi jadval bilan solishtiriladi.

4 / 4

o‘quvchilar jismoniy rivojlanishini gigienik baholash - Page 4

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 4 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"o‘quvchilar jismoniy rivojlanishini gigienik baholash" haqida

1-mavzu o‘quvchilar jismoniy rivojlanishini gigienik baholash. reja 1.antropometrik o‘lchovlar o‘tkazish orqali jismoniy rivojlanishga baho berish. 1-ish: ishdan maqsad: antropometrik ko`rsatkichlarini tekshirish usullarini o`rganish va olingan natijalar asosida o`quvchilar rivojlanganligini gigiyenik baholash. kerakli jihozlar: tarozi, bo`y o`lchagich, santimetrli lenta, qo`l dinamometri. nazariy qism. antropometriya bu antropologik tadqiqotlar to‘plami bo‘lib, odam tanasini butun va alohida qismlarini o‘lchash, shuningdek. uning o‘zgarishini tavsiflaydi. antropometriya (somatometrik, somatoskopik va fiziometrik) orqali skelet va kalla qutisi suyaklari tana yuzasi, sekelet aylanalari, shuningdek, oyoq-qo‘llar uzunliklari, teri-yog‘ qatlamlari ya`ni tananing ma`lum bir qismlarining o‘lcham...

Bu fayl DOCX formatida 4 sahifadan iborat (23,3 KB). "o‘quvchilar jismoniy rivojlanishini gigienik baholash"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: o‘quvchilar jismoniy rivojlanis… DOCX 4 sahifa Bepul yuklash Telegram