tўsiqlardan yug'rib oshib o'tish usullarini o'rgatish mаshqlari

методы обучения преодолений препятствий. выполнение взбирание по канату. выполнение метания гранаты в цель. тўсиқлардан югуриб ошиб ўтиш усулларини ўргатиш. арқонга тирмашиб чиқишни бажариш. гранатани мўлжалга улоқтиришни бажариш. тўсиқлардан югуриб ошиб ўтиш усулларини ўргатиш тўсиқлар қуйидаги турларга бўлинади: тор майдончали таянчлар (балкалар) вертикал (деворлар) горизонтал (окоплар, чуқурчалар, коваклар) горизонтал тўсиқлардан ўтиш кўкрак баробаридаги вертикал тўсиқлар тор таянч орқали ҳаракат қилиш тўсиқлар орқали ўтишда хода, балка, релслар ташлаб қўйилганда тор таянч орқали ҳаракат қилиш қўлланилади. бунда қуйидаги усулларда ҳаракаи қилинади: юриб ва югургилаб ҳаракат қилиш унчалик кенг бўлмаган горизонтал тўсиқлардан ва баланд бўлмаган вертикал тўсиқлардан таянмаган ҳолда сакраш ...

This file contains 7 pages in PPTX format (108.4 KB). To download "tўsiqlardan yug'rib oshib o'tish usullarini o'rgatish mаshqlari", click the Telegram button on the left.