ўрта гуруҳда эрталабки бадантарбия машқлари

DOCX 28 pages 43.3 KB Free download

28 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 43.3 KB

File type DOCX

Pages 28

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 28

ўзбекистон республикасимактабгача таълим вазирлиги мактабгача таълим муассасалари раҳбар ва мутахассисларини қайта тайёрлаш ва уларнинг малакасини ошириш институти лойиҳа иши мавзу: ўрта гуруҳда эрталабки бадантарбия машқлари тингловчилар гуруҳи: 1. ворисова мунира 2. аббосова дилором 3. ганиева феруза раҳбар: “мактабгача таълим методикаси” кафедраси катта ўқитувчиси м.рустамова тошкент-2019й. мундарижа № мавзулар 1. предметсиз умумривожлантирувчи машқлар 2. гардишлар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар 3. предметсиз умумривожлантирувчи машқлар 4. байроқчалар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар 5. предметсиз умумривожлантирувчи машқлар 6. таёқчалар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар 7. предметсиз умумривожлантирувчи машқлар 8. стулчалар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар 9. предметсиз умумривожлантирувчи машқлар 10. кубиклар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар 11. предметсиз умумривожлантирувчи машқлар 12. кегли билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар. 13. предметсиз умумривожлантирувчи машқлар 14. тўп билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар 15. предметсиз умумривожлантирувчи машқлар 16. байроқча билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар. 17. предметсиз умумривожлантирувчи машқлар 18. таёқчалар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар 19. предметсиз умумривожлантирувчи машқлар 20. катта тўп билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар. 21. …

2 / 28

тик туриш, қўллар белда. i - ўнгга бир қадам ташлаб, кўлни ён томондан юқорига кўтарш; 2 - дастлабки ҳолатта қайтиш. шунинг ўзини чапга қадам ташлаб бажариш (3-4 марта). 2. д.ҳ.; оёқлар елка кенглигида, қўллар белда, 1 - ўнгга эгилиб, чап қўлни бош орқасига узатиш; 2 - дастлабки ҳолатга қайтиш. шунинг ўзини чап томонга эгилиб бажариш (4- 6 марта). 3. д, ҳ: тик туриш, кўллар белда. 1-2 - чўққайиб, кўлларнн олдинга узатиш; 3-4- дастлабки холатга қайтиш (6 марта). iii.якуний қисм: бубен садолари остида юриш ва енгилгина югуриш. нафас машқларини бажариш. қанотлардир бизларда, қўлларимиз ўрнига. қанотларни кенг очиб, биз учамиз самога. бурундан нафас олиш, оғиздан чиқариш. бурундан нафас олиш, оғиздан бўлиб- бўлиб нафас чиқариш. бурундан нафас олиш, оғиздан унли товушларни айтиб нафас чиқариш. о-о-о, у-у-у. сентябрь №2 (гардиш билан) i.кириш уйғонинглар болалар, қани тезда бўлинглар. соғлом, тетик бўлгани, олға ташлаб юргани. гимнастика қиламиз, бирга ўйнаб қуламиз. юриш. бубен садолари остида юриш: оёқ …

3 / 28

дан зўр учамиз. 1 – қўлларни ён томондан юқорига кўтариб нафас олиш 2 – қўлларни пастга тушириш нафас чиқариш соғлиғимиз жойида, рахмат деймиз ҳаммага. октябрь № 3 (предметсиз) i.кириш соғлом бўлай десангиз, бизнинг сафга қўшилинг. диққатингизни жамлаб биргаликда қайтаринг. юриш. бубен садолари остида юриш: оёқ учида юриш, товонда юриш, илон изи бўлиб юриш, юришдан аста-секин югиришга ўтиш, яна юришга ўтиш. болаларни икки гуруҳга бўлиб тургазиш. ii.асосий қисм умумривожлантирувчи машқлар 1. д. х: тик туриш, оёқлар елка кенглигида, қўлларни олд томонга чўзиш, юқорига кўтариш, икки ёнга чўзиш, пастга тушириш (4марта) 2. д.ҳ.; оёқлар елка кенглигида, қўллар белда, 1 - ўнгга эгилиб, чап қўлни бош орқасига узатиш; 2 - дастлабки ҳолатга қайтиш. шунинг ўзини чап томонга эгилиб бажариш (4- 6 марта). 3. д, ҳ: тик туриш, кўллар белда. 1-2 - чўққайиб, кўлларнн олдинга узатиш; 3-4- дастлабки холатга қайтиш (6 марта). 4. д.х: тик туриш, қўллар белда, 1-қўлларни юқорига кутариб сакраб қарсак чалиш …

4 / 28

д,х. полга ўтириб байроқчани олд томонга ушлаш. 1- унг(чап ) оёқка эгилиб, таёкчаларни оёқ учига теккизиш.2. д.х, (6 марта). 4. д.х. тиззаларда туриб, байроқчани олд томонда ушлаш. 1- унгга( чапга) бурилиб байроқчаларни ён томонга кутариш. 2. д.х. (6 марта) 5. д.х. асосий тик туриш, байроқча пастда. 1- чуккайиб байроқни олд томонга узатиш. 2д.х. 3- ўтириб байроқчани олд томонга узатиш. 6. д.х. асосий тик туриш, байроқча пастда.1- сакраб оёқларни кериш, байроқчаларни ён томонга узатиш. 2- д.х (4марта ). iii. якуний кисм. нафасни ростлаш машқлари қанот каби қўлларимиз хаммадан зўр учамиз. д.х.: оёқлар енгил куйилган, 1 – қўлларни ён томондан юқорига кўтариб нафас олиш 2 – қўлларни пастга тушириш нафас чиқариш соғлиғимиз жойида, раҳмат деймиз ҳаммага. ноябрь № 5 (предметсиз) i.кириш соғлом танда соғ акл бу бизнинг шиоримиз. гавдамизни тик тутиб машқларни бошлаймиз. юриш. бубен садолари остида юриш: оёқ учида юриш, товонда юриш, илон изи бўлиб юриш, юришдан аста-секин югиришга ўтиш, яна …

5 / 28

ен садолари остида юриш: оёқ учида юриш, товонда юриш, илон изи бўлиб юриш, юришдан аста-секин югиришга ўтиш, яна юришга ўтиш. болаларни икки гуруҳга бўлиб тургазиш. ii.асосий қисм таёқчалар билан умумривожлантирувчи машқлар 1. д. х, тик туриш,оёқлар бир-бирига яқин ,бош кўтарилган, қўллар эса тирсакдан буқилган.1-таёкчали қўлни юқорига кўтариб оёқ учида туриш. 2- дастлабки ҳолатга.3- таёқчали қўлни юқорига кўтариб оёқ учида туриш.4-д.х.га қайтиш (2-4марта). 2. д.х.1- тиззаларни букиб тиз чўкиб ўтириш ва таёқчали қўлларни олдинга узатиш. 2-д.х.га қайтиш. з-таёкчали қўлларни юқорига кўтариш. 4- д.х(2- 4 марта) 3. д, х.:гавдани тик тутиб туриш. 1-тиззаларнн салгина букиб таёқчали қўллар билан олдинга сакраш. 2- дастлабки холатга кайтиш . 3- тиззаларни букиб таёқчали қўллар билан олдинга сакраш .4-д.х. (2-4 марта). 4. д.х. гавдани тик тутибтуриш.1-қўллардаги таёқчалар билан унг ён томонга ўгирилиш. 2.д.х.з- таёкчаларни қўллар билан бошка ён томонга угирилиш.(2-4марта) 5. д.х гавдани тик тутиб туриш. қулдаги таёкчаларни олдига чўзган ҳолда бир жойда сакраш iii.якуний қисм: бубен …

Want to read more?

Download all 28 pages for free via Telegram.

Download full file

About "ўрта гуруҳда эрталабки бадантарбия машқлари"

ўзбекистон республикасимактабгача таълим вазирлиги мактабгача таълим муассасалари раҳбар ва мутахассисларини қайта тайёрлаш ва уларнинг малакасини ошириш институти лойиҳа иши мавзу: ўрта гуруҳда эрталабки бадантарбия машқлари тингловчилар гуруҳи: 1. ворисова мунира 2. аббосова дилором 3. ганиева феруза раҳбар: “мактабгача таълим методикаси” кафедраси катта ўқитувчиси м.рустамова тошкент-2019й. мундарижа № мавзулар 1. предметсиз умумривожлантирувчи машқлар 2. гардишлар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар 3. предметсиз умумривожлантирувчи машқлар 4. байроқчалар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар 5. предметсиз умумривожлантирувчи машқлар 6. таёқчалар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар 7. предметсиз умумривожлантирувчи машқлар 8. стулчалар билан бажарилади...

This file contains 28 pages in DOCX format (43.3 KB). To download "ўрта гуруҳда эрталабки бадантарбия машқлари", click the Telegram button on the left.

Tags: ўрта гуруҳда эрталабки бадантар… DOCX 28 pages Free download Telegram