amaliy imtihon sinovlarining jismoniy tayyorgarlik darajasi normativi (20 ball)

PDF 5 pages 498.1 KB Free download

5 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 498.1 KB

File type PDF

Pages 5

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 5

о' zbekiston respublikasi maktabgacha va maktab ta'limi vazirligi hamda sport vazirligining agl umumiy o(rta ta'lim tashkilotlarining jismoniy tarbiya fani o'qituvchilari чсhчп amaliy imtihon sinovlarining jismoniy tayyorgarlik darajasi normativi (20 ball) еrkанаr uсhuп 100 m.ga yugurish (s) 60 m.ga yugurish (s) gimnastika o'rindig'idan oyoq tizzalarini ьйmау oldinga egilish (oyoq ostidan pastga hisoblanadi, sm) ballar l8-24 yosh 25-29 yosh зo-з4 yosh 35-39 yosh 40-44 yosh 45-49 yosh 50-54 yosh 55-59 yosh 60-64 yosh б5 va undan katta yosh 13, l 13,3 8,8 9,1 9,6 l0,5 +2 0 0 ,) 7 lз,5 1з,8 9,8 |0,2 10,6 11,3 +l l _l -j 6 14,1 |4,з |0,7 1 1,3 l 1,5 12,0 0 ,) a -4 5 l4,3 14,6 1 1,0 1 1,5 1 1,8 12,8 -1 -3 -з -5 4 14,4 14,8 1 1,3 7l,,j 12,0 13,5 a -4 -4 -6 з l4,5 l4,9 1 1,5 l 1,8 12,2 l4,0 _3 -5 -5 -1 …

2 / 5

$0 j 2 2 1 885 850 l ayollar uchun 100 m.ga yugurish (s) 60 m.ga yugurish (s) 30 m.ga yugurish (s) o'tirib turish (qo'llar bilan tayangan holda), (marta) yurish (12 daqiqa) metrda ваllаr 2|-24 yosh 25-29 yosh 30-34 yosh з5-39 yosh 40-44 yosh 45-49 yosh 50-54 yosh 55-59 yosh 60-64 yosh 65 va undan katta yosh 15,0 16,0 l0,5 l1,0 6,2 6,5 з5 25 1450+ l300 7 15,7 '16,6 1 l,з 12,2 6,8 7,4 30 22 lз25 1225 6 16,4 \7,2 12,1 lз,4 ,7,4 8,2 25 20 l200 l l50 5 116,7 17,5 12,6 13,6 8,0 8,5 20 16 1 l00 1 050 4 l7,0 17,8 l з,1 l3,8 8,5 8,7 l5 |2 l000 950 |7,2 l8,0 l з,3 l4,0 8,7 8,9 l1 l0 950 900 2 1,7,4 l8,2 l3,5 14,2 8,9 9,| 8 8 900 850 l ауоllаr чсhчп yerga tayangan holda qo'llami bukib yozish (marta) gimnastika o'rindig'iga …$

3 / 5

i ча baholash mezonlari (а0 ball) tlr sport tчrlаri bo'yicha mashqlar nomi ball 1 gimnastika sport turi bo'yicha gimnastika o'rindig'ida bir oyoqda 2-3 soniya davomida "qaldirg'och" holatida turish texnikasi 5 ball gimnastika narvonida osilib oyoqlarni 90о ga ko'tarish texnikasi (l-3-marta) ikki marta ketma-ket oldinga umbaloq oshib "kurak'larda tik turish texnikasi (1-3-marta) bosh va qo'llarga tayanib oyoqlarni tik tutish texnikasi (1-3-marta) umumiy rivojlantiruvchi majmua (8-16-32 talik kompleks) mashqlarini (sanash bilan) bajarish texnik '.saflan','.tekislan'r, .'rostlan", "o'ngga", "chapga", "ortga", "qadam bos"..., (buyruq berish ohangi) hmakatlar texnikasi 2. yengil atletika sport turi bo'yicha pastki startga turish va startdan chiqish texnikasi 5 ball yuqori startga turish va startdan chiqish texnikasi yengil atletika maxsus yurish ча yugurisщ yugurib kelib balandlikka "hatlab o'tish" usulida sakrash texnikasi (1-3-marta) @sus uloqtirish mashqlarini baj arish texnikasi j. futbol sроrt turi bo'yicha to'pni oyoqrring ichkijashqi va tag 5 ball to'pni nishonga oyoqning ichki va tashqi tomoni (1-3-marta) bilan tepish texnikasi to'pni …

4 / 5

tdan, yuqoridan) savatga tashlash texnikasi basketbolda himoya (silindr) turish texnikas,i (!j -шgl!g) 6. gandbol sport turi bo'yicha to'pni chap va o'ng qo'llarda olib yurish tехфцqýr (]-3:шц!ф 5 ball 10 m masofaga to'pni yurish texnikasi (l-3-marta) gandbol to'pini uchta qadam tashlab uzatish texnikasi( 1 -3 -marta) darvozaga to'pni uchta qadam tashlab otish (7 metrli mаsоfаdаф texnikasi (1-3-marta) darvozaga to'pni sakrab otish (9 metrli masofadan) texnikasi(l-3-marta) ,7. shaxmat ko'rsatilgan sipohni yurish yo'nalishlarini ko'rsatib berish 5 ball farzin va shox bilan raqib shoxini mot qilish (20 sопiуаdф ruh ча shox bilan raqib shoxini mot qilish (20 sопiуаdф qaysi sipoh piyodalardan oldin о'уiшri boshlashini ko'rsatish pot holatini ko'rsatib berish 8. kurash kurashda yumshoq yiqilish (straxovka) holatlarini ko'rsatib berish texnikasi 5 ball supurma usulini ko'rsatib berish texnikasi chil usulini ko'rsatib berish texnikasi usul va qarshi usullarga kirish va qayta chiqish (oyoq va qo'l harakatlari) texnikasi kurashchilarni maxsus chigalyozdi mashqlarini ko'rsatib berish texnikasi muvozanatdan chiqarish texnikasini …

5 / 5

amaliy imtihon sinovlarining jismoniy tayyorgarlik darajasi normativi (20 ball) - Page 5

Want to read more?

Download all 5 pages for free via Telegram.

Download full file

About "amaliy imtihon sinovlarining jismoniy tayyorgarlik darajasi normativi (20 ball)"

о' zbekiston respublikasi maktabgacha va maktab ta'limi vazirligi hamda sport vazirligining agl umumiy o(rta ta'lim tashkilotlarining jismoniy tarbiya fani o'qituvchilari чсhчп amaliy imtihon sinovlarining jismoniy tayyorgarlik darajasi normativi (20 ball) еrkанаr uсhuп 100 m.ga yugurish (s) 60 m.ga yugurish (s) gimnastika o'rindig'idan oyoq tizzalarini ьйmау oldinga egilish (oyoq ostidan pastga hisoblanadi, sm) ballar l8-24 yosh 25-29 yosh зo-з4 yosh 35-39 yosh 40-44 yosh 45-49 yosh 50-54 yosh 55-59 yosh 60-64 yosh б5 va undan katta yosh 13, l 13,3 8,8 9,1 9,6 l0,5 +2 0 0 ,) 7 lз,5 1з,8 9,8 |0,2 10,6 11,3 +l l _l -j 6 14,1 |4,з |0,7 1 1,3 l 1,5 12,0 0 ,) a -4 5 l4,3 14,6 1 1,0 1 1,5 1 1,8 …

This file contains 5 pages in PDF format (498.1 KB). To download "amaliy imtihon sinovlarining jismoniy tayyorgarlik darajasi normativi (20 ball)", click the Telegram button on the left.

Tags: amaliy imtihon sinovlarining ji… PDF 5 pages Free download Telegram