so‘glom turmush tarzining gigienik asoslari

PPT 31 pages 746.5 KB Free download

31 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 746.5 KB

File type PPT

Pages 31

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 31

powerpoint presentation (стт) соғлом турмуш тарзининг гигиеник асослари. психогигиенанинг долзарб муаммолари * маъруза/г режаси 1.стт ва уни ташкил этувчи элементлар ҳақида тушунча. 2.шахсий гигиена 3.психогигиена/г замонавий муаммолари, фаннинг мақсади ва ривожланиш тарихи. * хх-аср итт инсон ўзи бошлаб берган янгиликлардан келадиган натижаларга кутилгандан ҳам илгарироқ эришди, аммо бир кулфат ўрнига иккинчи кулфат қўшилди вабо, ўлат,мохов ва бошқа юқумли касалликлар юрак томир патологиялари, турли табиатга эга бўлган жароҳатлар онкологик, нафас олиш органлари, асаб-руҳий силжиш ҳолатлари... * итт бу касалликлар/г барчаси итт натижасида -замонавий турмуш шароитлар/г -меҳнат шароитлар/г ўзгариши оқибати ва одам организмига курсатган таъсири натижасидир 70-йиллар/г оҳири ва 80-йиллар/г бошида “цивилизацияга оид касалликлар” аммо айрим ривожланган давлатлар (ақш,япония,германия) “цивилизация/г хатосига боғлиқ бўлган касалликлар” * ... бу касалликлар/г келиб чиқиши: -одамлар/г объектив турмуш шароитлари -жамиятдаги ижтимоий-иқтисодий ҳолат -аҳолига тиббий хизмат кўрсатиш шароити -сиёсий барқарорлик -одамлар/г ўз организмларига ва ўз саломатликларига бўлган муносабатларни тўғри баҳоломасликлари * стт ва шахсий гигиена гиг. билимга эга …

2 / 31

лар-совунсиз ювилиши 10-дақиқа ичида 5 % ўлиши м/н ичида 85-90 % ўлади * шахсий гигиена рус ва сауна -тери тозаланади -тери безлар/г функцияси активлашади -организмдан шлаклар/г чиқишига ёрдам беради -юрак-қон томир ва мускул-асаб системаси/г функцияси яхшиланади -чарчоқни олади ва асабни тинчлантиради бутун организмни фаолиятини меёрлаштиради меҳнат қобилиятини оширади * шахсий гигиена сауна 70-90 ° с юқори намлик 5-15 % ташкил қилади парли ҳаммом -80 % ва ундан ҳам юқори терморегулация қийинлашади даволовчи-профилактик восита ҳисобланиб, айрим касалликларни даволашда қўлланилади: -буйрак касалликлари -неврит -сурункали бронхит -томоқ ва бурун катарларига -қўл ва оёғи чиққанларга * шахсий гигиена соч... лаблар... оғиз бўшлиғи-(1-мг) -800 млн бактериялар... стт муҳим элементлари - баданни чиниқтириш -қуёш нури -совуқроқ ва тоза сув -тоза ҳаво 1/қанчалик эрта бошланган ж/т шунчалик юқори самарага эга бўлади * . . . 2.чиниқишни аста-секинлик б/н давом этириш яъни юмшоқ ва енгил воситалардан бошлаб, қаттиқроқ параметрларга утиш талаб этилади 3.баданни чиниқтириш мунтазам олиб борилиши керак: …

3 / 31

/г психик ҳолати ва психик жараёнлари билан аниқланади * . . . психик жараёнлар-сезги,идрок қилиш. диққат, хотира,ирода психик хусусиятлар-шахс/г табиати,мижози(темпераменти),маҳорати, ишончи, қизиқиши б/г ҳаммаси психогигиена/г диққат эътиборидаги асосий объектлар ҳисобланади * психогигиена/г тарихи гиппократ, гален, ибн сино табий ёруғлик/г кайфиятга таъсири, бир маромдаги ҳаёт/г аҳамияти, инсон/г ўз эҳтиросини бошқара олиши 1910 й психогигиена буйича ҳалқаро асоссиация тузилган 1930 й дунё миқёсида кузатилган иқтисодий депрессия, иккинчи жаҳон уруши йй мураккаб ижтимоий давр руҳий касалликларни кўтарилишига сабабчи бўлган 1948 й лондон ш 3-чи ҳалқаро конгресс+бутун дунё руҳий саломатлик федерацияси(вфпз) ташкил этилди * 1949 й бдсст(воз) ассамблеяси бўлиб ўтди ва психогигиенага эътибор қаратилиб бдсст таркибида психогигиена бўлими ва экспертлар қўмитаси ташкил этилди (38 мамлакатдан -100 та консультант) қумита/г асосий иш принциплари: 1.ҳар бир давлат/г ссв қошида миллий психогигиена бўлимларини ташкил қилиш * 2.асосий диққат эътиборни болалар контингентига қаратиш,чунки бу гуруҳга кирувчи аҳоли профилактик тадбирлар қулланилганда энг яхши самара берувчи гуруҳ ҳисобланади 3.турли соҳадаги …

4 / 31

лона ташкил зтилмаганлиги, иш чиқариш муҳитидаги номувофиқ таъсир этувчи омиллар(шовқин,асаб-руҳий зўриқишлар, гиподинамия) носоғлом турмуш тарзига доир муаммолар * психогигиена/г асосий бўлимларига умумий таъриф -болалар ва ўсмирлар психогигиенаси -ақлий ва жисмоний меҳнат психогигиенаси -оила ва никоҳ психогигиенаси -гериатрик ёки ёши ўтаётган ва қариялар психогигигенаси * болалар ва ўсмирлар психогигиенаси ёшликдан тарбия эркатойлик руҳида: -мақтанчоқлик -арзимаган нарсаларга асабийлашиш -жазаваси тутадиган ута талабчанлик -мустақиллик элементлари шакилланмайди -бирон-бир хулосага келиш кузатилмайди -доимо кимлар/гдир бўйруқлари б/н ишлаш мужассамланади туғри муносабатда бўлишлик * -2- мактабга тайёрлаш мактаб шароити... -ўқувчилар/г кун тартиби -дам олиш соат/ни тўғри ташкил қилиш -бола/г ёшига қараб дарс/г давомийлиги -дарс жадвал/г оқилона тузилганлиги астено-вегетатив астено-невротик реакцияларни артериал гепиртензия ақлий толиқиш ва ўта толиқиш ҳолатларини келтириб чиқаради... * -3- ўсмирлик/г жинсий етилиш даври -ташқи кўриниш/г ўзгариши -ички орган/г физои/к такомиллашиши -руҳий жараёнлар/г ўзгариши -ҳаракатланишга бўлган иштиёқ/г кучлилиги -қувончли ва хафалик ҳолатлар/г тез-тез алмашиниб туриши -ўзига тўлиқ ишониш ёки хадиксираш ҳолати қўйидагиларни назарда тутиш... * …

5 / 31

изайни -таътил муддатларини оқилона ташкил қилиниши... * оила ва никоҳ психогигиенаси оила бу кичик жамоа шакли оилада учраб турадиган турли драма ва психологик ҳолатлар ота-она ўртасидаги ўзаро муносабатлар ота ва она -эр/хотин бир-бирларини тушунмаслиги -эр/хотин уртасидаги тенг ҳуқуқийлик талабларига риоя қилмаслик -оиладаги юмушлар/г тенг тақсимланмаган/ги -оилада бўш вақт/н унумли фойдаланмаслик -жинсий мунособатларда очиқ ва илиқ муносабатларда бўлиш нигоҳ психогигиенаси... * гериатрик ёки ёши ўтаётган ва қариялар психогигигенаси статистика маълумотлари бўйича: -80 % ортиқ қариялар/г тақдири ҳозирги кунда жамият ҳаётидан ташқарида қолганлигини кўрсатади ёши улғайиб бораётган одам организмида шахсий хусусиятлар/г, ноадекват реакциялар/г трансформацияси намоён бўла бошлайди:.. -ҳаётга, эртанги кунга ишонсизлик -ўз-ўзидан норози бўлиш ҳиссиёти -кайфият/г бўзилиши -яккаланиб қолишдан қўрқиш -ҳаётий муваффақи/н қувониш пасая боради -ташқи дунёга бўлган қизиқиш камаяди -кундалик турмушдан безиш -невроз ҳолатлари пайдо бўлади -хотира/г пасайиши -адашиш ҳолатлари * -1- ларошфуко/г фикрига кура “қаришни ҳам билиш керак” бу йўналишда уаш вазифаси одамларда физиологик қариш ва кексайиш/г физиологик асосларини одамларга …

Want to read more?

Download all 31 pages for free via Telegram.

Download full file

About "so‘glom turmush tarzining gigienik asoslari"

powerpoint presentation (стт) соғлом турмуш тарзининг гигиеник асослари. психогигиенанинг долзарб муаммолари * маъруза/г режаси 1.стт ва уни ташкил этувчи элементлар ҳақида тушунча. 2.шахсий гигиена 3.психогигиена/г замонавий муаммолари, фаннинг мақсади ва ривожланиш тарихи. * хх-аср итт инсон ўзи бошлаб берган янгиликлардан келадиган натижаларга кутилгандан ҳам илгарироқ эришди, аммо бир кулфат ўрнига иккинчи кулфат қўшилди вабо, ўлат,мохов ва бошқа юқумли касалликлар юрак томир патологиялари, турли табиатга эга бўлган жароҳатлар онкологик, нафас олиш органлари, асаб-руҳий силжиш ҳолатлари... * итт бу касалликлар/г барчаси итт натижасида -замонавий турмуш шароитлар/г -меҳнат шароитлар/г ўзгариши оқибати ва одам организмига курсатган таъсири натижасидир 70-йиллар/г оҳири ва 80-йиллар/г бош...

This file contains 31 pages in PPT format (746.5 KB). To download "so‘glom turmush tarzining gigienik asoslari", click the Telegram button on the left.

Tags: so‘glom turmush tarzining gigie… PPT 31 pages Free download Telegram