sog'lom turmush tarzining ahamiyati

PPTX 20 pages 98.0 KB Free download

20 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 98.0 KB

File type PPTX

Pages 20

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 20

powerpoint presentation moddalar almashinuvining asosiy turlari:funksional va plastik almashinuvlari abdullayev akmal 1. funksional modda almashinuvi 2. asosiy modda almashinuvi turlari 3. plastik modda almashinuvi reja: sog'lom turmush tarzining ahamiyati to'g'ri ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlar (haftasiga kamida 150 daqiqa) immunitet tizimini mustahkamlaydi, o'zbekiston respublikasining sog'liqni saqlash vazirligi tavsiyalariga muvofiq, turli kasalliklarga chidamlilikni oshiradi. sog'lom turmush tarzi yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 30% ga kamaytiradi, jahon sog'liqni saqlash tashkilotining ma'lumotlariga ko'ra, o'rtacha umr ko'rish muddatini 5-7 yilga uzaytiradi. 20-40 yosh oralig'ida sog'lom turmush tarzini o'rnatgan shaxslar, masalan, tokio kabi yirik shaharlarda ham, keksaygan chog'larida 70% kamroq surunkali kasalliklarga duch kelishadi. energiya almashinuvi va uning ahamiyati energiya almashinuvi jarayonida 37°c haroratda inson tanasida 100 dan ortiq biokimyoviy reaksiyalar sodir bo'lib, hujayra faoliyati uchun zarur bo'lgan energiyani ta'minlaydi. energiya almashinuvi buzilishi, masalan, diabet kabi kasalliklarga olib kelishi mumkin, bu esa jahon miqyosida 500 milliondan ortiq odamga ta'sir qiladi. o'zbekistonda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, …

2 / 20

klarning o'sishini tezlashtirib, plastmassaviy metabolizmni faollashtiradi. oqsil almashinuvi va uning buzilishi oqsil buzilishining yakuniy mahsulotlari, masalan, siydikchil, asosan buyraklar orqali 1,5 litrgacha siydik sifatida tanadan chiqariladi. oqsil almashinuvi jarayonida, organizm kuniga taxminan 200-300 gramm oqsilni yangilaydi, bu esa jigar va oshqozon osti bezi kabi organlar faoliyatiga bog'liq. mushaklarning 30% gacha qismini tashkil etuvchi aktin va miozin oqsillari, yuqori jismoniy yuklamalar sharoitida tezroq buziladi va keyin qayta sintezlanadi. kelajakdagi tadqiqot yo'nalishlari funktsional va plastik metabolizm o'rtasidagi o'zaro ta'sirni chuqurroq tushunish uchun, hujayra va molekulyar darajadagi mexanizmlarni aniqlashga qaratilgan in vitro va in vivo eksperimentlarni o'tkazish, xususan, 3d hujayra modellari yordamida o'rganish dolzarbdir. kelajakdagi tadqiqotlar metabolik kasalliklar, masalan, 2-toifa diabet va semirishning 50 yoshdan oshgan aholi orasida tarqalishini aniqlashga va samarqand viloyatida 1000 nafar ishtirokchini qamrab oluvchi keng ko'lamli epidemiologik tadqiqotlar o'tkazishga qaratilishi mumkin. yoshga bog'liq metabolik o'zgarishlarni tushunish uchun, turli yosh guruhlari (18-25, 40-55 va 65 yoshdan yuqori) vakillarini o'z ichiga …

3 / 20

tomir kasalliklarining rivojlanishiga olib kelishi mumkin, masalan, rossiyada yurak-qon tomir kasalliklaridan o'lim darajasi yuqori. funksional metabolizmning bosqichlari funksional metabolizmning birinchi bosqichi, ya'ni katabolizm, 37°c haroratda hujayralarda 10 dan ortiq fermentlar yordamida murakkab organik molekulalarning parchalash jarayonini o'z ichiga oladi. funksional metabolizmning uchinchi bosqichi bo'lmish krebs siklida, mitoxondriyada 3-karbonli piruvat molekulalarining oksidlanishi natijasida 32 atp molekulasi hosil bo'ladi, bu energiya hujayralar faoliyati uchun juda muhimdir. glyukoliz jarayoni, funksional metabolizmning ikkinchi bosqichi, hujayra sitoplazmasida glyukozaning piruvatga aylanishi bilan 2 atp molekulasini hosil qiladi va bu jarayon deyarli barcha tirik organizmlar, shu jumladan, o'zbekistonning cho'l hududlarida yashovchi organizmlar uchun xarakterlidir. metabolizmning asosiy turlari funksional va plastik metabolizm o'rtasidagi muvozanat, masalan, 25 yoshli sog'lom inson tanasida, to'g'ri ovqatlanish va jismoniy faollik bilan saqlanib qoladi va bu umumiy sog'liqni saqlash uchun juda muhimdir. funksional metabolizm, organizmning 20 dan ortiq turdagi hujayralarida 37°c haroratda 7-8 soat davom etadigan jarayonlarni o'z ichiga oladi va bu jarayonlar energiya …

4 / 20

. funksional metabolizm, organizmning 70% dan ortiq energiyasini ta'minlaydigan asosiy metabolik yo'llarni o'z ichiga oladi, masalan, glikoliz va oksidlovchi fosforillanish jarayonlari butun dunyo bo'ylab 100 dan ortiq tibbiyot markazlarida o'rganilgan. plastik metabolizmning bosqichlari plastik metabolizmning birinchi bosqichi, monomerlarning (masalan, aminokislotalar, nukleotidlar) 10 dan ortiq turdagi fermentlar yordamida hujayra ichida sintezini o'z ichiga oladi, bu jarayon ko'pincha sitoplazmada sodir bo'ladi. uchinchi bosqich, polimerlarning hujayra ichidagi joylashuvi va hujayra tashqarisiga 20 dan ortiq transport oqimlari orqali ekstrasellular matriksga yoki boshqa hujayralarga ko'chishi, masalan, nerv sistemasida neuronlar o'rtasidagi sinapslarga ta'sir ko'rsatadi. ikkinchi bosqichda, polimerlar (oqsillar, nuklein kislotalar) ribosomalar yoki golji apparati kabi organellalarda 4-5 ta asosiy reaksiya orqali yig'iladi, bu jarayon energiya talab qiladi va genetik kodga bog'liq. metabolizmning buzilishiga olib keladigan omillar genetik mutatsiyalar, masalan, 1-toifa diabetga olib keladigan 600 dan ortiq gen mutatsiyalari, metabolik kasalliklarning rivojlanishiga sabab boʻlishi mumkin va bu butun dunyo boʻylab millionlab odamlarga ta'sir qiladi. atrof-muhit omillari, jumladan, …

5 / 20

hi omillar orasida 8 soatdan kam uxlash va kam harakatlilik bor, to'g'ri ovqatlanish esa bu salbiy ta'sirlarni qisman kamaytirishi mumkin, masalan, farg'ona vodiysida kuzatilgan natijalar shundan dalolat beradi. kunlik 2000 kkal kaloriya iste'moli bilan, 50% uglevod, 30% yog' va 20% oqsil nisbatida to'g'ri ovqatlanish samarkand viloyatida yashovchi odamlarning sog'lom metabolizmini saqlashda muhim rol o'ynaydi. funksional va plastik metabolizm o'rtasidagi bog'liqlik funksional metabolizm, masalan, glyukoza oksidlanishi orqali 36 atp molekulasi hosil qilish kabi, plastik metabolizmga kerakli energiya va prekursorlarni ta'minlaydi, bu esa hujayra tuzilmalarining, masalan, oqsillar va lipidlarning biosintezini ta'minlaydi. funksional va plastik metabolizm o'rtasidagi muvozanat organizmning umumiy sog'lig'i uchun muhimdir. masalan, 40 yoshdan oshgan odamlarda bu muvozanat buzilishi yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 2 barobar oshirishi mumkin. plastik metabolizm mahsulotlari, ayniqsa, jigarda va mushaklarda sintez qilingan glyukogen kabi, funksional metabolizm jarayonlarini tartibga soladi va energiya yetkazib berishini 15-20% ga oshirishi mumkin. uglevod almashinuvi va uning buzilishi glyukoza-6-fosfat dehidrogenaza yetishmovchiligi kabi fermentativ …

Want to read more?

Download all 20 pages for free via Telegram.

Download full file

About "sog'lom turmush tarzining ahamiyati"

powerpoint presentation moddalar almashinuvining asosiy turlari:funksional va plastik almashinuvlari abdullayev akmal 1. funksional modda almashinuvi 2. asosiy modda almashinuvi turlari 3. plastik modda almashinuvi reja: sog'lom turmush tarzining ahamiyati to'g'ri ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlar (haftasiga kamida 150 daqiqa) immunitet tizimini mustahkamlaydi, o'zbekiston respublikasining sog'liqni saqlash vazirligi tavsiyalariga muvofiq, turli kasalliklarga chidamlilikni oshiradi. sog'lom turmush tarzi yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 30% ga kamaytiradi, jahon sog'liqni saqlash tashkilotining ma'lumotlariga ko'ra, o'rtacha umr ko'rish muddatini 5-7 yilga uzaytiradi. 20-40 yosh oralig'ida sog'lom turmush tarzini o'rnatgan shaxslar, masalan, tokio kabi yirik shaharlarda ham, ke...

This file contains 20 pages in PPTX format (98.0 KB). To download "sog'lom turmush tarzining ahamiyati", click the Telegram button on the left.

Tags: sog'lom turmush tarzining ahami… PPTX 20 pages Free download Telegram