yengil atletika bilan shug‘ullantirish va uni o‘rgatish asoslari

PPTX 15 sahifa 1,3 MB Bepul yuklash

15 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 1,3 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 15

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 15

слайд 1 yengil atletika bilan shug‘ullantirish va uni o‘rgatish asoslari 1. yengil atletika darslarini tashkil etish. 2. yengil atletika bilan shug‘ullantirish 3. о‘quvchilarni yengil atletika turlariga yо‘naltirish yengil atletika mashg‘ulotning asosiy vazifasi о‘quvchilarni sog‘lomlashtirish, ma’nan barkamol yetuk shaxsni tarbiyalashga qaratilgan bо‘lishi kerak. maktabda yengil atletikaning yurish, yugurish, uloqtirish va sakrash turlari bо‘yicha о‘tkaziladi. ushbu dasturning о‘quv materiali barcha yoshdagi о‘quvchilar guruhlariga mо‘ljallangan. boshlang‘ich sinf о‘quvchilari uchun asosiy e’tibor salomatlikni mustahkamlashga, har tomonlama jismoniy tayyorlikka, koordinatsion qobiliyatlar (chaqqonlik), tezkorlikni, egiluvchanlikni hamda chidamlilikni rivojlantirishga qaratiladi. yuqori bosqich talabalari har tomonlama jismoniy tayyorgarlikni takomillashtirishni davom ettiradi va alohida yо‘naltirilgan turlar bо‘yicha mashg‘ulotlarda qatnashadi. masalan: qisqa masofalarga yugurish, sakrash va uloqtirish turlari. shuningdek, «alpomish» va «barchinoy» test meg‘yorlari bо‘yicha tayyorgarlik kо‘radilar va topshiradilar. mashg‘ulotlarning umumiy tayyorgarlik davrida о‘quvchilarning jismoniy sifatlari, harakat kо‘nikma va malakalarini shakllantirishga katta e’tibor berish zarur. о‘quvchilarni yengil atletika turlariga yо‘naltirish, turlar bо‘yicha jismoniy sifatlarini, texnik xatti harakatlarini rivojlantirish, turli toifadagi …

2 / 15

ilik, egiluvchanlik jismoniy sifatlarini rivojlantirish. tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirish. yugurib kelib uzunlikka sakrash: tizzalarni baland kо‘tarib yugurish, devorda qо‘llarga tayanib tizzalarni baland kо‘tarib yugurish, boldirni orqaga tashlab yugurish, sakrash qadamlari bilan yugurish, bedana qadam tashlab yugurish, tezlanishli yugurish, masofa bо‘ylab yugurish. yugurib kelib balandlikka “xatlab о‘tish”usuliga oid mashqlar. masofa bо‘ylab yugurish. о‘rtacha masofadan yugurib kelib duch kelgan joydan uzunlikka sakrash. turgan joyida tosni depsinish nihoyasidagi kabi olg‘a chiqarib va silkinch oyoq tizzazini kо‘tarib, depsinishdagi harakatlarga taqlid qilish. turgan joyidan bir oyoqda depsinib sakrash va silkinch oyoqda yerga tushish. 30-40 m ga oyoqdan oyoqga sakrash. qisqa va о‘rta masofalarga yugurish: tizzalarni baland kо‘tarib yugurish, sakrab-sakrab yugurish, prujinasimon harakatlanib oyoqlarni keng tashlab yurish, shtangani yelkada kо‘tarib yurish (oyoqlarni bukkan holatda), turli balandliklarga yugurish va tushish, zinapoyalar bо‘ylab yugurish, turli tо‘siqlar ustidan oyoqlarni almashtirib sakrab yugurish yugurishda har bir 1-3 qadamda depsinib harakatlanish, sakrab orqadagi oyoqni oldinga siltash. granata va tennis koptogini uloqtirish: qaychi …

3 / 15

lg‘nikov о‘nkurash) va 3ta bronza medaliga (k.sarnatskiy uzunlikka sakrash, v.popov disk uloqtirish. v.zaysev nayza uloqtirish bо‘yicha) qо‘lga kiritishdi va x.k. yoshlar о‘rtasida 2001 yil yamaykada о‘tkazilgan chempionatda kо‘pkurash bо‘yicha l.andreyev, 2006 yilda xitoyda bо‘lib о‘tgan jchda balandlikka sakrash bо‘yicha s. radzevil, 2009 yil italiyada bо‘lib о‘tgan jchda nayza uloqtirish bо‘yicha a.svechnikovalar jahon chempioni bо‘lib yurtimiz bayrog‘ini baland kо‘tardilar. yengil atletika bilan shug‘ullantirish va uni o‘rgatish asoslari yengil atletika mashqlari shug‘ullanuvchilarga kuch kelish miqdori, harkatning shakli va xarakteri jihatidan juda ham har xil bo‘ladi. shuning uchun yengil atletikaning har qaysi turida shug‘ullanishda jismoniy mashqlar va gigienik rejimga rioya qilish kerak. yengil atletika shug‘ullanish jarayonida, shuningdek, yana boshqa tadbirlar vositasida yengil atletika va uni o‘rgatish metodikasi fanida axloq ruhida tarbiyalash, iroda va harakaterni chiniqtirish, mehnatsevarlikka tarbiyalashdan iboratdir sportcha yurish texnikasini o‘rgatish metodikasi sportcha yurish texnikasini katta ham, o‘smirlar ham o‘rganaverishlari mumkin. o‘rgatishning asosiy vazifasi sportcha to‘ri yurish texnikasini o‘rganish, turli xil siljish …

4 / 15

yengil atletika bilan shug‘ullantirish va uni o‘rgatish asoslari - Page 4

5 / 15

yengil atletika bilan shug‘ullantirish va uni o‘rgatish asoslari - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 15 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"yengil atletika bilan shug‘ullantirish va uni o‘rgatish asoslari" haqida

слайд 1 yengil atletika bilan shug‘ullantirish va uni o‘rgatish asoslari 1. yengil atletika darslarini tashkil etish. 2. yengil atletika bilan shug‘ullantirish 3. о‘quvchilarni yengil atletika turlariga yо‘naltirish yengil atletika mashg‘ulotning asosiy vazifasi о‘quvchilarni sog‘lomlashtirish, ma’nan barkamol yetuk shaxsni tarbiyalashga qaratilgan bо‘lishi kerak. maktabda yengil atletikaning yurish, yugurish, uloqtirish va sakrash turlari bо‘yicha о‘tkaziladi. ushbu dasturning о‘quv materiali barcha yoshdagi о‘quvchilar guruhlariga mо‘ljallangan. boshlang‘ich sinf о‘quvchilari uchun asosiy e’tibor salomatlikni mustahkamlashga, har tomonlama jismoniy tayyorlikka, koordinatsion qobiliyatlar (chaqqonlik), tezkorlikni, egiluvchanlikni hamda chidamlilikni rivojlantirishga qaratiladi. yuqori bo...

Bu fayl PPTX formatida 15 sahifadan iborat (1,3 MB). "yengil atletika bilan shug‘ullantirish va uni o‘rgatish asoslari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: yengil atletika bilan shug‘ulla… PPTX 15 sahifa Bepul yuklash Telegram

yengil atletika bilan shug‘ullantirish va uni o‘rgatish asoslari

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

"yengil atletika bilan shug‘ullantirish va uni o‘rgatish asoslari" haqida

O'xshash fayllar