kurs ishi: o'qituvchilarning sog'lom turmush tarzida jismoniy madaniyati

DOCX 33 sahifa 83,4 KB Bepul yuklash

33 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 83,4 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 33

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 33

kurs ishi mavzu: o'qtuvchilarning sog`lom turmush tarzida jismoniy madaniyati mundarija: kirish……………………………………………………………………………3 asosiy qisim. i.bob 1.1 maktab yer maydoni va binosi gigiyenasi………………………………….… 5 1.2 maktabda haftalik dars jadvalini tuzishga gigiyenik talab……………….…..12 ii.bob 2.1 harakat - sog’lom turmush tarzining asosiy omili…………………….….….16 2.2 sog‘lom turmush tarzi tushunchasi va uning………………………..…….….23 xulosa…………………………………………………………………..….….30 takliflar va amaliy tavsiyalar………………………………….32 foydalanilgan adabiyotlar………………………………...….…..33 kirish mavzuning dolzarbligi: bugungi kunda sog‘lom turmush tarzini shakllantirish va targ‘ib qilish jamiyat taraqqiyotining muhim omillaridan biri hisoblanadi. ayniqsa, ta’lim tizimi xodimlari — o‘qituvchilarning sog‘ligi, jismoniy faolligi va psixologik barqarorligi ularning kasbiy faoliyati samaradorligiga bevosita ta’sir qiladi. o‘qituvchilar sog‘lom turmush tarziga amal qilsa, ular nafaqat o‘z salomatliklarini mustahkamlashadi, balki o‘quvchilarga ham ibratli namuna bo‘la oladi. shundan kelib chiqib, pedagoglarning jismoniy madaniyatini rivojlantirish masalasi dolzarb ilmiy-amaliy muammolardan biri hisoblanadi. maqsad va vazifalar kurs ishining asosiy maqsadi — o‘qituvchilarning sog‘lom turmush tarzini shakllantirishda jismoniy madaniyatning o‘rnini aniqlash, ularni jismoniy faol hayot tarziga rag‘batlantirish yo‘llarini o‘rganishdir. ushbu maqsadga erishish uchun …

2 / 33

ush tarzini shakllantirishda jismoniy madaniyatning tutgan o‘rni, unga bo‘lgan munosabat va amaliy faoliyati. ishning nazariy va amaliy ahamiyati ushbu ishning nazariy ahamiyati — o‘qituvchilarning sog‘lom turmush tarzi va jismoniy madaniyatga oid ilmiy-nazariy qarashlar, konsepsiyalar hamda ilmiy adabiyotlar asosida tahlil etilishi va tizimlashtirilishidadir. amaliy ahamiyati esa, o‘qituvchilarning jismoniy faolligini oshirish, sog‘lom turmush tarzini shakllantirish bo‘yicha amaliy tavsiyalar ishlab chiqish, bu sohadagi muammolarni aniqlab, ularni bartaraf etish bo‘yicha takliflar berishdan iboratdir. kurs ishida ilgari surilgan takliflar va xulosalar ta’lim muassasalari uchun foydali metodik asos bo‘lib xizmat qilishi mumkin. 1.1 maktab yer maydoni va binosi gigiyenasi. gigieyna talablariga ko‘ra maktab, katta savdo inshoatlari, kinoteatr, katta transport qatnovi bo‘lgan ko‘cha, zavod, fabrika, ferma, garaj, bozor kabilarning yaqiniga joylashmasligi kerak. bu qoidalarga amal qilish maktabni shovqindan, ortiqcha ifloslanishdan, o`quvchilar o`rtasida yuqumli kasalliklarning tarqalishidan, transport harakati yo`lidan shikastlanishlardan ma`lum darajada himoya qiladi. maktab yer maydoni 1,5-3,0 gektargacha bo‘lishi maqsadga muvofiq. maktabning yer maydoni shartli ravishda quyidagi …

3 / 33

a voleybol, basketbol, tennis va boshqa sport maydonchalari joylashadi. sport turlarining maydoni sathi quyidagicha: sport turlarining maydoni maydon sathi (metr) uzunligi kengligi 1 futbol maydoni 112 73 2 basketbol maydoni 30 18 3 voleybol maydoni 24 15 4 qo`l to`pi maydoni 43 23 5 tennis maydoni 36 18 6 gimnastika maydoni 30 20 5.xo‘jalik zonasi – maktab binosidan kamida 25-30 metr chetroqda bo‘lib, unda xojatxona, o‘tin-ko‘mir, omborxona, transport vositalari joylashadi.u pastroq devor va darvoza bilan chegaralangan bo‘ladi. 6.himoya zonasi - bu maktab binosi bilan ko‘cha o‘rtasidagi kengligi 20-30 metr maydon bo‘lib, unga chinor, terak kabi baland o‘sadigan daraxtlar ekiladi. daraxtlar maktab binosini shamoldan, o`ta o`tkir quyosh nuridan, ko‘cha shovqini va changdan to‘sib turadi. daraxtlar ekiladigan maydon cheti bilan maktab binosi o‘rtasida 6-8 metr oraliq bo‘lishi kerak. bu daraxtlar sug‘orilganda bino poydevorini zahlashdan saqlaydi. sinf xonasi gigiyenasi. ko`p qavatli maktab binosida boshlang`ich sinflar pastki qavatda joylashtiriladi. sinf xonasining pol sathi 50 …

4 / 33

bo‘lishi tavsiya etiladi. havo tarkibidagi karbonat angidrid miqdori 0,04-0,07% dan oshmasin. u 0,1 % dan ko‘payib ketsa, bosh miya nerv hujayralarining faoliyati pasayib, o‘quvchilarda bezovtalanish, darsga nisbatan e`tiborsizlik, esnash, mudrash, o‘zlashtirishning pasayishi kabi charchash belgilari yuzaga keladi. dars paytida o‘quvchilarning o‘zlashtirishi yaxshi bo‘lishini ta`minlash uchun sinf xonasining havosini yangilab turish zarur.buning uchun ob-havoning sovuq kunlari, har bir dars paytida deraza darchasi 2 marta 1-2 minutdan ochilib, havo yangilanadi.ob-havo issiq kunlarida esa deraza darchasi doim ochib qo‘yiladi.tanaffus paytida navbatchi o‘quvchidan boshqalar tashqariga chiqishlari, eshik-derazalar ochib qo‘yilishi talab etiladi. sinf xonaning yorug‘ligi. ma`lumki sinfdagi o‘quv va yozuv mashg‘ulotlari ko‘rish bilan bo‘g‘liq. yorug‘lik qancha yuqori darajada bo‘lsa, ko‘z shunchalik tez charchamaydi va o‘quvchilarning ko‘rish o‘tkirligi yaxshi saqlanadi. aksincha sinf xonasida yorig‘likning past darajada bo‘lishi, o‘quvchilar ko‘zini tez charchashiga, ish qobiliyatini pasayishiga va asta-sekin yil davomida ko‘zning xiralashib qolishiga sabab bo‘ladi. sinf tabiiy va sun`iy usullar yordamida yoritiladi.tabiiy yoritish derazalar orqali ta`minlanadi.sinfning tabiiy yorug‘lik …

5 / 33

uqoridan yorug‘lik kam tushadi. sinfning tabiiy yorug‘ligi yaxshi bo‘lishi ma`lum darajada bo‘yoqlarning rangiga ham bog‘liq.qora, ko‘k, to‘q yashil, jigar-rang kabi rangli bo‘yoqlar yorug‘likni kamaytiradi.gigiyena qoidasiga binoan sinfning devori och sariq yoki och pushti, ship oq, deraza va eshik oq yoki havorang, parta (stol)larning ustki qismi och yashil,yon tomoni va o‘tirg‘ichlari oq rangli bo‘yoqlar bilan bo‘yalishi lozim. derazaga o‘rnatilgan tuvaklardagi gullar yorug‘likni to‘sib, uni 20-30 foizgacha kamaytiradi. shuning uchun tuvakdagi gullar sinf burchaklariga va derazadan qarshi tomonga maxsus stolchalarga o‘rnatilgani ma`qul. sinf derazalariga tutiladigan pardalar ham yorug‘likni to‘sadi. estetik ko‘rinish maqsadida tutilgan och sariq yoki och pushti rangli uzun pardalar derazaning ikki chetiga surib qo‘yilishi kerak. faqat yozning issiq kunlari quyosh nurini to‘sish uchun parda quyosh tushayotgan derazaga surib qo`yiladi.derazadan quyosh o`tgach, parda ya`na chetga suriladi. ba`zi maktablarda dars paytida o‘quvchilarning e`tibori bo‘linmasin degan maqsadda, deraza oynalarining pastki qismiga bo‘yoq surtib qo‘yishadi. bunday qilish mutlaqo mumkin emas.chunki, birinchidan bo‘yoq surtilgan oyna …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 33 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"kurs ishi: o'qituvchilarning sog'lom turmush tarzida jismoniy madaniyati" haqida

kurs ishi mavzu: o'qtuvchilarning sog`lom turmush tarzida jismoniy madaniyati mundarija: kirish……………………………………………………………………………3 asosiy qisim. i.bob 1.1 maktab yer maydoni va binosi gigiyenasi………………………………….… 5 1.2 maktabda haftalik dars jadvalini tuzishga gigiyenik talab……………….…..12 ii.bob 2.1 harakat - sog’lom turmush tarzining asosiy omili…………………….….….16 2.2 sog‘lom turmush tarzi tushunchasi va uning………………………..…….….23 xulosa…………………………………………………………………..….….30 takliflar va amaliy tavsiyalar………………………………….32 foydalanilgan adabiyotlar………………………………...….…..33 kirish mavzuning dolzarbligi: bugungi kunda sog‘lom turmush tarzini shakllantirish va targ‘ib qilish jamiyat taraqqiyotining muhim omillaridan biri hisoblanadi. ayniqsa, ta’lim tizimi xodimlari — o‘qituvchilarning sog‘ligi, jismoniy faolligi va...

Bu fayl DOCX formatida 33 sahifadan iborat (83,4 KB). "kurs ishi: o'qituvchilarning sog'lom turmush tarzida jismoniy madaniyati"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: kurs ishi: o'qituvchilarning so… DOCX 33 sahifa Bepul yuklash Telegram