4-sinf jismoniy tarbiya

XLSX 13,0 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (2 стр.)

Прокрутите вниз 👇

list1 4-sinf jismoniy tarbiya . ( 2-yarim yillik ) t/r dars mavzusi uyga vazifa 1 1 . gimnastika - saf mashqlar, gimnastik “kozyol”ga tayanib depsinish mashq; yugurib kelib, eniga qo‘yilgan, gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirgan holda, yumshoq sakrab tushish. 2 . gimnastika - yakkacho‘p ustida mashqlar - oyoq uchlarida, yon tarafga, oldinga va orqaga yurish; ertalabki gimnastika mashqlarini bajarish. 2 1 . gimnastika - akrobatika - ikki marta ketma-ket oldinga umbaloq oshibkuraklarda tik turishga utish, orqaga umbloq oshib “yarim shpagat” bajarish. yotgan holda “ko‘prik” hosil qilish. 2 . gimnastikaamaliy:qo’shpoya ustida qo’llarga tayanib, tebranishlar (o’qituvchi yordamida) 9-10 daqiqa davomida asta-sekin yugurish. 3 1 . gimnastika - safda, bir qatordan ikki, uch, qatorlarga saflanish;tayanch mashqlar - gimnastik depsinish ko’prigida depsinish mashqlar; 2 . gimnastika - gimnastik o‘rindig‘ida bir oyoqlab “qaldirg‘och” turish ( o‘ng va chap oyoqlarda). (texnik bajarishni baholash) 1 - ni oldinga va orqaga o`mbaloq oshish 4 1 . gimnastika - …

inlar - “to’pni uzattingmi, o’tir” chalkancha yotgan xolda gavdani kutarish 9 1 . sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar - “savatga tashla" 2 . sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar - “to’p bilan” estafetalar" ertalabki gimnastika mashqlarini bajarish. 10 1 . sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar - buyumsiz yugurish estafetalar 2 . sport o’yinlar elementlari bilan harakatli o‘yinlar - buyumlar bilan yugurish estafetalar kurash usullarini o`rganish. 11 1 . yengilatletika - past startga turish, startdan chiqish, va 30m ga yugurish, yugurishni yakunlash holatlari. 2 . yengil atletika - past startdan juftlikda 60 m masofaga yugurish (o’quv meyorlari). 3 - ni to`pni pastdan va yuqoridan qabul qilish 12 1 . yengil atletika - yugurib kelib uzunlikka sakrash.(o’quv meyorlari).4 x 60m estafeta yugurish. 2 . yengil atletika - tennis to’pini turgan joydan uzoqlikka uloqtirish, 3 qadam bilan yugurib kelib uzoqlikka tennis to’pini uloqtirish (o’quv meyorlari). mashq bajarish 13 1 . yengil …

Хотите читать дальше?

Скачайте полный файл бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "4-sinf jismoniy tarbiya"

list1 4-sinf jismoniy tarbiya . ( 2-yarim yillik ) t/r dars mavzusi uyga vazifa 1 1 . gimnastika - saf mashqlar, gimnastik “kozyol”ga tayanib depsinish mashq; yugurib kelib, eniga qo‘yilgan, gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirgan holda, yumshoq sakrab tushish. 2 . gimnastika - yakkacho‘p ustida mashqlar - oyoq uchlarida, yon tarafga, oldinga va orqaga yurish; ertalabki gimnastika mashqlarini bajarish. 2 1 . gimnastika - akrobatika - ikki marta ketma-ket oldinga umbaloq oshibkuraklarda tik turishga utish, orqaga umbloq oshib “yarim shpagat” bajarish. yotgan holda “ko‘prik” hosil qilish. 2 . gimnastikaamaliy:qo’shpoya ustida qo’llarga tayanib, tebranishlar (o’qituvchi yordamida) 9-10 daqiqa davomida asta-sekin yugurish. 3 1 . gimnastika - safda, bir qatordan ikki, uch, qatorlarga s...

Формат XLSX, 13,0 КБ. Чтобы скачать "4-sinf jismoniy tarbiya", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: 4-sinf jismoniy tarbiya XLSX Бесплатная загрузка Telegram