o'z-o'zini kuzatish metodi

powerpoint presentation uz uzini kuzatish metodi fazliddin reja: 1. o'z-o'zini nazorat qilish samaradorligini baholash 2. o'z-o'zini kuzatishning qo'llanilishi 3. o'zini o'zi nazorat qilish texnikalari qiyinchiliklar va xavf-xatarlarni yengish miqdor jihatdan o'lchanadigan ko'rsatkichlar (masalan, fitbit yordamida qilingan qadamlar, biofeedback qurilmasi orqali o'lchangan stress darajasi, loyiha boshqaruv dasturi yordamida bajarilgan vazifalarning foizi) juda muhim asosiy afzalliklari va qo'llanilishi smartfon ilovalari (masalan, myfitnesspal, lose it!) ovqatlanishni kuzatish (kaloriya, makrolar)ni jismoniy mashqlar ma'lumotlari bilan birlashtirib, shaxsiylashtirilgan fikr-mulohazalar beradi va vaznni boshqarish maqsadlariga ta'sir qiluvchi sog'lom turmush tarzini tanlashga yordam beradi d...

This file contains 20 pages in PPTX format (1.3 MB). To download "o'z-o'zini kuzatish metodi", click the Telegram button on the left.