suzishning usullarini o'rgatish va o'zlashtirish bo'yicha tayyorlov mashqlari

DOCX 16 sahifa 26,1 KB Bepul yuklash

16 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 26,1 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 16

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 16

suzishning usullarini o'rgatish va o'zlashtirish bo'yicha tayyorlov mashqlari r e j a : kirish 1. suzishga o'rgatish usullari 2. suzish texnikasini boshlang'ich uslublari 3. krol usulida ko'krakda, chalqancha suzish, brass va delfin suzishlar 4. suzishda start olish va burilishlarga o'rgatish uslubi kirish odatda dars berish uslubi deganda shug'ullanuvchilarga nazariy bilim berish, ularda shu sohaga havas uyg'otish va amaliy ko'nikma hosil qilish hamda malakalarini takomillashtirish, sport texnikasi bilan asta-sekin, izchil tanishtira borish va o'rgatishda foydalaniladigan metod va qo'llanmalar sistemasi tushuniladi. o'rgatish uslubi suzishning boshlang'ich ta'lim va sport mashg'ulotsi metodlarini o'z ichiga oladi. boshlang'ich ta'lnm va sport mashg'ulotsi bir butun jarayon bo'lib, materialning boshlang'ich va keyinti bosqichlarini ketma-ket bayon qilish maqsadida u boshlang'ich mashg'ulot va sport mashg'ulotsiga bo'lingan. suzish mashg'uloti tashkiliy jarayonining asosiy vazifalari quyidagilar: 1. shug'ullanuvchilarning har tomonlama jismoniy kamoloti sog'liqlarini mustahkamlashga, ular organizmini chiniqtirishga xizmat qiladi. 2. shug'ullanuvchilar sportcha suzish texnikasining nazariy asosi va uslubikasi bilan qurollantiriladi, shuningdek keyinchalik buni …

2 / 16

suzish tayyorgarligi va hamma suzish usullari texnikasi mukammal o'zlashtirilgandan keyin shug'ullanuvchilarning u yoki bu suzish turiga moyilligi aniqlanadi. shug'ullanuvchilarga tanlangan sportcha suzish turi bo'yicha mahoratlarini oshirishlari uchun kerakli sharoit yaratib beriladi. bu vazifalarning hal etilishi sog'liqni mustahkamlash va organizmni chiniqtirish, har tomonlama jismoniy rivojlanish va umumiy ish qobiliyatini yaxshilash, sportcha suzish texnikasi asoslari bilan to'g'ri tanishish, shug'ullanuvchilarda axloq va iroda xususiyatlarini tarbiyalashga yordam beradi. sportda yuqori natijalarga erishish maqsadida tanlangan suzish turi bo'yicha sport mahorati muntazam oshirib boriladi. bu masalalar rejali, ko'p yillik mashg'ulotlar asosida umumiy va jismoniy tayyorgarlik saviyasini oshirish yo'li bilan hozirgi zamon sport texnikasi va taktikasining ilg'or yutuqlarini qo'llash, suzuvchilarda axloqiy va irodalilik xususiyatlarini tarbiyalash orqali hal etiladi. suzishga o'rgatishning boshlang'ich uslubiyasi jismoniy tarbiyaning umumiy vazifalariga bo'ysundirilgan bo'lib, u dialektik materializm, sovet pedagogikasi didaktik prinsiplari va harakatning ko'nikma hamda malakalarini takomillashtirish asosida qo'llaniladi. butun jarayon-suzishga o'rgatish va uni mukammal bilish jismoniy tarbiyaning asosiy maqsadi har tomonlama kamolotga …

3 / 16

llanuvchilarning yoshi, jinsi va shaxsiy xususiyatlari, umumjismoniy va suzish tayyorgarligini hisobga olgan holda tanlanmog'i kerak. suzish mashg'uloti jarayonida shug'ullanuvchilar organizmi sekin-asta ko'payib borayotgan fiziologik nagruzkaga va turli xil meteorologik sharoitlarning o'zgarishiga ko'kika borishi kerak. mashg'ulotlar vrachning muntazam nazorati ostida olib borilishi, o'qituvchi ish rejai vrachning ish rejaiga muvofiq tuzilmog'i kerak. murabbiylar shug'ullanuvchilarning funksional imkoniyatlari va sog'liqlari haqida tasavvurga ega bo'lishlari uchun vrach nazorati ko'rsatmalari bilan muntazam qiziqib turishlari zarur. har tomonlama jismoniy kamolot ma'lum sport turi bo'yicha ixtisoslashishga, yuqori sport mahoratiga erishishga zamin yaratadi. uqituvchi va murabbiylar shug'ullanuvchilarning suzishdan tashqari, umuman sport haqida mustahkam bilimga ega bo'lishlari uchun boshqa sport turlaridan ham keng foydalanishlari kerak. jumladan suzish mashg'uloti jarayonida umumjismoniy tayyorgarlik bilan birga shug'ullanuvchilarda sport, mehnat va mudofaa malakasi xrsil qilinishiga e'tiborni qaratish darkor. bu shug'ullanuvchilarga kelajakdagi o'z sport mutaxassisligini tanlay olishiga imkon beradi. ayniqsa, bu imkoniyat sinovlarini topshirishga tayyorgarlik jarayonida yaratiladi. o'qituvchilar shug'ullanuvchilarning u yoki bu sport turiga moyilligini …

4 / 16

logik qulay sharoitlarda pedagog va vrach nazorati ostida o'tkaziladi. bolalar 5-6 yoshdan boshlab sportcha suzish usullari texnikasini o'rganishlari mumkin. lekin yuqori natijalarga erishish uchun maxsus sport mashg'ulotlarini 11-12 yoshdan boshlash maqsadga muvofiqdir. ongli va aktiv munosabat suzishga o'rgatishda asosiy prnnsiplar hisoblanadi. yuksak onglilik shug'ullanuvchilarning ta'lim jarayoniga munosabatida, o'rgatilayotgan materialni qabul qilish va egallagan bilimi, mahoratini ishda sinashda namoyon bo'ladi. bu shug'ullanuvchilarning aktiv faoliyati uchun asosiy zamindir. ularda bu jihatni tarbiyalash o'qituvchining o'quv materialini qanchalik puxta bilishiga, uni qiziqarli, nazariy jihatdan to'g'ri tushuntira olishiga har tomonlama bog'liq. suzishga o'rgatish jarayonida sport texnikasini o'rganish va uni egallashlari kerakligiga shug'ullanuvchilarni qiziqtirish, ularga har bir mashqning maqsadi, mazmuni va vazifalarini tushuntirish kerak. mashg'ulotlarda shug'ullanuvchilarga ayrim mashqlarni bajarishda katta erkinlik berish, ularning aktivligi va tashabbusini har tomonlama qo'llab-quvvatlash zarur. ko'rgazmalilik prinsipi shug'ullanuvchilarning o'rganilayotgan suzish texnikasi haqida to'g'ri tushunchaga ega bo'lishlariga dmkon beradi. bunda sportcha suzish usullari, start va burilishlar texnikasining ayrim elementlarini maxsus va qo'shimcha …

5 / 16

shqalar. lekin shuni ham hisobga olish kerakki, har qanday ketma-ketlikdagi o'quv materiali, agar shug'ullanuvchi mashg'ulotga to'liq qatnashmasa, bilim, ko'nikma, malakani to'liq hosil qilmasa, ko'zlangan natijani bermasligi mumkin. binobarin, kerakli jismoniy rivojlanishga ham erishib bo'lmaydi. qulaylik (osonlik) prinsipi tushuntirishlar, texnik jihatdan murakkab o'quv materiali va fiziologik nagruzka shug'ullanuvchilar uchun oson va tushunarli bo'lishini talab qiladi. bunda mashqlarni to'g'ri tanlash, shug'ullanuvchilarning shaxsiy xususiyatlarini hisobga olish kerak. haddan tashqari yengil mashqlar ham shug'ullanuvchilarda o'ziga bo'lgan ishonchni orttirib yuboradi va ular keyingi mashqlarga unchalik jiddiy e'tibor bermay qo'yadilar, ularda aktivlik pasayadi va o'qish jarayoniga bo'lgan qiziqish yo'qoladi. haddan tashqari qiyin va murakkab mashqlar esa shug'ullanuvchilarning o'z kuchlari va imkoniyatlariga ishonmaslikka, umidsizlikka olib keladi va ularda keyingi mashg'ulotlarga qiziqish kamayadi. ba'zan ularning gruppalardan ketib qolish hollari ham uchraydi. qulaylik (osonlik) prinsipini amalga oshirishda shug'ullanuvchilarning umum jismoniy va suzish tayyorgarliklarini hisobga olish kerak. mustahkamlik prinsipi mashqlarning sistemali va ko'p marta qaytarilishi yangi harakatlarni tez o'zlashtirishga va …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 16 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"suzishning usullarini o'rgatish va o'zlashtirish bo'yicha tayyorlov mashqlari" haqida

suzishning usullarini o'rgatish va o'zlashtirish bo'yicha tayyorlov mashqlari r e j a : kirish 1. suzishga o'rgatish usullari 2. suzish texnikasini boshlang'ich uslublari 3. krol usulida ko'krakda, chalqancha suzish, brass va delfin suzishlar 4. suzishda start olish va burilishlarga o'rgatish uslubi kirish odatda dars berish uslubi deganda shug'ullanuvchilarga nazariy bilim berish, ularda shu sohaga havas uyg'otish va amaliy ko'nikma hosil qilish hamda malakalarini takomillashtirish, sport texnikasi bilan asta-sekin, izchil tanishtira borish va o'rgatishda foydalaniladigan metod va qo'llanmalar sistemasi tushuniladi. o'rgatish uslubi suzishning boshlang'ich ta'lim va sport mashg'ulotsi metodlarini o'z ichiga oladi. boshlang'ich ta'lnm va sport mashg'ulotsi bir butun jarayon bo'lib, materia...

Bu fayl DOCX formatida 16 sahifadan iborat (26,1 KB). "suzishning usullarini o'rgatish va o'zlashtirish bo'yicha tayyorlov mashqlari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: suzishning usullarini o'rgatish… DOCX 16 sahifa Bepul yuklash Telegram