yengil atletika

PPTX 21 sahifa 853,0 KB Bepul yuklash

21 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 853,0 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 21

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 21

powerpoint presentation oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi oʻzbekiston davlat jismoniy tarbiya sport universiteti yengil atletika yengil atletika 51-25 taqdimot mavzu: sport biokimyoviy nazorat tayyorladi: ibrohimjonov shahriyor 1. sportda biokimyoviy nazoratning asoslari 2. sportda biokimyoviy nazorat usullari 3. sportdagi biokimyoviy nazoratning ahamiyati reja: kirish kirish – bu sport biokimyoviy nazoratida test natijalari orqali sportchining jismoniy holati, funktsional imkoniyatlari va moslashuv jarayonlari haqida dastlabki ma'lumot beruvchi bosqichdir. ushbu bosqichda olingan erta ma'lumotlar, masalan, qondagi kreatin kinaza (ck) darajasi, mashg'ulot yuklamasini individual sportchiga moslashtirish, haddan tashqari yuklanishning oldini olishga yordam beradi. sportda biokimyoviy nazoratning asosiy tushunchalari sportda biokimyoviy nazorat asoslari atp darajasini, laktat ishlab chiqarishini va glikogen zaxiralarini baholashni o'z ichiga oladi, bu mashg'ulot intensivligini aniqlashda muhim ahamiyatga ega. qon va siydik tahlili orqali sportda biokimyoviy nazorat elektrolitlar (na, k, cl) muvozanatini, gidratatsiya darajasini va buyrak funksiyasini aniqlashga yordam beradi. metabolik jarayonlarning monitoringi qon va siydik namunalarini tahlil qilish orqali …

2 / 21

a-oksidlanish orqali 10-15% ga ko'proq energiya beradi. energiya almashinuvining biokimyoviy markerlari qon zardobidagi laktat miqdori yuqori intensivlikdagi mashqlar paytida energiya almashinuvining muhim markeridir, anaerob glikolizning darajasini va mushak charchoqning boshlanishini ko'rsatadi. kreatin kinazasi (kk) fermentining darajasi skelet mushaklari shikastlanishi yoki zo'riqishining bioximiyaviy ko'rsatkichidir, energiya almashinuvidagi buzilishlarni va mushak hujayralari faoliyatini aks ettiradi. mushak tolalarining turlari va ularning biokimyoviy xususiyatlari skelet mushak tolalarining i turi (sekin qisqaruvchi) yuqori miqdordagi mitoxondriyalarga ega, aerob metabolizmga moslashgan va energiya uchun asosan yog' kislotalaridan foydalanadi. iib turidagi skelet mushak tolalarining glikolizi yuqori, energiya uchun glyukozani tez ishlatadi, ammo tez charchaydi, anaerob metabolizmga moslashgan va fosfokreatindan foydalanadi. chidamlilikni oshirish uchun biokimyoviy strategiyalar kreatin qo‘shimchalari fosfokreatin darajasini oshiradi, bu esa yuqori intensivlikdagi mashg‘ulotlarda atfni tezda tiklashga yordam beradi va quvvat chiqishini 10-15% ga oshiradi. beta-alanin karnozin darajasini oshiradi, mushaklarda kislotalanishni kamaytiradi. bu chidamlilikni taxminan 2.5-5% ga oshirishi mumkin, ayniqsa 60-240 soniya davom etadigan mashqlar uchun. kuch va …

3 / 21

yosida bajarilishini ta'minlaydi. doping nazorati doirasida sportchilarning siydik va qon namunalari olinadi, bu namunalar wada akkreditatsiyasidan o'tgan laboratoriyalarda taqiqlangan moddalar yoki usullarning mavjudligi uchun tahlil qilinadi. xulosa xulosa shuni ko'rsatadiki, sport biokimyoviy nazorati sportchilarning funktsional holatini baholashda va mashg'ulotlarni rejalashtirishda muhim rol o'ynaydi, ayniqsa intensivlikni 80-90% ga optimallashtirishda. sport biokimyoviy nazoratining asosiy maqsadi – sportchining metabolik moslashuvini aniqlash orqali mashg'ulot jarayonini individualizatsiya qilish, shu bilan chidamlilikni 10-15% ga oshirishga yordam beradi. e'tiboringiz uchun rahmat image1.png image2.jpg image3.jpg image4.jpg image5.jpg image6.jpg image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image11.jpg

4 / 21

5 / 21

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 21 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"yengil atletika" haqida

powerpoint presentation oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi oʻzbekiston davlat jismoniy tarbiya sport universiteti yengil atletika yengil atletika 51-25 taqdimot mavzu: sport biokimyoviy nazorat tayyorladi: ibrohimjonov shahriyor 1. sportda biokimyoviy nazoratning asoslari 2. sportda biokimyoviy nazorat usullari 3. sportdagi biokimyoviy nazoratning ahamiyati reja: kirish kirish – bu sport biokimyoviy nazoratida test natijalari orqali sportchining jismoniy holati, funktsional imkoniyatlari va moslashuv jarayonlari haqida dastlabki ma'lumot beruvchi bosqichdir. ushbu bosqichda olingan erta ma'lumotlar, masalan, qondagi kreatin kinaza (ck) darajasi, mashg'ulot yuklamasini individual sportchiga moslashtirish, haddan tashqari yuklanishning oldini olishga yordam...

Bu fayl PPTX formatida 21 sahifadan iborat (853,0 KB). "yengil atletika"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: yengil atletika PPTX 21 sahifa Bepul yuklash Telegram