sogʼlom turmush tarzielementlari

PPT 32 стр. 8,6 МБ Бесплатная загрузка

32 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 8,6 МБ

Тип файла PPT

Страницы 32

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 32

powerpoint presentation o’zbekiston respublikasi sog’liqni saqlash vazirligi osiyo xalqaro universiteti sogʼlom turmush tarzi elementlari sog'lom turmush tarzi – inson salomatligini yaxshilash va muhofaza qilishga qaratilgan faol harakatdir. sog'lom turmush tarzi targ'iboti to'g'ri ovqatlanish zararli odatlardan voz kechish tibbiy madaniyat atrof-muhit va salomatlik jismoniy faollik va chiniqish kun tartibiga amal qilish shaxsiy gigiena psixo-gigiena va psixopro-filaktika sog'lom turmush tarzi turmush tarzi – inson xayotining shunday bir tayanch nuktasiki, xar bir inson unga tayangan xolda, uz xayotini tubdan uzgartirishga erishishi mumkin. turmush tarzi – deganda inson bilan tabiiy xamda ijtimoiy muxit urtasidagi barkaror va uzokni kuzlab urnatilgan munosabatlar tizimidan iborat bulgan jamiyatning axlokiy va moddiy kadriyatlari sifatida gavdalangan, intilishlari, maksadlari, shakllangan xulki, uzok kelajakni uylab ishi tutishi nuktai nazaridan esa jamiyatdagi mavjud konunlar, an'analar va tartiblarga asoslangan xolda uzining turli xil extiyojlarini kondirib yashash tarzi tushuniladi. turmush tarzi bu jamiyatda odamlarning faoliyati va yurish – turishi tartibi bulib, yashash sharoitlari bilan boglangan, …

2 / 32

jasi, ish vakti va bush vaktining davomiyligi, daromadlari tarkibi va xokazolarni kiritish mumkin; ijtimoiy yoki «yashash sifati» esa uy – joy, yashash sharoitlari va ovkatlanish, kulayliklariga egaligi, ishdan konikishi, mulokotda bulishi kabilarni baxolash uchun kullaniladigan toifa xisoblanadi; ijtimoiy ruxiy tomoni «yashash uslubi» tarzida baxolanib, u xar bir shaxsning uziga xos xususiyatlari – fikrlashi va tafakkur doirasi kabilarni kamrab oladi; ijtimoiy – iktisodiy tomoni esa – odamlarning jamiyatda tutgan urni, xayoti, turmushi, madaniyati xamda ularning yashash faoliyatlarini belgilaydi. turmush tarzi deganda – insonlarning muayyan ijtimoiy muxitda, jamiyatda uzini tutishi, ularning mexnat faoliyati va moddiy sharoitlarining uzaro dialektik munosabatlaridan iborat falsafiy kategoriya tushuniladi. shunday kilib turmush tarzi – ijtimoiy – iktisodiy formatsiya va jamiyatning ob'ektiv rivojlanish jarayonlari bilan boglangan xolda shakllanib, u tarixiy rivojlanishning ma'lum boskichida ishlab chikarish usuliga boglik xolda paydo buladi. turmush tarzining boshka turlariga insonning turmushda, jamoachilik olidda uzini tuta bilishi, oilalarning moddiy jixatidan ta'minlanganligi, oila byudjetidan foydalanish, uning …

3 / 32

amlarning yashashi va turmush darajasi turli mamlakatlarda turlicha bulib, u mamlakatning iktisodiy – ijtimoiy rivojlanishi, siyosiy xolati, ishlab chikarish kuchlarining rivojlanganligi, mamlakat milliy daromadi va iste'mol fondlari xajmi, odamlarning daromadi, uy – joy bilan ta'minlanishi, tibbiy yordam olish darajasi, axolining savodxonligi, ish vaktining davomiyligi, salomatlik kursatkichlari va demografik jarayonlar xolati kailar bilan belgilanadi. soglom turmush tarzi tushunchasi uz tarkibiga: zararli odatlardan (tamaki chekish, spirtli ichimliklarni ichish va giyoxvandlik) tiyilish; muttasil ravishda jismoniy va xarakat faolligi, mu'tadil xarakatlanish tartibiga rioya kilish; tarkib jixatidan tenglashtirilgan va ratsional ovkatlanish; organizmni chiniktirish; shaxsiy va jamoachilik gigienasi; ijobiy extiroslar, ziddiyatli vaziyatlardan uzini chetga olish, stress xolatlarining okilona echimini topa bilish; tartibli mexnat kilish va tulakonli dam olish; kulay ruxiy xolatga ega bulish va ruxiy fiziologik jixatdan konikib yashash; yuksak tibbiy faollikga ega bulish; iktisodiy va madaniy jixatdan mustakillik; uz ishidan konikish xosil kilib yashash kabi yunalishlarni kamrab oladi. fan – texnikaning goyat imkoniyatlari odamlarda soglom …

4 / 32

osi – odamzod oldida turgan eng muxim muammo – shaxsni xar tomonlama rivojlantirish, mexnat turmush va dam olish soxasida, ilmiy jixatdan asoslangan, ijtimoiy – gigienik faolligi kuchayib borishiga yordam beradigan, ijtimoiy – gigienik jixatdan okilona bulgan turmush tarzini shakllantirish muammosidir. soglom bulish uchun kundalik xayot me'yorini saklay bilish kerak. ishlaganda, uxlaganda, yurganda, chopganda, ovkatlanganda, dam olganda, kulganda, yutalganda xam shunday bir chegara, me'yor borki, mana shu me'yorning buzilishi esa albatta, salomatlikka zarar etkazadi. bu me'yorni kup kishilar anglamaydi, ayrim anglaganlar unga rioya kilishmaydi. me'yor tushunchasi madaniyatning muxim belgisidir. nosoglom turmush tarzida yashash – tana extiyojlariga yul berish, biologik instinktlar talabi bilan chegaralangan xolda, vegetativ turmush tarzida yashashdir. insonning uz salomatligi va takdirini xayot okimining ayovsiz girdobiga tashlab kuyib, sogligini uzining zararli odatlariga kurbon kilishi, insonning shaxs sifatida parchalanishi va tubanlikka yuz tutishidir. nosoglom turmush tarzida yashash – insonning rux talablarini kondirmasdan yashashi, uz moxiyatidan uzoklashishi, inson tabiatida xayvonlikning ustun kelishidir. …

5 / 32

rishish, uz salomatligiga foydali bulgan va xavfsiz turmush kechirish uchun zarur bilimlar bilan kurollantirish oxir – okibatda shaxsning uzlashtirgan bunday bilimlarini uning kundalik odatiga aylantirishga erishishni tushunmok kerak. xar bir shaxs tomonidan soglom turmush tarzining turli xil elementlarini shoshilmasdan, boskichma – boskich uzining kundalik xayotiga kirita borishi, ularning sonini kun sayin oshirib borishi, turli tuman va kup sonli soglom yashash odatlaridan uzi uchun eng kulay, salomatligiga mos shakllarini tanlay bilishi – soglom turmush tarzini shakllantirishning asosini tashkil kiladi. buni amalga oshirishning asosiy sharti xar bir shaxsda zarurligi anglab etilgan ichki extiyojining bulishidir. soglom turmush tarzini shakllantirish keng kamrovli tushuncha bulganligi sababli suz fakat jismoniy salomatlikni mustaxkamlash va kasalliklarning oldini olish bilan chegaralanib kolmasdan, ayni paytda insonning shaxsiy sifatlarini oshirishga uz salomatligi uchun uzi kaygurishga, irodasini ishga solishga, salomatligini oliy kadriyat sifatida kadrlay olish xissini uygotishga xam karatilishi lozim. soglom turmush tarzini shakllantirish salomatlikni shakllantirishga olib keluvchi muxim vosita sifatida xar …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 32 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "sogʼlom turmush tarzielementlari"

powerpoint presentation o’zbekiston respublikasi sog’liqni saqlash vazirligi osiyo xalqaro universiteti sogʼlom turmush tarzi elementlari sog'lom turmush tarzi – inson salomatligini yaxshilash va muhofaza qilishga qaratilgan faol harakatdir. sog'lom turmush tarzi targ'iboti to'g'ri ovqatlanish zararli odatlardan voz kechish tibbiy madaniyat atrof-muhit va salomatlik jismoniy faollik va chiniqish kun tartibiga amal qilish shaxsiy gigiena psixo-gigiena va psixopro-filaktika sog'lom turmush tarzi turmush tarzi – inson xayotining shunday bir tayanch nuktasiki, xar bir inson unga tayangan xolda, uz xayotini tubdan uzgartirishga erishishi mumkin. turmush tarzi – deganda inson bilan tabiiy xamda ijtimoiy muxit urtasidagi barkaror va uzokni kuzlab urnatilgan munosabatlar tizimidan iborat bulgan ja...

Этот файл содержит 32 стр. в формате PPT (8,6 МБ). Чтобы скачать "sogʼlom turmush tarzielementlari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: sogʼlom turmush tarzielementlari PPT 32 стр. Бесплатная загрузка Telegram