спорт машғулотларида назорат

DOC 281,0 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1481459866_66503.doc спорт машғулотларида назорат reja: 10. назоратда қўлланадиган кўрсаткичларга 11. талаблар. 12. жисмоний тайёргарлик назорати. 13. спортчиларнинг анаэроб ва аэроб имкониятларини назорати 14. анаэроб жараёнларининг қувватини ва хажмини назорат қилиш 15. аэроб жараёнларидаги қувват ва ҳажмнинг назорати. 16. тежамкорлик назорати. 17. спортчиларнинг аэроб ва анаэроб имкониятларини баҳолашда спорт педагогикасининг усуллари. 18. техник тайёргарлик назорати. 19. тактик тайёргарлик назорати. 20. руҳий тайёргарлигининг назорати. 21. беллашув фаолиятининг назорати. 22. машғулот ва беллашув юкламаларнинг назорати. замонавий шароитда спортчининг тайёргарлик жара-ёни натижалари, назорат мажмуасининг усули ва воситала-рини бошқарув қуроли сифатида қўллашига асос бўлмоқда. спортчининг тайёргарлик жараёнида, мураббий ва спортчи орасидаги алоқалар учун, бошқарув қарорининг даражасини кўтариш мақсадга мувофиқдир. назоратнинг мақсади спортчининг тайёргарлик жараёнидаги ва мусобақа фаолиятидаги ҳар томонлама тайёргарлигини объектив баҳолаш ва организми тизимидаги муҳим функционал имкониятларни очишдир. бу мақсад кўп-гина вазифаларни ечиш йўли орқали яъни, спортчи ҳола-тини, унинг тайёргарлик даражасини, мусобақа фаоли-ятининг натижавийлигини баҳолаш билан ҳал қилинади. назорат вазифаларини ечишдан олинган натижалар ҳақида …

илади яъни машғулотлар ёки мусобақа макроциклида бир қатор дарслар юкламасининг оқибатида пайдо бўлади. амалий назорат- амалий ҳолатига баҳо берилади яъни спортчи организимига мусобақа ва машғулот дарсларидаги юкламалар таъсири. шунингдек: назоратни чуқурлаштирил-ган, танланган, махаллий каби турлари бор. чуқурлаштирилган назорат кўрсаткичлар доирасини кенгайтирган ҳолда фойдаланиши билан боғлиқ яъни спортчи тайёргарликнинг ҳар томонлама баҳолаш, мусобақа фаолиятини натижавийлиги, ўтган босқичлардаги ўқув машғулотлари. танланган назорат иш қобилияти ва ўқув машқ жараёнинг ёки тайёргарликнинг қайсидир томонини кўрса-тувчилар гуруҳи ёрдамида баҳоланади. махаллий назорат битта ёки бир нечта кўрсаткичларда фойдаланиланишга асосланган яъни, ҳаракат функциялари-ни, алоҳида фукционал тизимининг имкониятларини тор томонларини баҳолашга йўл қўйишдир. чуқурлаштирилган назорат одатда босқич ҳолати амалиётида ишлатилади. танлаш ва маҳаллий назорат кунда-лик ва амалий назоратда ишлатилади. назорат усул ва воситалардан ташқари педагогикали, ижтимоий психологик ва тиббий-биологик характерда бўлади. педагогикали назоратда техник-тактик ва жисмоний тайёргарлиги, мусобақаларда қатнашиш хусусиятлари, спорт натижаларини динамикаси, мусобақа жараёни тизимининг даражаларини баҳолайди. ижтимоий-психологик назорат, спортчи шахсини, унинг руҳий ҳолатини, тайёргарлигини, мусобақа фаолиятидаги …

босқичли, кундалик ва амалиётдаги назоратлар жара-ёнида қўлланадиган кўрсаткичлар, спортчи ҳолатини объек-тив баҳолашни таъминлаш керак. текширилаётган контин-гент бўйича, ёши, жинси, малака хусусиятларига, назорат-нинг алоҳида турларини мақсадлари ва вазифаларига жавоб бериш керак. назоратнинг ҳар бир жараёнида кўрсаткичларни кенг доирада қўллаш мумкин яъни, спортчиларнинг ҳар томон-лама тайёргарлигини характерлаши ва бу кўрсаткичлар юқорида санаб ўтилган талабларга жавоб бериши керак. мажмуавий назоратда ижтимоий-психологик ва тиббиёт-биологик кўрсаткичлар асосий ҳисобланади. педагогик кўрсаткичлар техник ва тактик тайёргарлик даражасини, мусобақаларда қатнашиш барқарорлигини, ўқув-машқ жараёни миқдорини характерлайди. ижтимоий-психологик кўрсаткичлар, атроф муҳит шароитини, спортчи кучи ва асабларининг ҳаракатланиш жараёни, ахборотни эгаллаш ва уни қайта ишлаш қобилияти, фаолиятнинг анализатор ҳолатини характерлайди. тиббиёт-биологияли, анатомияли, жисмоний, биохимияли, био-механикали ҳолатларни ўз ичига олади. назорат жараёнида кўрсаткичлар икки гуруҳга бўлинади: биринчи гуруҳ кўрсаткичлари генетик томондан ўтган ва машғулот жараёнида кам ўзгарувчан нисбий мўътадил-лашган белгиларни характерлайди. кўрсаткичларнинг мос келган белгилари кўп йиллик тайёргарликнинг турли босқичларидаги ориентацияда ва босқичли назоратдаги саралаш вазифаларини ечишда қўлланади. мўътадиллашган белгиларга гавда узунлигидаги …

а қўлланадиган кўрсаткичларни танлаш биринчи даражали аҳамиятга эга. чунки ҳар-хил спорт турларидаги ютуқларни турли функционал тизимларда эгаллаш шарт қилинади ва мусобақа характери билан боғлиқ ўзига хос кўникиш таъсирини қатъий талаб қилади. спорт турларидаги чидамлилик билан боғлиқ бўлган алоҳида интизомларни (сузиш, эшкак эшиш, велосипед хай-даш, чанғи спорти, конькида югуриш, ўрта ва узоқ масофага югуриш) ва натижаларни объектив баҳолашда кўрсаткич-лардан имтиёзли фойдаланилади. шунингдек, юрак қон томирларини ҳолатини, нафас олиш тизимини, модда алмаштириш жараёнларини ва спортчиларни потенциал имкониятларини баҳолайди. тезлилик-кучлилик спорт турида яъни, ўртача асаб-мушак зўриқишини қисқа вақтда кўрсата олиши спортчи-нинг асосий қобилияти ҳисобланади ( спринтерча югуриш, енгил атлетикадаги сакраш ва отиш, оғир атлетика, велосипед ҳайдашнинг алоҳида дисциплинасида, сузишда). асаб-мушак аппарати ҳолатини характерлашда, марказий асаб тизимида, ҳаракат функцияларининг тезлилик-кучлилик компонент-ларида, ўзига хос тест машқларида пайдо бўлувчи кўрсаткич-лардан назорат воситаси сифатида фойдаланилади. спорт турларидаги эришилаётган натижалр кўп даражада, асаб жараёнларининг ҳаракатини, аниқлигини, фазо ва вақт ҳаракати ўлчамини белгиловчи анализаторлар фаолиятига боғлиқ ( гимнастика акробатика, …

чи навбатда кўникиш ҳосил қилган ҳаракат қобилиятларини эгаллаганлигига эътибор берилади. аэроб ишлаб чиқишни баҳолашда аэроб тизимидаги энергия билан таъминлаш қувватини кўрсатгичлари тушуни-лади. юқори тоифадаги ёши катта спортчиларни текширил-ганда, техник маҳорат характеристикасини баҳолашда, спорт-чининг экстремал шароитдаги мусобақа рационал техника-сини пайдо бўлишини аниқлаш қобилияти янглишган тех-ник омилларга чидамлилиги, унинг вариативлиги, тежамкор-лиги, аэроб тизими фаолиятидаги энергия билан таъмин-лашнинг турғунлиги каби бошқа кўрсатгичлар биринчи режага сурилади. шундай қилиб, кўп йилликни амалга оширишнинг ҳар бир босқичида назорат сифатида турли кўрсаткичларидан, ёшининг ўзига хос хусусиятларидан, шуғулланувчининг тайёргарлик даражасидан фойдаланиш керак. машғулот жараёнидаги йўналишларнинг мувофиқлиги спортчининг тайёргарлик ва машғулотлар ҳолати, кўп йиллик тайёргарлик жараёнидаги босқичдан босқичга ўтиш-даги ўзгаришига эмас балки, беллашув босқичидаги макро-циклга ҳам боғлиқ. бу ўзгаришлар жисмоний машқларни характерига ва машғулот юкламасига боғлиқ. тажрибалар шуни кўрсатадики, назорат жараёнидаги таёргарлик босқичида қўлланган машғулот юкламасининг ўзига ҳос жавоб берувчи кўрсаткичлари энг кўп ахборот берувчи ҳисобланади. мусобақа фаолиятидаги спорт турларида ютуқларни қўлга киритишда тезлилик-кучлилик сифатларининг ривожланиши устунлик қилади (турли …

Хотите читать дальше?

Скачайте полный файл бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "спорт машғулотларида назорат"

1481459866_66503.doc спорт машғулотларида назорат reja: 10. назоратда қўлланадиган кўрсаткичларга 11. талаблар. 12. жисмоний тайёргарлик назорати. 13. спортчиларнинг анаэроб ва аэроб имкониятларини назорати 14. анаэроб жараёнларининг қувватини ва хажмини назорат қилиш 15. аэроб жараёнларидаги қувват ва ҳажмнинг назорати. 16. тежамкорлик назорати. 17. спортчиларнинг аэроб ва анаэроб имкониятларини баҳолашда спорт педагогикасининг усуллари. 18. техник тайёргарлик назорати. 19. тактик тайёргарлик назорати. 20. руҳий тайёргарлигининг назорати. 21. беллашув фаолиятининг назорати. 22. машғулот ва беллашув юкламаларнинг назорати. замонавий шароитда спортчининг тайёргарлик жара-ёни натижалари, назорат мажмуасининг усули ва воситала-рини бошқарув қуроли сифатида қўллашига асос бўлмоқда. спортчининг...

Формат DOC, 281,0 КБ. Чтобы скачать "спорт машғулотларида назорат", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: спорт машғулотларида назорат DOC Бесплатная загрузка Telegram