kasb - hunar kollejlarida yengil atletikachilarni tayyorlashda o‘tkaziladigan mashg‘ulotni tashkil qilish

DOC 669,0 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

kasb - hunar kollejlarid.doc о‘zbekiston respublikasi oliy va о‘rta o‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi qarshi davlat universiteti jismoniy madaniyat fakulteti 5112000 – “jismoniy madaniyat” ta’lim yonalishi bakalavr darajasini olish uchun doniyeva iroda erkinovnaning “kasb - hunar kollejlarida yengil atletikachilarni tayyorlashda o‘tkaziladigan mashg‘ulotni tashkil qilish” mavzusida bitiruv malakaviy ishi ilmiy rahbar: o‘q.g‘.yomg‘irov “himoyaga tavsiya etildi” fakultet dekani: ________ f.eshpo‘latov “_____” ________ 2016 yil m u n d a r i j a. kirish.....................................................................................................................3 i.bob. kasb - hunar kollejlarida yengil atletikachilarni tayyorlashda o‘tkaziladigan mashg‘ulotlarni tashkil qilish……................................................5 1.1. kasb - hunar kollejlarida мashg‘ulotni tashkil etishning tiplarini qо‘llanilishi. ………………….............................................................................…5 1.2. mashg‘ulotning kichik va о‘rta sikllarini tashkil etish hamda ularning mazmuni..................................................................................................................16 1.3. kasb - hunar kollejlarida yengil atletikachilarni musobaqa oldi tayyorgarligi............................................................................................................27 ii.bob. kasb - hunar kollejlarida yengil аtletikachilarni tayyorlashda uslubiy tamoyillar…………………………………………………….…………...43 2.1. yengil atletikachilarni tayyorlashda uslubiy tamoyillarni qullannilishi……………………………………………………………………….43 2.2.mashg’ulotlarda talablarni asta-sekinlik bilan oshirish tamoyillari…….…....………………………………………………………...........60 xulosa ...............................................................................................................66 foydalanilgan adabiyotlar..............................................................68 k i r i …

ishning dolzarbligi: о‘zbekiston respublikasi mustaqillikka erishishi bilan bugungi kunda olib borilayotgan chuqur islohatlar yosh avlodni har tomonlama aqliy, axloqiy va jismoniy jihatdan rivojlanishida jismoniy tarbiya va sport asosiy о‘rinni egallaydi. mamlakatimizda yosh avlodni sog‘lom ruhda tarbiyalash borasida bir qancha ishlar amalga oshirilmoqda. kasb - hunar kollejlarida yengil atletikachilarni tayyorlashda yil davomida о‘tkaziladigan mashg‘ulotlarni tashkil etish mashg‘ulotning kо‘p yillik sport takomillashtirish jarayoni uchun muhim ahamiyatga ega bо‘ladi. kasb - hunar kollejlarida yengil atletikachilarni mashg‘ulot ishlarining uzoq davom etgan davri hamda kо‘pgina musobaqalarda ishtirok etgandan sо‘ng yengil atletikachilar dam olishlari lozim, lekin bu faol dam olish bо‘lishi zarurligini urganish zaruriyati mavjud. sportchini yil oxirida (bir siklli va ikki siklli yillik mashg‘ulotda) yangi yildagi mashg‘ulotlarning boshlanishiga tо‘la dam olgan holda, agar jarohatlari bо‘lsa, tuzalib, jismoniy sifatlar va texnik kо‘nikmalar darajasini tushirmay yetkazish dolzarb masalalardan biridir. ishning maqsadi va vazifalari: kasb - hunar kollejlarida yengil atletikachilarni tayyorlashda yil davomida о‘tkaziladigan mashg‘ulotlarni tashkil etish orqali …

yorlashda o‘tkaziladigan mashg‘uotlni tashkil qilishda asosn yillik mashg‘ulotni tashkil etishning uchta asosiy varianti qo‘llanilishini mashg’lotlar jarayonida kuzatildi. qarshi olimpiya zahiralari kolleji. ishning ilmiy yangiligi: 1. yengil atletika texnikani о‘rganish va uni takomillashtirildi. 2. yengil atletika tezkorlikni (tezlikni) rivojlantirish yoki texnikani takomillashtirish usullari tavsiya etildi. 3. yengil atletika chidamlilik va kuchni rivojlantirish umumiy ish qobiliyatini oshirish yoki mashqlanganlik darajasini saqlash yoki faol dam olish yо‘llari ishlab chiqildi. ishning ahamiyati: olingan natijalarni pedagogika va psixologiya sohalarining fundamental asoslariga amal qilinganligi; tavsiya etilayotgan ilmiy-pedagogik ishlanmalarning metodologik asoslanganligi; ish maqsadi va vazifalariga mos keluvchi ilmiy zamonaviy metodlar qо‘llanilganligida о‘z ifodasini topgan. i.bob. kasb - hunar kollejlarida yengil atletikachilarni tayyorlashda o‘tkaziladigan mashg‘ulotlarni tashkil qilish 1.1. kasb - hunar kollejlarida мashg‘ulotni tashkil etishning tiplarini qо‘llanilishi. kasb - hunar kollejlarida мashg‘ulotni tashkil etishda hozirgi vaqtda yillik mashg‘ulotni tashkil etishning uchta asosiy varianti qо‘llaniladi (1-rasm). birinchi variantda yilni mashg‘ulotning bitta katta sikli (makro-sikl) tashkil etadi va u 3 …

riant, eng avvalo, shuning uchun ham mavjudki, endi qish faslida yopiq inshootlarda mashg‘ulot о‘tkazish hamda musobaqalashish mumkin, bunday inshootlarning miqdori keyingi yillarda tobora ortib bormoqda. biroq yoz fasli ilgaridek eng muhim musobaqalarga boy davr, ular bu vaqtda qishdagidan ancha kо‘p bо‘ladi. bunday sharoitda ikkinchi siklning uzoqroq davom etishi о‘zini oqlaydi, yozda yengil atletikachilarning natijalariga, shunga muvofiq mashg‘ulotlar shiddatiga ham yuqori talablar qо‘yiladi. ikkinchi variant, ayniqsa, sprinterlar, baryerchilar, sakrovchilar va yadro itqituvchilar tomonidan keng qо‘llaniladi. bu vaqtda kо‘pincha faol dam olish ham kerak bо‘ladi. kelajakda barcha ixtisoslardagi yengil atletikachilar yillik mashg‘ulotning ikki siklli rejalashtirish usuliga о‘tadilar. ikki siklli rejalashtirishning asosiy afzalligi shundaki, yengil atletikachilarning tayyorgarligida siljishlar ancha sezilarli bо‘ladi, bunga yil davomidagi kо‘pdan-kо‘p musobaqalarda ishtirok etish, musobaqa natijalari bо‘yicha kuchli nazorat qilish, ikki davrli musobaqalar mobaynida yengil atletikachilarda yuzaga keladigan davomli hissiy fon yordamida erishiladi. shuni qayd etish kerakki, musobaqalar taqvimini ikki siklli qilib tashkil etish trenerlardan sportchilarning sport formasini boshqarishda …

agi tanaffuslarda – tayyorgarlik darajasini qо‘llab-quvvatlab turish uchun mashg‘ulotlar о‘tkazish hamda faol dam olish. rejalashtirishning kо‘rsatilgan uchta asosiy variantidan tashqari boshqa, alohida sabablarga kо‘ra tuziladigan variantlari ham bor. masalan, yaxshi texnikaga ega bо‘lmagan langarchо‘p bilan sakrovchi mashg‘ulotni bosqich va davrlarga taqsimlamay, yil davomida texnikani о‘zlashtirishi, takomillashtirishi, zarur bо‘lsa, hatto musobaqalarda ham ishtirok etmasligi mumkin. jiddiy jarohat, uzoq davom etgan kasallik yoki mashg‘ulotlardagi 1-2 yillik tanaffusdan keyin ham alohida rejalashtirish zarur bо‘ladi. о‘zbekiston birinchiligi va xalqaro musobaqalarda ishtirok etadigan sportchilar uchun ular shug‘ullanadigan hududlarning iqlimiy sharoitlaridan qat’i nazar, yillik mashg‘ulotni muddatiga kо‘ra bir xil davrlashtirish lozim. boshqa yengil atletikachilar uchun bu muddatlar mahalliy sharoitga moslashtirish kerak. 1-rasm. yillik mashg‘ulotlarni davrlashtirish variantlarining taxminiy sxemasi. 1-rasm har xil holatda start a b v g 2 - rasm mashg‘ulotning tayyorgarlik davri mashg‘ulot davrlarining muayyan muddatlariga musobaqalar taqvimi jiddiy ta’sir kо‘rsatadi. mashg‘ulot jarayoni musobaqalar muddatini hisobga olgan holda rejalashtirilishi kerak. musobaqalar taqvimining tuzilishi musobaqalar davrlarining …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"kasb - hunar kollejlarida yengil atletikachilarni tayyorlashda o‘tkaziladigan mashg‘ulotni tashkil qilish" haqida

kasb - hunar kollejlarid.doc о‘zbekiston respublikasi oliy va о‘rta o‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi qarshi davlat universiteti jismoniy madaniyat fakulteti 5112000 – “jismoniy madaniyat” ta’lim yonalishi bakalavr darajasini olish uchun doniyeva iroda erkinovnaning “kasb - hunar kollejlarida yengil atletikachilarni tayyorlashda o‘tkaziladigan mashg‘ulotni tashkil qilish” mavzusida bitiruv malakaviy ishi ilmiy rahbar: o‘q.g‘.yomg‘irov “himoyaga tavsiya etildi” fakultet dekani: ________ f.eshpo‘latov “_____” ________ 2016 yil m u n d a r i j a. kirish.....................................................................................................................3 i.bob. kasb - hunar kollejlarida yengil atletikachilarni tayyorlashda o‘tkaziladigan mashg‘ulotl...

DOC format, 669,0 KB. "kasb - hunar kollejlarida yengil atletikachilarni tayyorlashda o‘tkaziladigan mashg‘ulotni tashkil qilish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: kasb - hunar kollejlarida yengi… DOC Bepul yuklash Telegram