kasb-hunar kollejlarida sportning o‘rni va ahamiyati

DOCX 36 стр. 199,7 КБ Бесплатная загрузка

36 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 199,7 КБ

Тип файла DOCX

Страницы 36

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 36

kasb-hunar kollejlarida sportning o‘rni va ahamiyati reja: kirish asosiy qism 1. kasb-hunar kollejlarida sportning o‘rni va ahamiyati 2. kollejda sport musobaqalari tashkil etishdagi muammolar 3. sport musobaqalarini takomillashtirish yo‘llari xulosa foydalanilgan adabiyotlar kirish yosh avlodning jismoniy va ruhiy salomatligini mustahkamlash, ularni har tomonlama barkamol etib tarbiyalash mamlakatimizda amalga oshirilayotgan islohotlarning ustuvor yo‘nalishlaridan biridir. kasb-hunar kollejlari nafaqat kasbiy bilim berish balki, jismoniy tarbiya va sog‘lom turmush tarzini shakllantirishda ham muhim rol o‘ynaydi. ushbu kurs ishida kollejda sport musobaqalarini tashkil etishdagi mavjud holat, muammolar va ularni hal qilish yo‘llari ko‘rib chiqiladi. kurs ishining maqsadi: kasb-hunar kollejida sport o‘yinlari bo‘yicha musobaqalarni samarali tashkil etish va takomillashtirish yo‘llarini aniqlash. vazifalar: - kollejdagi joriy sport musobaqalarining holatini tahlil qilish; - mavjud muammolarni aniqlash; - takomillashtirish usullarini ishlab chiqish. tadqiqot obyekti: kasb-hunar kollejlari faoliyati. tadqiqot predmeti: sport musobaqalarini tashkil etish jarayoni. ishning tuzilmasi: kirish, 3 bob, xulosa, foydalanilgan adabiyotlar va ilovalardan iborat. о‘zbekiston respublikasi mustaqillikka erishishi …

2 / 36

shlari lozim, lekin bu faol dam olish bо‘lishi zarurligini urganish zaruriyati mavjud. sportchini yil oxirida (bir siklli va ikki siklli yillik mashg‘ulotda) yangi yildagi mashg‘ulotlarning boshlanishiga tо‘la dam olgan holda, agar jarohatlari bо‘lsa, tuzalib, jismoniy sifatlar va texnik kо‘nikmalar darajasini tushirmay yetkazish dolzarb masalalardan biridir.[footnoteref:1] [1: normurodov a.n. yengil atletika toshkent: 2002 yil. ] 1. kasb-hunar kollejlarida sportning o‘rni va ahamiyati o‘zbekiston respublikasida yoshlarga oid davlat siyosatining ustuvor yo‘nalishlaridan biri bu ularning sog‘lom va jismoniy rivojlangan, har tomonlama yetuk shaxslar bo‘lib kamol topishidir. shu maqsadda ta’lim muassasalarida, jumladan kasb-hunar kollejlari faoliyatida sport va jismoniy tarbiyaga alohida e’tibor qaratilmoqda. jismoniy tarbiya insonning jismoniy salomatligini mustahkamlash, mehnat qobiliyatini oshirish, kuch-quvvatini to‘g‘ri yo‘naltirishda beqiyos ahamiyatga ega. ayniqsa, o‘quvchi-yoshlar orasida sport musobaqalari orqali sog‘lom raqobatni, jamoaviy ishlashni va do‘stlik muhitini yaratish mumkin. kollejlar tajribasida ko‘plab sport o‘yinlari - futbol, voleybol, basketbol, stol tennisi va shaxmat kabi turlar keng qo‘llaniladi. ularda muntazam ravishda ichki va …

3 / 36

qa va о‘tish davrlari. bu variant kо‘proq uzoq masofalarga yuguruvchilar, tez yuguruvchilar va kо‘pkurashchilar tomonidan qо‘llaniladi; nayza, disk va bosqon uloqtirishni tо‘laqonli bajarishga, shu turlar bо‘yicha yopiq inshootlarda musobaqalar о‘tkazishga vaqtincha imkon bо‘lmagan holatlar ham birinchi variantni tanlashga ehtiyoj tug‘diradi. ikkinchi variantda yil ikki makrotsiklga taqsimlangan: kuzgi-qishki – 5 oy, bahorgi-yozgi – 6 oy, shundan sо‘ng о‘tish davri – 1 oy. har bir katta (yarim yillik) sikl о‘z navbatida, tayyorgarlik va musobaqa davrlaridan iborat bо‘lib, ular bosqichlarga bо‘lingan. ikkinchi variant, eng avvalo, shuning uchun ham mavjudki, endi qish faslida yopiq inshootlarda mashg‘ulot о‘tkazish hamda musobaqalashish mumkin, bunday inshootlarning miqdori keyingi yillarda tobora ortib bormoqda.[footnoteref:2] [2: niyozov i. yengil atletika о‘zdav jti, 2005 yil. ] biroq yoz fasli ilgaridek eng muhim musobaqalarga boy davr, ular bu vaqtda qishdagidan ancha kо‘p bо‘ladi. bunday sharoitda ikkinchi siklning uzoqroq davom etishi о‘zini oqlaydi, yozda yengil atletikachilarning natijalariga, shunga muvofiq mashg‘ulotlar shiddatiga ham yuqori talablar …

4 / 36

lik vositalari va usullarini tanlash hamda ularni almashlashda, shuningdek, sportchilarning holati va ularning ish qobiliyatini nazorat qilib borishda katta san’at talab qiladi. о‘zi uchun chegaraviy hisoblangan natijalarga erishgan va optimal imkoniyatlarning yosh hududini bosib о‘tgan sportchilar uchun mashg‘ulotlarni tashkil etishning uchinchi varianti qabul qilinishi mumkin – deyarli yil bо‘yi kо‘pgina musobaqalarda ishtirok etish qо‘llab-quvvatlovchi mashg‘ulotlar va ularning orasidagi faol dam olish bilan almashinib turadi. bu variantda eng muhimi yil davomida mashg‘ulot va musobaqa yuklamalarining tо‘lqinsimon о‘zgarishi hamda kо‘pgina bellashuvlarda qatnashish. ular orasidagi tanaffuslarda – tayyorgarlik darajasini qо‘llab-quvvatlab turish uchun mashg‘ulotlar о‘tkazish hamda faol dam olish. rejalashtirishning kо‘rsatilgan uchta asosiy variantidan tashqari boshqa, alohida sabablarga kо‘ra tuziladigan variantlari ham bor. masalan, yaxshi texnikaga ega bо‘lmagan langarchо‘p bilan sakrovchi mashg‘ulotni bosqich va davrlarga taqsimlamay, yil davomida texnikani о‘zlashtirishi, takomillashtirishi, zarur bо‘lsa, hatto musobaqalarda ham ishtirok etmasligi mumkin. jiddiy jarohat, uzoq davom etgan kasallik yoki mashg‘ulotlardagi 1-2 yillik tanaffusdan keyin ham alohida rejalashtirish …

5 / 36

musobaqalar davrlarining qurilishiga ayniqsa ta’sir qiladi, lekin qisman mashg‘ulotning boshqa davrlari davomiyligini cheklaydi. ikkinchi tomondan, sport taqvimi mashg‘ulot jarayonining obyektiv zarur tarzda davrlashtirilganligidan kelib chiqib tuzilishi lozim, musobaqalarning ma’lum ravishda guruhlanishi shuning bilan izohlanadi. tayyorgarlik davrida mashg‘ulotning asosiy vazifalari. umumiy jismoniy tayyorgarlik (ujt)ni takomillashtirish. yengil atletikaning tanlangan turiga tatbiq qilgan holda kuch, tezkorlik va boshqa jismoniy sifatlarni yanada rivojlantirish. axloqiy va irodaviy sifatlarning shakllanishi. texnikani takomillashtirish. taktika elementlariga ishlov berish. yengil atletikaning tanlangan turi nazariyasi va usuliyati, shuningdek, gigiyena va о‘z-о‘zini nazorat qilish sohalaridagi darajasini oshirish. bu vazifalar yengil atletikachilarning tayyorgarligi hamda ixtisosligiga qarab u yoki bu darajada hal qilinadi. masalan, langarchо‘p bilan sakrovchilar texnikani о‘zlashtirish va maxsus jismoniy tayyorgarlik (mjt)ga kо‘p vaqt sarflasalar, yuguruvchilar maxsus zaminni yuzaga keltirishga kо‘proq e’tibor beradilar. yuqorida kо‘rsatib о‘tilganidek, tayyorgarlik davri: umumtayyorgarlik va maxsus tayyorgarlik bosqichlariga bо‘linadi. ularning birinchisida ujt va texnikani о‘zlashtirishga, ikkinchisida maxsus tayyorgarlikka katta e’tibor qaratiladi. biroq qо‘yilgan vazifalardan kelib chiqib, …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 36 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "kasb-hunar kollejlarida sportning o‘rni va ahamiyati"

kasb-hunar kollejlarida sportning o‘rni va ahamiyati reja: kirish asosiy qism 1. kasb-hunar kollejlarida sportning o‘rni va ahamiyati 2. kollejda sport musobaqalari tashkil etishdagi muammolar 3. sport musobaqalarini takomillashtirish yo‘llari xulosa foydalanilgan adabiyotlar kirish yosh avlodning jismoniy va ruhiy salomatligini mustahkamlash, ularni har tomonlama barkamol etib tarbiyalash mamlakatimizda amalga oshirilayotgan islohotlarning ustuvor yo‘nalishlaridan biridir. kasb-hunar kollejlari nafaqat kasbiy bilim berish balki, jismoniy tarbiya va sog‘lom turmush tarzini shakllantirishda ham muhim rol o‘ynaydi. ushbu kurs ishida kollejda sport musobaqalarini tashkil etishdagi mavjud holat, muammolar va ularni hal qilish yo‘llari ko‘rib chiqiladi. kurs ishining maqsadi: kasb-hunar kolleji...

Этот файл содержит 36 стр. в формате DOCX (199,7 КБ). Чтобы скачать "kasb-hunar kollejlarida sportning o‘rni va ahamiyati", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: kasb-hunar kollejlarida sportni… DOCX 36 стр. Бесплатная загрузка Telegram