"belbog‘li kurash"

DOC 1 стр. 4,0 МБ Бесплатная загрузка

1 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 4,0 МБ

Тип файла DOC

Страницы 1

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 1

sana: “__” ___________ 201__-yil ______________________ hokimligi maktabgacha va maktab ta’limi boshqarmasi __________________ maktabgacha va maktab ta’limi bo‘limi tasarrufidagi __-umumiy o‘rta ta’lim maktabi jismoniy tarbiya fani o‘qituvchisi ________________________ning 2024-2025-o‘quv yili uchun “belbog‘li kurash” nomli to‘garak a‘zolari haqida ma’lumot № familiya ismi va sharifi tug‘ilgan sanasi sinfi manzili (to‘liq) ota-onasi (ismi sharifi) telefon (uy yoki mobil) izoh 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. o‘tkazilgan xona_________________________ “______________________” to‘garak mashg‘ulotlar o‘tkazilish sanalari to‘garak rahbari________________________ t/r sinfi o‘quvchining ismi va familiyasi sentabr oktabr noyabr dekabr o‘tilgan mavzu “______________________” to‘garak mashg‘ulotlar o‘tkazilish sanalari to‘garak rahbari________________________ t/r sinfi o‘quvchining ismi va familiyasi fevral mart aprel may o‘tilgan mavzu mmibdo‘________ ____________________ 2024-2025-o‘quv yili uchun tuzilgan “belbog‘li kurash” to‘garagining ish rejasi № yillik ish reja mavzulari soat sana izoh 1. umumiy qoidalar 1 2. belbog‘li …

2 / 1

h uslubiyati 1 22. belbog‘li kurash uslublari 1 23. chaqqonlik va uni rivojlantirish uslubiyati 1 24. egiluvchanlik va uni rivojlantirish uslublari 1 25. o‘smir yoshdagi kurashchining jismoniy tayyorgarligi 1 26. oyoq chalish bilan uloqtirish 1 27. belbog‘li kurash taktikasi 1 28. hujum harakatlari 1 29. belbog‘li kurashchilarning bellashuvi 1 30. gilam chetida ushlab olishni amalga oshirish 1 31. musobaqalarda qatnashish taktikasi 1 32. kurashchilarning umumiy ruhiy tayyorgarligi 1 33. jasurlik va qat’iyatlilik 1 34. kurashchilarni texnik-taktik mahoratini oshirishda ruhiy tayyorgarlik 1 sana: “__” ____________ 20__-yil. sinflar: _______. to‘garak rahbari: ______________________ mashg‘ulotning mavzusi: umumiy qoidalar. mashg‘ulotning usuli: amaliy va nazariy bilim berish, ko‘rsatmali, amaliy, musobaqa mashg‘ulotning jihozi: xushtak, sekundamer, kurash uchun matlar, belbog‘lar, arg‘amchilar mashg‘ulotning maqsadi: · belbog‘li kurash elementlarini texnik va taktikasini mustahkamlash · o‘quvchilarda jismoniy sifatlardan chaqqonlik, epchillik va egiluvchanlikni rivojlantirish · o‘quvchilarga belbog‘li kurash haqida tushuncha berish, jismonan chiniqtirish, sog‘ligini mustahkamlash, · tezkorlik, chaqqonlik, chidamlilik, kuchlilik, egiluvchanlik sifatlarini …

3 / 1

sportchining texnik harakatlari ko‘p va turli-tumanligi sababli u boshqa sport turlaridan farq qiladi. kurashchining texnik harakatlarini tartibga solish va ushbu soha-da mutaxassislar o‘rtasida muloqot qilish imkonini yaratish uchun ku-rash texnikasining klassifikatsiyasi, sistematikasi hamda terminologiyasi ishlab chiqildi. klassifikatsiya – bilimlarning u yoki bu sohasidagi bir-biriga tobe tushunchalar (sinflar, obyektlar, hodisalar) tizimidir. klassifi-katsiya obyektlarning umumiy belgilari va ular o‘rtasidagi qonuniy bog‘liqlikni hisobga olish asosida tuziladi. klassifikatsiya turli-tuman obyektlarda to‘g‘ri yo‘l ko‘rsatishga yordam beradi hamda ular to‘g‘ri-sidagi bilimlar manbai bo‘lib hisoblanadi. har xil belbog‘li kurash usullarini ularning umumiy belgilariga qarab (klassifikatsiyaga) taqsimlash mutaxassislarga fan to‘g‘risidagi nazariy hamda amaliy bilimlarni rivojlantirishga imkon yaratadi va bir vaqtning o‘zida bu bilimlardagi kamchiliklarni aniqlashga yordam beradi. belbog‘li kurash klassifikatsiyasi va sistematikasining vazifasi kurash mohiyatini aks ettirish hisoblanadi. klassifikatsiya va sistema-tikaning tushunchalarni (o‘tkazish, yiqitish, tashlash va h.k.) aniqlash bo‘yicha oldindan ish bajarilmasdan turib, amalga oshirilmaydi. yaxshi tuzilgan klassifikatsiya ilmiy asoslangan terminlarni yaratish uchun asos bo‘lib hisoblanadi. yakuniy qismi: …

4 / 1

_______ mashg‘ulotning mavzusi: belbog‘li kurash terminologiyasi mashg‘ulotning usuli: amaliy va nazariy bilim berish, ko‘rsatmali, amaliy, musobaqa mashg‘ulotning jihozi: xushtak, sekundamer, kurash uchun matlar, belbog‘lar, arg‘amchilar mashg‘ulotning maqsadi: · belbog‘li kurash elementlarini texnik va taktikasini mustahkamlash · o‘quvchilarda jismoniy sifatlardan chaqqonlik, epchillik va egiluvchanlikni rivojlantirish · o‘quvchilarga belbog‘li kurash haqida tushuncha berish, jismonan chiniqtirish, sog‘ligini mustahkamlash, · tezkorlik, chaqqonlik, chidamlilik, kuchlilik, egiluvchanlik sifatlarini oshirish. · o‘quvchlarni to‘garakka va sportga bo‘lgan qiziqishini oshirish · o‘quvchilarni har tamonlama yetuk barkamol inson qilib tarbiyalash. tashkiliy qism: sport formasini ko‘zdan kechirish, salomlashish, davomatni aniqlash, tozalikni nazorat qilish, tayyorlov qismi: · sport formasini ko‘zdan kechirish, tozalikni nazorat qilish · saflanish, salomlashish, davomatni qabul qilish. · yangi mavzu bilan tanishtirish. · turgan joyda burilishlar. · u.r.m. bajarish. · saf mashqlari · o‘ng, chap yon tomonlama yugurish; · tizzalarni baland ko‘tarib yugurish; · chap, o‘ng oyoqlarda sakrash. · yurish va yugurishga o‘tish. · kurashchilarning maxsus jismoniy mashqlar · …

5 / 1

sida hamma belbog‘li kurash usullarining ilmiy asoslangan nomlari (terminlari) beriladi. belbog‘li kurashning har xil turlari umumiy qonuniyatlarga ega va ular quyidagilardan iborat: 1. belbog‘li kurashda ikkita sportchi qatnashadi, ulardan har biri usullar yoki qarshi usullar yordamida o‘z raqibi ustidan g‘alabaga eri-shadi. shunday qilib, belbog‘li kurashning har bir alohida daqiqalarida hujumchi va hujumni qabul qiluvchi, ya’ni usul yoki kombinatsiya bajarayotgan kurashchi va ustidan usul hamda kombinatsiya uyushtirila-yotgan kurashchi mavjud (qarshi hujumni bajarayotgan kurashchi qarshi hujumchi deb ataladi). 2. har bir kurashchi harakat faoliyatining asosiy vazifalaridan biri – bu tanlangan holatni saqlab turishdir. 3. hujum qilayotgan kurashchining vazifasi raqibning gilamga nisbatan holatini o‘zgartirish uchun uni muvozanatdan chiqarishdan iborat. bunda belbog‘li kurashchilarni bir-biriga nisbatan holatlari turli xilda o‘zgarib turishi mumkin. 4. gilamga nisbatan holatni o‘zgartirish shu bilan yengil-lashtiriladiki, bunda kurashchilarning gilamga qaratilgan og‘irlik kuchidan foydalaniladi. 5. raqib tanasining ma’lum bir berilgan nuqtasiga zarur kuch ishlatish (ya’ni kuch momentlarini hosil qilish, kuch juftligini yaratish, …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 1 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О ""belbog‘li kurash""

sana: “__” ___________ 201__-yil ______________________ hokimligi maktabgacha va maktab ta’limi boshqarmasi __________________ maktabgacha va maktab ta’limi bo‘limi tasarrufidagi __-umumiy o‘rta ta’lim maktabi jismoniy tarbiya fani o‘qituvchisi ________________________ning 2024-2025-o‘quv yili uchun “belbog‘li kurash” nomli to‘garak a‘zolari haqida ma’lumot № familiya ismi va sharifi tug‘ilgan sanasi sinfi manzili (to‘liq) ota-onasi (ismi sharifi) telefon (uy yoki mobil) izoh 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. o‘tkazilgan xona_________________________ “______________________” to‘garak mashg‘ulotlar o‘tkazilish sanalari to‘garak rahbari________________________ t/r sinfi o‘quvchining ismi va familiyasi sentabr oktabr...

Этот файл содержит 1 стр. в формате DOC (4,0 МБ). Чтобы скачать ""belbog‘li kurash"", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: "belbog‘li kurash" DOC 1 стр. Бесплатная загрузка Telegram