belbog‘li kurash

DOC 1 page 3.5 MB Free download

1 page

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 3.5 MB

File type DOC

Pages 1

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 1

sana: “__” ___________ 201__-yil ______________________ hokimligi maktabgacha va maktab ta’limi boshqarmasi __________________ maktabgacha va maktab ta’limi bo‘limi tasarrufidagi __-umumiy o‘rta ta’lim maktabi jismoniy tarbiya fani o‘qituvchisi ________________________ning 2024-2025-o‘quv yiliga bo‘sh o‘zlashtiruvchi o‘quvchilar uchun “belbog‘li kurash” nomli to‘garak a‘zolari haqida ma’lumot № familiya ismi va sharifi tug‘ilgan sanasi sinfi manzili (to‘liq) ota-onasi (ismi sharifi) telefon (uy yoki mobil) izoh 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. o‘tkazilgan xona_________________________ “______________________” to‘garak mashg‘ulotlar o‘tkazilish sanalari to‘garak rahbari________________________ t/r sinfi o‘quvchining ismi va familiyasi sentabr oktabr noyabr dekabr o‘tilgan mavzu “______________________” to‘garak mashg‘ulotlar o‘tkazilish sanalari to‘garak rahbari________________________ t/r sinfi o‘quvchining ismi va familiyasi fevral mart aprel may o‘tilgan mavzu mmibdo‘________ ____________________ 2024-2025-o‘quv yiliga bo‘sh o‘zlashtiruvchi o‘quvchilar uchun tuzilgan “belbog‘li kurash” to‘garagining ish rejasi № yillik ish reja mavzulari soat sana izoh …

2 / 1

garligi 1 19. belbog‘li kurash taktikasi 1 20. hujum harakatlarini tayyorlash taktikasi 1 21. belbog‘li kurashchilarning bellashuvi 1 22. musobaqalarda qatnashish taktikasi 1 23. kurashchilarni axloqiy jihatdan tarbiyalash 1 24. kurashchilarning musobaqalarga ruhiy tayyorgarligi 1 25. kurashchilarning hordiq chiqarish va tiklanish jarayonlarida ruhiy-pedagogik vositalardan foydalanish 1 26. tayyorgarlik mezotsikllarini rejalashtirish 1 27. tayyorgarlik mikrotsikllarini rejalashtirish 1 28. mashg‘ulotning katta bosqichini tuzish modeli 1 29. belbog‘li kurashchilarni zahira tayyorgarligini boshqarishning uch pog‘onali tizimini qo‘llash xususiyatlari 1 30. belbog‘li kurashchilarni ko‘p yillik tayyorgarlik bosqichlari 1 31. chuqurlashtirilgan sport ixtisoslashuvi bosqichi 1 32. oliy sport mahorati bosqichi 1 33. hakamlar hay’ati 1 34. belbog‘li kurashning umumiy qoidalari 1 sana: “__” ____________ 20__-yil. sinflar: _______. to‘garak rahbari: ______________________ mashg‘ulotning mavzusi: belbog‘li kurashning kelib chiqishi va rivojlanishi mashg‘ulotning usuli: amaliy va nazariy bilim berish, ko‘rsatmali, amaliy, musobaqa mashg‘ulotning jihozi: xushtak, sekundamer, kurash uchun matlar, belbog‘lar, arg‘amchilar mashg‘ulotning maqsadi: · belbog‘li kurash elementlarini texnik va taktikasini …

3 / 1

tanishtirish. · turgan joyda burilishlar. · u.r.m. bajarish. · saf mashqlari · o‘ng, chap yon tomonlama yugurish; · tizzalarni baland ko‘tarib yugurish; · chap, o‘ng oyoqlarda sakrash. · yurish va yugurishga o‘tish. · kurashchilarning maxsus jismoniy mashqlar · nafas rostlovchi mashqlar. asosiy qismi: o‘zbek kurashi qadimda dunyoga kelgan bo‘lib, bu ko‘p sonli tarixiy yodgorliklarda o‘z aksini topgan. bahslarni tinchlik yo‘li bilan hal qilish, shuningdek dushmanni asirga olish usullarini o‘z ichiga oladigan kurash usullarini tasvirlovchi qadimiy rasmlar hozirgi o‘zbekiston hududida olib borilgan arxeologik qazilmalar davomida topilgan. aytish joizki, musobaqalar oldidan uloqtirishlar, sakrashlar, kuchni namoyish qilishni o‘z ichiga oluvchi mashqlar bajarilgan. ular raqiblarning o‘zaro bellashuvlari oldidan badan qizdirish vositasi sifatida xizmat qilgan. kurashchilar bir-birining teridan ishlangan belbog‘idan yoki ustki kiyimining turli joyidan ushlab, kurashishni boshlaganlar. raqibni yerga tashlash usulini bajarishda oyoqlarning ishiga hamda chalish usuliga katta e’tibor berilgan. o‘zbekiston hududida yashovchi xalqlarda bellashuv birinchi tashlashgacha davom etgan. bu musobaqalar milliy musiqa ohanglari …

4 / 1

ndi. kurashning bu turlari hozirgi kunda ham respublika-mizda keng tarqalgan. ushbu turlar buyicha respublika, osiyo va xalqaro musobaqalar o‘tkaziladi. yakuniy qismi: yangi mashg‘ulotni mustahkamlash: o‘tilgan mavzu yuzasidan o‘quvchilarni savollariga javob beriladi ularga belbog‘li kurash haqida olayotgan bilimlari va tushunchalari haqida so‘ralib bir birlari bilan ta’surotlarini o‘rtoqlashadilar. o‘quvchilarni rag‘batlantirish, mashg‘ulotni yakunlash: o‘quvchilarni saflab yengil yugurtirish, nafas rostlash mashqlarini bajartirish, o‘quvchilarning yutuq va kamchilliklarini muxokama qilish, rag‘batlantirish. maktab mmibdo‘________ __________________________sana____ ______________ 20__ yil sana: “__” ____________ 20__-yil. sinflar: _______. to‘garak rahbari: ______________________ mashg‘ulotning mavzusi: umumiy qoidalar mashg‘ulotning usuli: amaliy va nazariy bilim berish, ko‘rsatmali, amaliy, musobaqa mashg‘ulotning jihozi: xushtak, sekundamer, kurash uchun matlar, belbog‘lar, arg‘amchilar mashg‘ulotning maqsadi: · belbog‘li kurash elementlarini texnik va taktikasini mustahkamlash · o‘quvchilarda jismoniy sifatlardan chaqqonlik, epchillik va egiluvchanlikni rivojlantirish · o‘quvchilarga belbog‘li kurash haqida tushuncha berish, jismonan chiniqtirish, sog‘ligini mustahkamlash, · tezkorlik, chaqqonlik, chidamlilik, kuchlilik, egiluvchanlik sifatlarini oshirish. · o‘quvchlarni to‘garakka va sportga bo‘lgan qiziqishini oshirish · …

5 / 1

urashchilarning maxsus jismoniy mashqlar · nafas rostlovchi mashqlar. asosiy qismi: belbog‘li kurashda sportchining texnik harakatlari ko‘p va turli-tumanligi sababli u boshqa sport turlaridan farq qiladi. kurashchining texnik harakatlarini tartibga solish va ushbu soha-da mutaxassislar o‘rtasida muloqot qilish imkonini yaratish uchun ku-rash texnikasining klassifikatsiyasi, sistematikasi hamda terminologiyasi ishlab chiqildi. klassifikatsiya – bilimlarning u yoki bu sohasidagi bir-biriga tobe tushunchalar (sinflar, obyektlar, hodisalar) tizimidir. klassifi-katsiya obyektlarning umumiy belgilari va ular o‘rtasidagi qonuniy bog‘liqlikni hisobga olish asosida tuziladi. klassifikatsiya turli-tuman obyektlarda to‘g‘ri yo‘l ko‘rsatishga yordam beradi hamda ular to‘g‘ri-sidagi bilimlar manbai bo‘lib hisoblanadi. har xil belbog‘li kurash usullarini ularning umumiy belgilariga qarab (klassifikatsiyaga) taqsimlash mutaxassislarga fan to‘g‘risidagi nazariy hamda amaliy bilimlarni rivojlantirishga imkon yaratadi va bir vaqtning o‘zida bu bilimlardagi kamchiliklarni aniqlashga yordam beradi. belbog‘li kurash klassifikatsiyasi va sistematikasining vazifasi kurash mohiyatini aks ettirish hisoblanadi. klassifikatsiya va sistema-tikaning tushunchalarni (o‘tkazish, yiqitish, tashlash va h.k.) aniqlash bo‘yicha oldindan ish bajarilmasdan turib, amalga oshirilmaydi. yaxshi …

Want to read more?

Download all 1 pages for free via Telegram.

Download full file

About "belbog‘li kurash"

sana: “__” ___________ 201__-yil ______________________ hokimligi maktabgacha va maktab ta’limi boshqarmasi __________________ maktabgacha va maktab ta’limi bo‘limi tasarrufidagi __-umumiy o‘rta ta’lim maktabi jismoniy tarbiya fani o‘qituvchisi ________________________ning 2024-2025-o‘quv yiliga bo‘sh o‘zlashtiruvchi o‘quvchilar uchun “belbog‘li kurash” nomli to‘garak a‘zolari haqida ma’lumot № familiya ismi va sharifi tug‘ilgan sanasi sinfi manzili (to‘liq) ota-onasi (ismi sharifi) telefon (uy yoki mobil) izoh 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. o‘tkazilgan xona_________________________ “______________________” to‘garak mashg‘ulotlar o‘tkazilish sanalari to‘garak rahbari________________________ t/r sinfi o‘quvchini...

This file contains 1 page in DOC format (3.5 MB). To download "belbog‘li kurash", click the Telegram button on the left.

Tags: belbog‘li kurash DOC 1 page Free download Telegram