sapchib irqitish usuli texnikasi asoslari

PPTX 10 pages 1016.6 KB Free download

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇
1 / 10
mavzu:balandlikka sakrashning asoslari mavzu sapchib irqitish usuli texnikasi asoslari reja 1. uloqtirish turlari texnikasi asoslari. 2. yugurib kelishga tayyorlanish va yugurib kelish fazalari. 3. sapchishga tayyorlanish va sapchish. uloqtirish turlari texnikasi asoslari. sportcha uloqtirishdan maqsad – uloqtiruvchi harakatini chegaralovchi ma’lum qoidalarga rioya qilib, asbobini mumkin qadar uzoq masofaga tashlashdir. uloqtirishdan - g’ayrisiklik mashq bo’lib, uloqtiruvchidan katta asab - mushak kuchini va yaxshi jismoniy tayyorgarlikni talab qiladi. busiz yuqori sport natijalariga erishish mumkin emas. sport snaryadlarining uzoqroqqa borib tushishi sportchi uloqtirish texnikasini bilishiga anchagina bog’liqdir. snaryadning uchishi va uloqtirish texnikasi mexanikaning umumiy qonunlariga bo’ysunadi. lekin sport snaryadlarining konstruksiya xususiyatlariga va musobaqa qoidasiga qarab, uloqtirish texnikasi bir- biridan farq qiladi. yugurib kelishga tayyorlanish va yugurib kelish fazalari. aylanib uloqtirishning barcha turlarida va yadro itqitishda, yugurib kelishga tayyorlovchi dastlabki harakatlar bajariladi. yugurib kelish deganda snaryad tutgan uloqtiruvchining tezligini oshirishga yordam beruvchi yugurish, irg’ish yoki burilish nazarda tutiladi. bundan asosiy maqsad – butun e‘tiborni …
2 / 10
chiqarishgacha bo’lgan oraliq holatlarining umumiy jihatlari ko’p. snaryadni uloqtirishdan oldingi holat. 1-disk uloqtirishda; 2-yadro itqitishda; 3-nayza uloqtirishda; 4-bosqon uloqtirishda uloqtirishga tayyorlanish bilan uloqtirishning o’zi o’zaro bog’liq bo’lib, uni uloqtiruvchining bir holatdan ikkinchi holatga oddiygina o’tishi deb bo’lmaydi. bunda oyoqlar, gavda, uloqtiruvchi va bo’sh qo’l qanday holatda ekanining barcha detallari bir-biriga aloqador bo’lib, buning muhim ahamiyati bor. masalan, har qanday uloqtirish turida ham snaryadni “tortish” jarayonida (98-rasm), uloqtiruvchi bukilgan holatdagidan ko’ra kuchliroq ish bajarishi uchun u gavdasini tezroq tiklashi muhim. uloqtirishlarda oxirgi kuch berish holati. 1-disk uloqtirishda; 2-yadro itqitishda; 3-nayza uloqtirishda; 4-bosqon uloqtirishda. sapchishga tayyorlanish va sapchish. uloqtiruvchi sapchish oldidan doiraning itqitish yo’nalishiga nisbatan orqa qismida turadi. sapchish itqitish tomoniga nisbatan orqa bilan turib bajariladi (102-rasm). uloqtiruvchining sapchisholdidan bunday dastlabki holati oxirgi kuchlanishdan oldin bo’ladigan keyingi holatga o’xshash, shuning uchun ham, u sapchish vaqtidayoq o’sha holatga yaxshi tayyorlanib olishni ta’minlaydi. shu bilan birga, orqa o’girib turgan holatda, sapchishni gavdani ancha chuqurroq …
3 / 10
sapchib irqitish usuli texnikasi asoslari - Page 3
4 / 10
sapchib irqitish usuli texnikasi asoslari - Page 4
5 / 10
sapchib irqitish usuli texnikasi asoslari - Page 5

Want to read more?

Download all 10 pages for free via Telegram.

Download full file

About "sapchib irqitish usuli texnikasi asoslari"

mavzu:balandlikka sakrashning asoslari mavzu sapchib irqitish usuli texnikasi asoslari reja 1. uloqtirish turlari texnikasi asoslari. 2. yugurib kelishga tayyorlanish va yugurib kelish fazalari. 3. sapchishga tayyorlanish va sapchish. uloqtirish turlari texnikasi asoslari. sportcha uloqtirishdan maqsad – uloqtiruvchi harakatini chegaralovchi ma’lum qoidalarga rioya qilib, asbobini mumkin qadar uzoq masofaga tashlashdir. uloqtirishdan - g’ayrisiklik mashq bo’lib, uloqtiruvchidan katta asab - mushak kuchini va yaxshi jismoniy tayyorgarlikni talab qiladi. busiz yuqori sport natijalariga erishish mumkin emas. sport snaryadlarining uzoqroqqa borib tushishi sportchi uloqtirish texnikasini bilishiga anchagina bog’liqdir. snaryadning uchishi va uloqtirish texnikasi mexanikaning umumiy qonunlariga ...

This file contains 10 pages in PPTX format (1016.6 KB). To download "sapchib irqitish usuli texnikasi asoslari", click the Telegram button on the left.

Tags: sapchib irqitish usuli texnikas… PPTX 10 pages Free download Telegram