boks bo'yicha murabbiy tayyorlashning vazifalari

PPTX 6 sahifa 356,7 KB Bepul yuklash

6 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 356,7 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 6

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 6

powerpoint presentation boks bo'yicha murabbiy tayyorlashning vazifalari ayubxon ismoilov 1. murabbiyning asosiy vazifalari 2. mashg'ulot jarayonini rejalashtirish va tashkil etish 3. sportchilarni baholash va rivojlantirish reja: murabbiyning texnik-taktik vazifalari murabbiy bokschi texnikasini individual xususiyatlarga moslashtiradi, masalan, qo'l uzunligi 72 sm bo'lgan bokschiga mos uslub yaratish. taktik vazifa - raqibning zaif tomonlarini (masalan, o'ng qo'l zarbasidan keyin muvozanatni yo'qotishi) aniqlab, ularga qarshi reja tuzishdan iborat. murabbiyning vazifasi - raqibning texnik arsenalini, masalan, 8 xil zarba kombinatsiyasini o'rganib, ularga qarshi himoya choralarini ishlab chiqishdir. murabbiyning jismoniy tayyorgarlik vazifalari murabbiy bokschi uchun tezkorlik va chidamlilikni oshirishga qaratilgan mashqlarni rejalashtirishi kerak, masalan, 3-5 raundlik sparring va interval treninglar. murabbiy bokschi tana tuzilishini optimallashtirish uchun to'g'ri ovqatlanish va suv balansini nazorat qilishi, kamida 2500-3000 kaloriyani ta'minlashi kerak. murabbiy kuch-quvvat mashqlarini progressiv tarzda oshirib borishi, jumladan, og'irlik ko'tarish va plyometrik mashqlarni, haftasiga 2-3 marta bajarishni ta'minlashi zarur. murabbiyning psixologik va tarbiyaviy vazifalari murabbiy sportchining motivatsiyasini doimiy …

2 / 6

boks bo'yicha murabbiy tayyorlashning vazifalari - Page 2

3 / 6

boks bo'yicha murabbiy tayyorlashning vazifalari - Page 3

4 / 6

boks bo'yicha murabbiy tayyorlashning vazifalari - Page 4

5 / 6

boks bo'yicha murabbiy tayyorlashning vazifalari - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 6 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"boks bo'yicha murabbiy tayyorlashning vazifalari" haqida

powerpoint presentation boks bo'yicha murabbiy tayyorlashning vazifalari ayubxon ismoilov 1. murabbiyning asosiy vazifalari 2. mashg'ulot jarayonini rejalashtirish va tashkil etish 3. sportchilarni baholash va rivojlantirish reja: murabbiyning texnik-taktik vazifalari murabbiy bokschi texnikasini individual xususiyatlarga moslashtiradi, masalan, qo'l uzunligi 72 sm bo'lgan bokschiga mos uslub yaratish. taktik vazifa - raqibning zaif tomonlarini (masalan, o'ng qo'l zarbasidan keyin muvozanatni yo'qotishi) aniqlab, ularga qarshi reja tuzishdan iborat. murabbiyning vazifasi - raqibning texnik arsenalini, masalan, 8 xil zarba kombinatsiyasini o'rganib, ularga qarshi himoya choralarini ishlab chiqishdir. murabbiyning jismoniy tayyorgarlik vazifalari murabbiy bokschi uchun tezkorlik va chidamlil...

Bu fayl PPTX formatida 6 sahifadan iborat (356,7 KB). "boks bo'yicha murabbiy tayyorlashning vazifalari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: boks bo'yicha murabbiy tayyorla… PPTX 6 sahifa Bepul yuklash Telegram