so'glom turmush tizimi konseptsiyasi 2019-2022

PPTX 28 sahifa 10,9 MB Bepul yuklash

28 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 10,9 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 28

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 28

презентация powerpoint 1 ўзбекистон республикаси олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги тошкент тиббиёт академияси соғлом турмуш –фаровон ҳаёт 1 президентимиз ш.м.мирзиёев қарорига мувофиқ 2019–2022 йилларда юқумли бўлмаган касалликлар профилактикаси, аҳолининг соғлом турмуш тарзини қўллаб-қувватлаш ва жисмоний фаоллиги даражасини ошириш концепцияси ҳамда 2019–2022 йилларда юқумли бўлмаган касалликлар профилактикаси, аҳолининг соғлом турмуш тарзини қўллаб-қувватлаш ва жисмоний фаоллиги даражасини ошириш чора-тадбирлари дастури тасдиқланди. 2 2 саломатлик – нафақат касаллик ёки жисмоний нуқсонларнинг йўқлиги, балки, тўлиқ жисмоний, руҳий, ижтимоий хотиржамлик ҳолатидир. (жсст, 1958 йил) 3 3 ёшлар келажагимиз ўзбекистон аҳолисининг 41% ни 18 ёшгача бўлган болалар ва ўсмирлар, 59% ни 18 ёш ва ундан катта ёшлилар ташкил қилади. аҳолининг ўртача ёши 25,8 ёш бўлиб, ёшлар мамлакатнинг иктисодий ва мудофаа қудратидир. 4 4 статистик маълумотларга кўра ўзбекистон республикасида кейинги йилларда аҳоли ўртасида умумий касалланиш, болаликдан ногиронлик, болалар ўртасида юқумли касалликларнинг ортиб бориши кузатилмокда. бунинг асосий сабабларидан бири- бу ҳар бир оилада соғлом турмуш тарзининг тўғри …

2 / 28

и жисмоний камчиликларнинг йўқлигигина эмас балки, инсоннинг барча аъзо ва органлари фаолиятининг ташқи табиий ва ижтимоий муҳит билан гармоник мутаносиблиги, инсоннинг ижтимоий, биологик ва руҳий ҳолатининг уйғунлигидир. 8 овқат рационида қуйидаги озиқ моддалар: оқсиллар, ёғлар, углеводлар, витаминлар ва минерал моддалар етарли даражада бўлиши тўғри овқатланиш инсоннинг ҳаёт фаолияти, меъёрий ўсиши ва ривожланишини таъминлайдиган, унинг саломатлигини мустаҳкамлайдиган ҳамда касалликларни олдини олишда ёрдам берадиган овқатланишдир. 9 юксак маънавиятли маданиятли қатъиятли иродали 1 2 3 4 соғлом турмуш тарзига амал қилиш учун инсон бўлиши лозим 10 абу али ибн сино таълимотида соғлом турмуш тарзи тамойиллари буюк алломамиз ибн сино ўзининг 5 жилдли “тиб қонунлари”китобида инсон саломатлигини сақлашда соғлом турмуш тарзининг етти тамойилини келтиради: 1.тана тузилиши уйғунлигини сақлаш 2. овқат ва ичимликларни танлаб истеъмол қилиш 3. инсон танасини зарарли чиқиндилардан тозалаш 4. инсон танаси аъзолари ўртасида уйғунликни мувозанатлаштириш 5. тоза хаво билан нафас олиш 6. кийим ва шахсий гигиенага риоя қилиш 7. тана руҳий …

3 / 28

аштириш; нафас йўлларининг ўткир юқумли вирусли касалликларининг олдини олиш; фойдали кўникмалар зарарли одатлар интизом, ирода интизом ва ирода тўғри ва рационал овқатланиш. ҳаракатли турмуш ва бадантарбия. кун ва иш режимини биоритмик қонуниятлар асосида ташкил этиш. жинсий, ирсий тарбия ва соғлом оила. ўзаро муносабатларни меъёрлаштириш. зарарли одатлардан тийилиш. тозалик ва тозаланиш тадбирларига риоя қилиш. бахтсиз ҳодисалар ва жароҳатланишлардан эҳтиёткорлик. соғлом турмуш тарзи хақида билим ва малакага эга бўлиш. турмуш даражаси ҳам инсон саломатлигида муҳим ўрин тутади турмуш даражаси деганда, одамларнинг овқатланиши, маълумоти, иш билан таъминланганлик, иш шароити, яшаш шароити, ижтимоий таъминланганлик, дам олиши, кийиниши, бўш вақтдан фойдаланиши, ҳуқуқи тушунилади. саломатлик инсоннинг энг катта бойлигидир. шу боис, ҳар бир киши энг аввало ўзи, оиласи ва яқинларининг саломатлиги учун масъул бўлиши лозим. бунда ҳар қандай касалликни даволашдан кўра унинг олдини олиш осон ва самарали эканини унутмаслик даркор. тиббий маданиятлилик 17 соғлом турмуш тарзини шакллантиришнинг асосий қоидалари 1-қоида жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг фикрига кўра …

4 / 28

лумотларига қараганда менюдаги қизил гўшт ўрнини сабзавотлар билан алмаштириш лозим. ракнинг 5 тури гўшт маҳсулотларини яхши пишмаган ҳолда истеъмол қилиш билан боғлиқ ортиқча вазндан қутулишга ҳаракат қилинг! юқори каллорияли маҳсулотларни истеъмол қилишни қисқартиринг ва кунига 30 дақиқа жисмоний актив бўлинг! 6-қоида эркакларга маслаҳат! 8-қоида 45 ёшдан кейин йилига бир маротаба шифокор кўригидан ўтинг, ўзингизнинг соғлигингизга эътиборли бўлинг! 9-қоида аёлларга: кўкрак бези соҳасида доимий равишда кузатув олиб боринг! узи ташҳисидан ўтишни унутманг : 35 ёшгача бир марта; 35-45 ёшгача 1 йилда 2 маротаба ; 45 ёшдан кейин йилига бир маротаба 27 тиббий кўрик назоратини доимий эсда тутинг! тиббий кўрикдан ўз вақтида ўтиб туриш, касалликларнинг олдини олишда ва уларни барвақт аниқлашда муҳим аҳамиятга эга. эътиборингиз учун раҳмат! image3.jpg image4.jpg image5.jpg image6.jpg image7.jpg image8.jpg image12.png image13.png image9.png image10.png image11.png image14.jpeg image15.emf image16.emf image17.jpeg image18.jpg image19.jpeg image20.png image21.jpg image22.png image23.jpeg image24.jpeg image25.jpg image1.jpeg image2.png image26.png image27.png image28.png image29.jpeg image30.png image31.jpeg image32.png image33.png image34.png image35.jpeg …

5 / 28

so'glom turmush tizimi konseptsiyasi 2019-2022 - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 28 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"so'glom turmush tizimi konseptsiyasi 2019-2022" haqida

презентация powerpoint 1 ўзбекистон республикаси олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги тошкент тиббиёт академияси соғлом турмуш –фаровон ҳаёт 1 президентимиз ш.м.мирзиёев қарорига мувофиқ 2019–2022 йилларда юқумли бўлмаган касалликлар профилактикаси, аҳолининг соғлом турмуш тарзини қўллаб-қувватлаш ва жисмоний фаоллиги даражасини ошириш концепцияси ҳамда 2019–2022 йилларда юқумли бўлмаган касалликлар профилактикаси, аҳолининг соғлом турмуш тарзини қўллаб-қувватлаш ва жисмоний фаоллиги даражасини ошириш чора-тадбирлари дастури тасдиқланди. 2 2 саломатлик – нафақат касаллик ёки жисмоний нуқсонларнинг йўқлиги, балки, тўлиқ жисмоний, руҳий, ижтимоий хотиржамлик ҳолатидир. (жсст, 1958 йил) 3 3 ёшлар келажагимиз ўзбекистон аҳолисининг 41% ни 18 ёшгача бўлган болалар ва ўсмирлар, 59% ни 18 ёш ва у...

Bu fayl PPTX formatida 28 sahifadan iborat (10,9 MB). "so'glom turmush tizimi konseptsiyasi 2019-2022"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: so'glom turmush tizimi konsepts… PPTX 28 sahifa Bepul yuklash Telegram