ovqatlanish gegenasi

PPTX 7 стр. 63,4 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇
1 / 7
powerpoint presentation ovqatlanish gegenasi muhiddinova zebiniso 1. mikroiqtisodiy moddalar va sog'liq 2. oziqlanishning asosiy tamoyillari 3. oziqlanish va kasalliklar reja: makro va mikrogizalarning ahamiyati mikrogizalar, vitaminlar va minerallar kabi, oz miqdorda bo'lsa-da, metabolik jarayonlarni tartibga solish, immunitetni mustahkamlash va hujayralar faoliyatini optimallashtirishda juda muhimdir. makroelementlar, masalan, karbonhidratlar (45-65%), oqsillar (10-35%), va yog'lar (20-35%), energiya manbai va tananing asosiy tuzilmalarini hosil qilishda muhim rol o'ynaydi. makro va mikrogizalarning muvozanatli iste'moli, masalan, 1000-2000 mg kaltsiy va 12mg temir kunlik ehtiyojni qondirish, sog'lom hayot va kasalliklardan himoya qilish uchun juda zarurdir. oziqlanishning asosiy tuzilishi suv oziqlanishning muhim tarkibiy qismidir, kunlik suyuqlik miqdori taxminan 2-3 litrni tashkil etadi va metabolizm jarayonlarida ishtirok etadi, shuningdek, organizm haroratini tartibga soladi. oziqlanishning asosiy tuzilishi uchta asosiy makromolekuladan: uglevodlardan (50-55%), oqsillardan (10-15%) va yog'lardan (25-30%) iborat bo'lib, ular energiya manbai va hujayra tuzilishi uchun muhimdir. vitaminlar va minerallar kichik miqdorda bo'lsa-da, organizmning normal faoliyati uchun juda muhimdir, ular …
2 / 7
b uglevodlar, 20-30% yog'lar va 10-35% oqsillar bilan ta'minlashdir. kuniga kamida 5 xil meva va sabzavot iste'mol qilish organizmni muhim vitaminlar va minerallar, xususan antioksidantlar bilan ta'minlaydi, bu esa sog'liqni saqlashga yordam beradi. suv iste'mol qilishning optimal miqdori kuniga taxminan 2 litrni tashkil etadi, bu esa metabolizmni yaxshilash va toksinlarni organizmdan chiqarishga yordam beradi. e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot
3 / 7
ovqatlanish gegenasi - Page 3
4 / 7
ovqatlanish gegenasi - Page 4
5 / 7
ovqatlanish gegenasi - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 7 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "ovqatlanish gegenasi"

powerpoint presentation ovqatlanish gegenasi muhiddinova zebiniso 1. mikroiqtisodiy moddalar va sog'liq 2. oziqlanishning asosiy tamoyillari 3. oziqlanish va kasalliklar reja: makro va mikrogizalarning ahamiyati mikrogizalar, vitaminlar va minerallar kabi, oz miqdorda bo'lsa-da, metabolik jarayonlarni tartibga solish, immunitetni mustahkamlash va hujayralar faoliyatini optimallashtirishda juda muhimdir. makroelementlar, masalan, karbonhidratlar (45-65%), oqsillar (10-35%), va yog'lar (20-35%), energiya manbai va tananing asosiy tuzilmalarini hosil qilishda muhim rol o'ynaydi. makro va mikrogizalarning muvozanatli iste'moli, masalan, 1000-2000 mg kaltsiy va 12mg temir kunlik ehtiyojni qondirish, sog'lom hayot va kasalliklardan himoya qilish uchun juda zarurdir. oziqlanishning asosiy tuzilis...

Этот файл содержит 7 стр. в формате PPTX (63,4 КБ). Чтобы скачать "ovqatlanish gegenasi", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: ovqatlanish gegenasi PPTX 7 стр. Бесплатная загрузка Telegram