"majoli un-nafois"dagi 2-3-majlislar
Page preview (5 pages)
Scroll down 👇
About ""majoli un-nafois"dagi 2-3-majlislar"
powerpoint presentation "majoli un-nafois"dagi 2-3-majlislar qoldosheva madina 1. natijalar va kelajak rejalari 2. asosiy texnikalar va uslublar 3. majoli un-nafoisda dastlabki tajribalar reja: dastlabki mashgʻulotda, taxminan 5 ta asosiy nafas olish texnikasi, shu jumladan diafragma nafas olish usuli batafsil oʻrganiladi va har bir mashq kamida 3 marta takrorlanadi. oʻquvchilar birinchi mashgʻulotda oʻzlarining nafas olish tezligini va chuqurligini aniqlash uchun 3-5 minutlik oʻz-oʻzini kuzatish mashqini bajarishlari talab etiladi. majoli un-nafoisning 1-mashgʻulotida, 10-15 minut davom etadigan meditatsiya bilan birga, stressni kamaytirishga qaratilgan 2 ta turli xil yengillashtirish texnikasi qoʻllaniladi. dastlabki mashg'ulot: asosiy tushunchalar keyingi qadamlar qatnashchilarning 70% ...
This file contains 20 pages in PPTX format (540.3 KB). To download ""majoli un-nafois"dagi 2-3-majlislar", click the Telegram button on the left.