estafetali harakatli o'yinlarni o'tkazish

DOCX 9 sahifa 39,9 KB Bepul yuklash

9 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 39,9 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 9

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 9

o‘zbekiston respublikasi oliy ta’lim fan va innovatsiya vazirligi andijon davlat universiteti boshlangʻich taʼlim kafedrasi mustaqil ish mavzu: estafetali harakatli oʻyinlarni oʻtkazish o'quvchi: toʻlanova (mahmudova) istora bahodir qizi. 5-kurs. 508- guruh 2024-2025-o'quv yili reja: 1. estafet o'yinlarining tarixi 2. estafet o'yinlarining qoida va qoidalari 3. estafet o'yinlarida xavfsizlik choralari 1. estafet o'yinlarining tarixi estafet o'yinlari qadim zamonlardan beri jismoniy tarbiya va sportning ajralmas qismi bo'lib kelgan. bu o'yinlarning tarixi juda qadimiy bo'lib, ular jahon sporti va harbiy mashg'ulotlarining rivojida muhim rol o'ynagan. estafet o'yinlarining asl kelib chiqishi harbiy mashg'ulotlardan boshlangan deb taxmin qilinadi. harbiy xizmatchilar birnafasda uzatilishi kerak bo'lgan ma'lumotlarni yoki saflardan boshqa biror narsani uzatish uchun bu usuldan foydalanganlar. bu usul esa keyinchalik sport shaklida rivojlanib, turli musobaqalar va o'yinlar shakliga keldi. zamonaviy estafetlarning sport shakli esa 20-asr boshlarida shakllangan. olimpiyada o'yinlarining dastlabki yillarida estafet yugurishlari dasturga qo'shildi. 1908 yil london olimpiadasida ilk marotaba erkaklar uchun 1600 metrga 4x400 metr …

2 / 9

estafet yugurishlari bor. shuningdek, aralash estafetlar ham mavjud, bu turda erkaklar va ayollar aralash jamoada ishtirok etadilar. bundan tashqari, estafet o'yinlari suv sportida va velosiped sportida ham keng qo'llaniladi. hozirgi vaqtda estafet o'yinlari nafaqat professional sportchilar uchun, balki yoshlar va bolalar sport mashg'ulotlari uchun ham juda foydali bo'lib, ular jismoniy faollikni oshirish, jamoada ishlash ko'nikmalarini rivojlantirish va sog'likni mustahkamlashga xizmat qiladi. xxi asrda estafet o'yinlariga texnologiyalar, ilmiy izlanishlar va zamonaviy trenajyorlar orqali yangi elementlar qo'shildi. misol uchun, sportchilar uchun maxsus tayyorlov rejimlari, yugurish texnikasi va strategiyasi ko'rib chiqilmoqda. bu esa sportchilarning ishlash samaradorligini oshirishga yordam beradi. natijalar esa shunday: zamonaviy estafet o'yinlari yuqori darajada raqobatbardosh va qiziqarli sport turiga aylandi. bugungi kunda bu o'yinlar barcha darajadagi sport tadbirlarida katta qiziqish bilan kuzatiladi va ishtirok etiladi. umuman olganda, estafet o'yinlari jismoniy tarbiya va sportdagi o'z o'rnini saqlab kelmoqda. bu o'yinlar nafaqat bajarilishi kerak bo'lgan fizik mashqlar, balki tezkor fikrlash, kuchli jamoaviy …

3 / 9

a tasdiqlanadi. 2. **masofa va yo'nalish**: estafet turi va musobaqa shartlariga qarab, masofa turlicha bo'lishi mumkin. eng ommabop masofalar - 4x100 metr yoki 4x400 metr. estafet uchun berilgan masofa qat'iy belgilangan bo'ladi va har safar ishtirokchilar belgilangan yo'nalishda yuguradi. 3. **tayog'ni uzatish zonasi**: har bir atlet estafet tayog'ini boshqa jamoa a'zosiga aniq belgilangan zonada uzatishi kerak. bu zona odatda 20 metr uzunliga ega bo'ladi. tayog'ni zona ichida kabul qilgan va uzatgan jamoa a'zosi qoida bo'yicha hisoblanadi. 4. **tayog'ni tushirib yuborish**: agar tayog' tushirib yuborilsa, uni tushurib yuborgan atlet o'zi yerga tushgan joyga kirib, uni olib, o'yinni davom ettirish uchun yana yugurishi kerak. shu bilan birga, tayog'ni ushlab turinish qoidalari yaqqol sodiqlik bilan bajarilishi lozim va tayog'ning tushishi natijasida jamoa o'yindan chetlatilishi mumkin emas. 5. **doimiy harakat**: ishtirokchilar bellashuv paytida doimiy ravishda harakatda bo'lishlari kerak. tayog'ni uzatishda to'xtash, sekinlashtirish yoki orqaga yurishga yo'l qo'yilmaydi. 6. **chiziqdan o'tish**: har bir atlet belgilangan …

4 / 9

bu estafet o'yinlari bolalar va kattalar orasida juda ommalashgan bo'lib, ko'p hollarda madaniy-tarbiyaviy va sport an'analarining ajralmas qismi sifatida qaraladi. shu tariqa, estafet o’yinlari, nafaqat mahalliy, balki xalqaro miqyosda ham eng muhim sport turlardan biri sifatida tan olina boshlagan. 3. estafet o'yinlarida xavfsizlik choralari estafet o'yinlarida xavfsizlik choralari muhim rol o'ynaydi, chunki ular o'yinchilar salomatligini saqlash va jarohatlanish xavfini kamaytirish uchun mo'ljallangan. quyida estafet o'yinlarini o'tkazishda qo'llaniladigan ba'zi xavfsizlik choralari hamda ular bilan bog'liq maqbul sonlar keltirilgan: 1. **zaminning holati:** - o'yin maydoni silliq, tozalangan va xavfsiz bo'lishi kerak. yoriqlar, to'siqlar yoki sirpanchiqlik xavfi bor joylar bartaraf etilishi lozim. - har 10 kvadrat metr maydonni tekshirish tavsiya etiladi. 2. **o'yin uskunalari:** - estafet tayoqchalari va boshqa uskunalar mexanik shikastlanishlardan xoli bo'lishi kerak. - tayoqchalarni har bir foydalanishdan keyin tekshirish lozim. ular yengil, ammo mustahkam bo'lishi uchun o’rtacha 50-70 gramm vaznda bo'lishi kerak. 3. **o'yinchilar uchun kiyim-kechak:** - hech qanday bo'shashgan …

5 / 9

* - mavjudlik uchun 1-2 xavfsizlik nazoratchisi yoki trener tayinlanadi. ular o'yinni kuzatib borib, xavfsizlik choralari to'g'ri bajarilayotganini ta’minlashlari kerak. - nazoratchilar o'yin davomida doimo maydonda yoki yaqin atrofda bo'lishlari zarur. 7. **yordam va shoshilinch choralar:** - o'yin maydonida tibbiy yordam vositalarining (o'rindiqlar, arbaletka, birinchi yordam qutisi) mavjudligi talab etiladi. - birinchi yordam ko'rsatish vaqtining minimal muddatda amalga oshirilishi (2-3 daqiqa ichida) muhimdir. 8. **to'g'ri bo'lgan signal tizimi:** - o'yinchilarga xavfli vaziyatlar haqida ogohlantirish uchun signal belgilarining mavjudligi kerak. - har bir 5-10 metr ichida tushunarli va ko'rinadigan signal belgilar o'rnatilgan bo'lishi shart. 9. **hisobot va takomillashtirish:** - har bir estafet bahsidan keyin o'yin jarayoni va xavfsizlik choralari haqida yozma hisobot yozilishi tavsiya etiladi. - takomillashtirish uchun har oyda bir marta xavfsizlik yig'ilishi o'tkazilishi kerak. 10. **trainer va trenerlar uchun mashg'ulot:** - xavfsizlik mashg'ulotlari kamida har yilda bir marta yoki yangi mavsum oldidan o'tkazilishi lozim. - trainerlar ishtirokchilarga xavfsizlik bo'yicha …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 9 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"estafetali harakatli o'yinlarni o'tkazish" haqida

o‘zbekiston respublikasi oliy ta’lim fan va innovatsiya vazirligi andijon davlat universiteti boshlangʻich taʼlim kafedrasi mustaqil ish mavzu: estafetali harakatli oʻyinlarni oʻtkazish o'quvchi: toʻlanova (mahmudova) istora bahodir qizi. 5-kurs. 508- guruh 2024-2025-o'quv yili reja: 1. estafet o'yinlarining tarixi 2. estafet o'yinlarining qoida va qoidalari 3. estafet o'yinlarida xavfsizlik choralari 1. estafet o'yinlarining tarixi estafet o'yinlari qadim zamonlardan beri jismoniy tarbiya va sportning ajralmas qismi bo'lib kelgan. bu o'yinlarning tarixi juda qadimiy bo'lib, ular jahon sporti va harbiy mashg'ulotlarining rivojida muhim rol o'ynagan. estafet o'yinlarining asl kelib chiqishi harbiy mashg'ulotlardan boshlangan deb taxmin qilinadi. harbiy xizmatchilar birnafasda uzatilishi ker...

Bu fayl DOCX formatida 9 sahifadan iborat (39,9 KB). "estafetali harakatli o'yinlarni o'tkazish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: estafetali harakatli o'yinlarni… DOCX 9 sahifa Bepul yuklash Telegram