учителя в школах

PPTX 10 pages 724.5 KB Free download

10 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 724.5 KB

File type PPTX

Pages 10

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 10

промежуточный контроль по предмету «практикум по психологии саморегуляции программа по обучению навыкам саморегуляции «учителя в школах» промежуточный контроль по предмету «практикум по психологии саморегуляции программа по обучению навыкам саморегуляции «учителя в школах» (дыхательное упражнение) описание деятельности целью педагогической деятельности как одной из системообразующих ее характеристик выступает развитие личности человека в гармонии с самой собой, с природой и социумом.перед педагогом всегда стоит задача практического овладения всеми сторонами профессиональной деятельности: обучающей, воспитательной, педагогическим общением, способами самореализации своей личности, достижения результатов в обученности и воспитанности школьников. по истечении ряда лет одновременно с накоплением опыта, выработки собственного подхода, индивидуального стиля деятельности, профессиональной позиции у педагога появляется «психическая усталость», профессиональная дезадаптация и т. п. актуальность обучения навыкам саморегуляции профессиональный педагог — единственный человек, который большую часть своего времени отводит на обучение и воспитание детей, нового поколения. это требует от общества создания таких условий, при которых учитель выполнял бы качественно профессиональные задачи, осуществляя самосовершенствование своей личности …

2 / 10

оценивания со стороны детей, коллег, других людей. цель и задачи обучения цель — освоение осознанного, естественного типа дыхания, снятие мышечных зажимов, снятие напряжения, эмоциональное успокоение. выполняя дыхательные упражнения, педагог осознанно регулирует ритм и глубину своего дыхания (в то время как обычно управление дыханием происходит автоматически, неосознанно). дыхательные упражнения применяются для того, чтобы избавиться от лишнего напряжения, возникающего в ситуациях тревоги, стресса, при перенапряжении и переутомлении. дыхательная гимнастика при-звана освободить дыхание от напряжения, ограничений, мешающих дыханию привычек, вернуть человека к его естеству, правильному дыханию, экономному расходованию энергии. также дыхательные упражнения могут использоваться в целях мобилизации, если человек слишком пассивен и вял. ожидаемые результаты грамотное выполнение дыхательных упражнений способствует релаксации или мобилизации функциональных систем организма. кроме того, осознанно регулируя ритм дыхания, человек концентрируется на этом процессе и таким образом на какое-то время отвлекается от негативных переживаний, тревожных мыслей. продолжительность и периодичность занятий можно каждый день, по 3-5 минут упражнения на дыхание можно …

3 / 10

я расслабления для активизации (также дыхательные упражнения могут использоваться в целях мобилизации, если человек слишком пассивен и вял). основное правило короткий вдох — длинный выдох длинный вдох — короткий выдох выполнение делая короткий, неглубокий вдох, считаем про себя: «раз, два…» — между вдохом и выдохом небольшая пауза, можно про себя: «и…» — делая медленный, спокойный выдох, считаем: «раз, два, три, четыре…» — делая глубокий вдох, считаем про себя: «раз, два, три, четыре…» — между вдохом и выдохом небольшая пауза, можно про себя: «и…» — делая резкий короткий выдох, считаем: «раз, два…» варианты вдох: «1, 2», выдох: «1, 2, 3, 4, 5» или вдох: «1, 2, 3», выдох: «1, 2, 3, 4, 5, 6» и т. п. вдох: «1, 2, 3, 4, 5», выдох: «1, 2» или вдох: «1, 2, 3, 4, 5, 6», выдох: «1, 2, 3» и т. п. при выполнении данных упражнений важно придерживаться основных правил и подобрать …

4 / 10

вают ответ парасимпатической нервной системы. получая необходимое количество кислорода, вы избавляетесь от необъяснимого беспокойства и учитесь фокусироваться на мыслях, а не на эмоциях. image1.jpg image2.jpeg image3.jfif image4.jfif image5.jpg image6.jpeg image7.jpg image8.jpg image9.jfif image10.jpg image11.jpeg image12.jpeg /docprops/thumbnail.jpeg

5 / 10

Want to read more?

Download all 10 pages for free via Telegram.

Download full file

About "учителя в школах"

промежуточный контроль по предмету «практикум по психологии саморегуляции программа по обучению навыкам саморегуляции «учителя в школах» промежуточный контроль по предмету «практикум по психологии саморегуляции программа по обучению навыкам саморегуляции «учителя в школах» (дыхательное упражнение) описание деятельности целью педагогической деятельности как одной из системообразующих ее характеристик выступает развитие личности человека в гармонии с самой собой, с природой и социумом.перед педагогом всегда стоит задача практического овладения всеми сторонами профессиональной деятельности: обучающей, воспитательной, педагогическим общением, способами самореализации своей личности, достижения результатов в обученности и воспитанности школьников. по истечении ряда лет одновременно с накопление...

This file contains 10 pages in PPTX format (724.5 KB). To download "учителя в школах", click the Telegram button on the left.

Tags: учителя в школах PPTX 10 pages Free download Telegram