sport mashg‘ulotlarida pulsometriya o‘tkazish uslubiyoti

PPTX 14 pages 663.0 KB Free download

14 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 663.0 KB

File type PPTX

Pages 14

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 14

презентация powerpoint 3.mavzu: sport mashg‘ulotlarida pulsometria o‘tkazish uslubiyoti. reja: 1.mashg‘ulot zichligini aniqlash bayonnomasi 2. pulsometriya o‘tkazish uslubiyоti. 3. tomir urishini aniqlash va o‘lchash. 4.hisobot dars zichligini aniqlash bayonnomasi (xronometrlash bayonnomasi). dars o‘tuvchi o‘qituvchi: xo‘jaqulov. r.n dars mavzusi: past startdan 60 mga yugurish. yugurib kelib uzunlikka sakrash. 5 sinf o‘quvchisi: mamayusupov. x. xronometrlovchi: raximova z. № harakat faoliyatining mazmuni бош ланди тугал ланди фаол. тури 1 saflanish, o‘quvchi sonini aniqlash, raport q/q., salomlashish, o‘quvchilarning darsga tayyorligini ko‘zdan kechirish 00 210 и 2 yangi dars mavzusini e’lon qilish 210 310 т 3 diq. uchun mashqlar, q/qomat uchun mashqlar, turli ko‘rinishda yurish va yugurishlar, urm, maxsus va tayyorlov mashqlari. 310 910 и 4 guruhlarga ajralish, past start texnikasi xaqida tushuntirish 910 950 т 5 maxsus maxsus, tayyorlov mashq 950 1110 и 6 birinchi urinishdagi xatolar tahlili 1110 1140 т 7 past st. chiqishni o‘rganishdagi ikkinchi urinish 1140 1210 и 8 navbat kutdi 1210 …

2 / 14

24 buyruqqa tez javob berish harakatlari bilan xarakatli o‘yin 3110 4025 и 25 qayta saflash, nafas va yuqch ritmini pasaytirish uchunmashqlar 4025 4330 и 26 uyga vazifa berish 4330 4430 т 27 darsni yakunlash va uyushgan holda dars joyini tark etish 4430 4530 б pulsometriya o‘tkazish uslubiyоti. sport mashg‘ulotlarida pulsometriya olib borishdan, ya’ni tomir urishini o‘lchashdan asosiy maqsad mashg‘ulotdagi yuklamaning o‘quvchilar yoshiga, tayyorgarligiga, mashg‘ulot o‘tkaziladigan joy sharoitiga muvofiqligini aniqlashdan iborat. pulsometriya ma’lumotlarini to‘g‘ri tahlil qila bilish esa talabalarga keyinchalik o‘z harakatlarini ob’ektiv baholash, har bir sinf uchun yuklamalarni to‘g‘ri rejalashtirish, boshqarish usullarini egallashga yordam beradi. kuzatuv sekundomer yordamida bir o‘quvchi ustida olib boriladi. buning uchun o‘qituvchining topshiriqlarini faol bajaradigan o‘quvchi tanlab olinadi. ushbu o‘quvchi kuzatuv ob’ekti haqida oldindan ogohlantirilishi kerak. puls birinchi bor darsga qo‘ng‘iroq chalinishiga 5 daqiqa qolganda o‘lchanadi. bunda kuzatuvchi kuzatiluvchi o‘quvchining tinch holatda, ya’ni uning puls ko‘rsatkichi me’yor holatida ekanligiga ishonch hosil qilishi kerak. “puls” so‘zi lotinchadan …

3 / 14

ini o‘lchash uchun tez-tez jalb etish darsdagi haqiqiy yuklamani aniqlashga yordam bermaydi. katta kuchlanishni talab etadigan yugurish, gimnastika snaryadlarida bajariladigan mashqlar, yugurib kelib sakrash, estafeta bosqichini tugatish va h.k., murakkab mashqlarni bajargandan so‘ng. darsning har bir qismi tugaganidan so‘ng. olingan ma’lumotlarni hisoblashda 6 sekunddagi tomir urishining natijasini o‘nga ko‘paytirib, bayonnomaning beshinchi ustuniga, uning foizlardagi (%) o‘zgarishini oltinchi ustuniga yoziladi. bu quyidagicha amalga oshiriladi. dastlabki tinch holatda o‘lchangan tomir urishi 100 % deb olinadi. ikkinchi marta o‘lchangan tomir urishining dastlabkisiga nisbatan necha foiz oshganligini aniqlash uchun nisbat tuzilib, ishlanadi. masalan: bayonnomadagi tinch holatda o‘lchangan tomir urishi 1 daqiqada 90 marta, ikkinchisida 103 marta bo‘lsin. shunga qarab nisbat tuziladi: 90-100 % 103x100 103 – x=114,4 %. 90. uchinchisida 108 marta bo‘lsa, yana nisbat tuzamiz: 108-х 90-100 % x=120 % va h.k. 108-x=90 yuqoridagi vazifalar bajarilganidan so‘ng, olingan ma’lumotlar asosida tomir urishining egri chiziqli chizmasi tuziladi. yuqoridagi hujjatlarga asoslanib, oxirida darsdagi yuklamaning yozma …

4 / 14

qish uchun beriladi. u, o‘z navbatida, hujjat bilan tanishib, o‘zining mulohazalarini bildiradi va hujjatga imzo chekadi. dars o‘tuvchi : shumskiy v. dars mavzusi: past startdan 60mga yugurish. yugurib kelib uzun. sakrash. puls olgan o‘qituvchi: maxmudova z. puls olingan o‘quvchi: alimova n. dars o‘tkazilgan sana: 22.01.2021 vaqt puls bajarilgan mashqlar 01 72 dars boshlanishida 04 86 yurishdan so‘ng 07 120 yugurishdan keyin 09 104 4 – urm dan keyin 111 110 urm dan so‘ng 141 130 maxsus mashq tugagach 181 120 yordamchi mashqdan keyin 221 140 past startdan yugurishdan so‘ng 251 150 60 mga yugurishdan keyin 281 140 yugurib kelib uzoqlikka sakrashga yordamchi mashqdan keyin 311 145 yordamchi mashq tugagandan so‘ng 341 130 uzunlikka sakrash vaqtida 371 134 uzunlikka sakrash mashqini bajarish 401 136 uzunlikka sakrash mashqidan keyin 431 96 nafas rostlash mashqidan so‘ng 451 84 dars oxirida e’tiboringiz uchun raxmat image1.jpeg image2.wmf image3.wmf image4.wmf image5.wmf oleobject1.bin oleobject2.bin oleobject3.bin oleobject4.bin image6.jpeg …

5 / 14

sport mashg‘ulotlarida pulsometriya o‘tkazish uslubiyoti - Page 5

Want to read more?

Download all 14 pages for free via Telegram.

Download full file

About "sport mashg‘ulotlarida pulsometriya o‘tkazish uslubiyoti"

презентация powerpoint 3.mavzu: sport mashg‘ulotlarida pulsometria o‘tkazish uslubiyoti. reja: 1.mashg‘ulot zichligini aniqlash bayonnomasi 2. pulsometriya o‘tkazish uslubiyоti. 3. tomir urishini aniqlash va o‘lchash. 4.hisobot dars zichligini aniqlash bayonnomasi (xronometrlash bayonnomasi). dars o‘tuvchi o‘qituvchi: xo‘jaqulov. r.n dars mavzusi: past startdan 60 mga yugurish. yugurib kelib uzunlikka sakrash. 5 sinf o‘quvchisi: mamayusupov. x. xronometrlovchi: raximova z. № harakat faoliyatining mazmuni бош ланди тугал ланди фаол. тури 1 saflanish, o‘quvchi sonini aniqlash, raport q/q., salomlashish, o‘quvchilarning darsga tayyorligini ko‘zdan kechirish 00 210 и 2 yangi dars mavzusini e’lon qilish 210 310 т 3 diq. uchun mashqlar, q/qomat uchun mashqlar, turli ko‘rinishda yurish va yuguris...

This file contains 14 pages in PPTX format (663.0 KB). To download "sport mashg‘ulotlarida pulsometriya o‘tkazish uslubiyoti", click the Telegram button on the left.

Tags: sport mashg‘ulotlarida pulsomet… PPTX 14 pages Free download Telegram