jismoniy tarbiya darslari darslarida pulsometriya o‘tkazish uslubiyati

PPTX 13 sahifa 366,9 KB Bepul yuklash

13 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 366,9 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 13

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 13

o’zbekiston davlat jismoniy tarbiya instituti o‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti mavzu: jismoniy tarbiya darslarida pulsometriya o‘tkazish uslubiyati jtsn va u kafedrasi o’qituvchisi: nuriddinova m reja: 1 pulsometriya haqida tushuncha. 2 jismoniy tarbiya darslarida pulsometriya o‘tkazish uslubiyati. 3. jismoniy tarbiya o’qituvchisining faoliyatida yo’l qo’ygan kamchilklariga tavsif. 2 puls puls - lotincha turtki - tomir urishi, yurak qisqarishi natijasida qon tomirlarining ritmik tebranishi; kengayib-torayishi demak. jismoniy tarbiya darslarida pulsometriya olib borishdan asosiy maqsad, darsdagi yuklamani o‘quvching yoshiga, tayyorgarligiga, mashg‘ulot o‘tkaziladigan joyning sharoitiga muvofiqligini aniqlashdan iborat. pulsometriya ma’lumotlarini to‘g‘ri taxlil qila bilish esa, talabalarga keyinchalik o‘z harakatlarini ob’ektiv baholashga va xar bir sinf uchun yuklamalarni to‘g‘ri rejalashtirishga, boshqarish usullarini egallashga yordam beradi. kuzatuv sekundomer yordamida bir o‘quvchi ustida olib boriladi. buning uchun o‘qituvchining topshiriqlarini faol bajaradigan o‘quvchi tanlab olinadi. ushbu o‘quvchi kuzatuv ob’ekti haqida oldindan ogohlantirilishi kerak. 4 pulsni birinchi bor darsga qo‘ng‘irok chalinishiga 5 daqiqa qolganda o‘lchanadi. bunda kuzatuvchi, kuzatiluvchi …

2 / 13

imiy bo‘lsa, saflanish, yugurish, umumrivojlantiruvchi mashklar va h.k. xar 3 daqiqada, 3 daqiqadan kam oraliqda tomir urishini o‘lchash maqsadga muvofiq emas, chunki o‘quvchini tez tomir urishini o‘lchash uchun jalb etish, darsdagi haqiqiy yuklamani aniqlashga yordam bermaydi; 2. har bir dars qismi tugagandan so‘ng; 3. katta kuchlanishni talab etadigan yugurish, gimnastika snaryadlarida bajariladigan mashqlar, yugurib kelib sakrash, estafeta bosqichini tugatish va h.k., murakkab mashqlarni bajargandan so‘ng. olingan ma’lumotlarni xisoblashda 10 sekunddagi tomir urishining natijasini oltiga ko‘paytirib, protokolning beshinchi grafasiga, oltinchi grafaga pulsning 1 foizlarda o‘zgarishi yoziladi. bu quyidagicha amalga oshiriladi. dastlabki tinch holatda o‘lchangan puls 100 % deb olinadi. ikkinchi marta o‘lchangan pulsning dastlabkisiga nisbatan necha foiz oshganligini aniqlash uchun proportsiya tuzilib, ishlanadi. masalan: protokoldagi tinch holatda o‘lchangan puls 1 daqiqada 90 marta, ikkinchisi- 103 marta bo‘lsin. 6 shunga karab proportsiya tuziladi: 90 - 100 % 103x100 103 – x x= ------------- = 114,4 % 90 uchinchisi - 108 marta, yana …

3 / 13

lumotlarning taxlili ko‘shilgan holda bir butun hujjatni tashkil etadi. to‘liq tugallangan hujjat kuzatuvchi tomonidan imzolanadi va darsni o‘tgan o‘qituvchiga tanishib chiqish uchun beriladi. u o‘z navbatida hujjat bilan tanishib, o‘zining muloxazalarini bildiradi va hujjatga imzo chekadi. 8 № o‘quvchilar ish faoliyatining mazmuni tomir urishini o‘lchash vaqti tomir urishi tomir urishining o‘zgarishi % da 10 soniyada 1 daqiqada 1 saflanish 000 13 78 100% 2 3 4 5 6 7 100 m yugurish 25 150 150% 8 9 10 11 12 xayrlashish 45 14 86 110% . pulsni aniqlash usullari 10 11 foydalanilgan adabiyotlar roʻyxati salamov r.s. jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati. 1 tom. darslik. ita-press. t.-2014 salamov r.s. sport mashgʻulotlarining nazariy asoslari. 2 tom. darslik. ita-press. t.,-2015 kuramshin yu.f. teoriya i metodika fizicheskoy kulturi. uchebnik. moskva. – 2010. matveev l.p. teoriya i metodika fizicheskogo vospitaniya. uchebnik. moskva. – 1991. yunusova yu.m. teoreticheskie osnovi fizicheskoy kulturi i sporta. unebnaya posobiya. t.,-2005 …

4 / 13

jismoniy tarbiya darslari darslarida pulsometriya o‘tkazish uslubiyati - Page 4

5 / 13

jismoniy tarbiya darslari darslarida pulsometriya o‘tkazish uslubiyati - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 13 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"jismoniy tarbiya darslari darslarida pulsometriya o‘tkazish uslubiyati" haqida

o’zbekiston davlat jismoniy tarbiya instituti o‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti mavzu: jismoniy tarbiya darslarida pulsometriya o‘tkazish uslubiyati jtsn va u kafedrasi o’qituvchisi: nuriddinova m reja: 1 pulsometriya haqida tushuncha. 2 jismoniy tarbiya darslarida pulsometriya o‘tkazish uslubiyati. 3. jismoniy tarbiya o’qituvchisining faoliyatida yo’l qo’ygan kamchilklariga tavsif. 2 puls puls - lotincha turtki - tomir urishi, yurak qisqarishi natijasida qon tomirlarining ritmik tebranishi; kengayib-torayishi demak. jismoniy tarbiya darslarida pulsometriya olib borishdan asosiy maqsad, darsdagi yuklamani o‘quvching yoshiga, tayyorgarligiga, mashg‘ulot o‘tkaziladigan joyning sharoitiga muvofiqligini aniqlashdan iborat. pulsometriya ma’lumotlarini to‘g‘ri taxlil qila...

Bu fayl PPTX formatida 13 sahifadan iborat (366,9 KB). "jismoniy tarbiya darslari darslarida pulsometriya o‘tkazish uslubiyati"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: jismoniy tarbiya darslari darsl… PPTX 13 sahifa Bepul yuklash Telegram