jismoniy tarbiya darslari daxronometraj o‘tkazish uslubiyati

PPTX 10 pages 372.5 KB Free download

10 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 372.5 KB

File type PPTX

Pages 10

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 10

11-mavzu jismoniy tarbiya darslarida xronometraj, o`quvchilar tomir urishini o`lchash xususiyatlari o‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti mavzu:jismoniy tarbiya darslarida xronometraj o‘tkazish uslubiyati jtsn va u kafedrasi o‘qituvchisi: nuriddinova m reja: 1. xronometraj haqida tushuncha 2. xronometraj olib borish uslubiyati 3. umumiy va motor zichligi. 4. pulsometriya haqida tushuncha 5. pulsometriya o`tkazish uslubiyati jismoniy tarbiya darslarida xronometraj darsning umumiy va motor zichligini aniqlash maqsadida olib boriladi. darsning umumiy zichligi deb pedagog nuqtai nazardan to’g’ri foydalanilgan vaqtning butun dars davomidagi nisbatiga aytiladi. darsning motor zichligi deb, o’quvchilarning bevosita harakat faoliyatiga, mashq bajarish uchun sarflangan vaqtga aytiladi. xronometrajdan olingan ma’lumotlar darsning pedagogik tahlilini ma’lum darajada chuqurlashtiradi, chunki har xil faoliyat uchun ketadigan vaqtni ratsional sarflash imkonini beradi. darsni tekshiruvchi xronometrajning quyidagi hujjatlarni: a) xronometraj protokolini; b) umumiy va motor zichligini; v) dars zichligini matnda yozilgan tahlilini olib borish kerak. dars boshlanguncha tekshiruvchi xronometraj protokoliga dars vazifalarini, shuningdek har xil bo’limlarga yoki dars …

2 / 10

ifa 00:05 05:1,5 1,5:4 4:6 44:45 (93,3) % - 1 2.5 0.5 - - 20 daq (44.4 %) 1 2 1 2 toshkent shahridagi №43 maktabning (5 b) sinfida o’kituvchi anvarov b. tomonidan o’tkazilgan darsda xronometraj ma’lumotlarini hisobga olish p r o t o k o l i 13. dekabr 2020. sana kuzatiluvchi: baratov s. 4 kuzatish davomida dars bir o’quvchi ustidan olib boriladi va uning familiyasini protokolga yozish tavsiya etiladi. ikkinchi grafaga pedagog faoliyatining mazmuni aniq va mashg’ulotning ketma-ketligi yoziladi. masalan: o’quvchilarni saflash. raport. o’qituvchi tomonidan dars vazifalarini tushuntirish. yurish. mashqlarni tushuntirish. umumrivojlantiruvchi mashqlarni oddiy tarzda yoki qiskacha –egilish, sakrash va b.q. deb yoziladi. uchinchi grafaga sekundomer buyicha har qaysi ish faoliyatining tugash vaqti yoziladi. masalan, o’quvchilarning saflanishi va raportiga 2 daqiqa 10 soniya vaqt ketsa, shu ish faoliyatining to’g’risiga yoziladi. o’qituvchi tomonidan mashqlarni tushuntirishga, ko’rsatishga, ko’rgazmali qurollarni tayyorlashga, mashgulot joyini tayyorlashga, o’quvchilarning mashqni bajarishga ketgan vaqtlar aniq qilib …

3 / 10

--- = 93,3 % 45 darsning umumiy zichligi 93,3% ni tashkil kiladi. jismoniy mashqlar bajariladigan mashgulotlarda motor zichlik maxsus ko’rsatkich bo’lib hisoblanadi. masalan: harakatlarni bajarishga 20 daqiqa sarflangan bo’lsa, hisob quyidagicha yechiladi: 45 daqiqa- 100 % 20x100 20 daqiqa – x % bunda x=---------- = 44,4 % 45 xozirgi vaqtda jismoniy tarbiya darslaridagi optimal zichlik 1-4-sinflarda 37-47 %, 5-9-sinflarda 50-60%, 10-11 yuqori sinflarda 60% ni tashkil qilishi kerak. jismoniy tarbiya darslarida pulsometriya olib borishdan asosiy maqsad, darsdagi yuklamani o’quvchilarning yoshiga, tayyorgarligiga, mashgulot utkaziladigan joyning sharoitiga muvofikligini aniqlashdan iborat. 6 pulsometriya ma’lumotlarini tugri taxlil kila bilish esa, talabalarga keyinchalik uz xarakatlarini ob’ektiv baxolashga va xar bir sinf uchun yuklamalarni tugri rejalashtirishga, boshkarish usullarini egallashga yordam beradi. pulsni birinchi bor darsga qo’ng’irok chalinishiga 5 minut qolganda o’lchanadi. bunda kuzatuvchi, kuzatiluvchi o’quvchining tinch xolatda, ya’ni uning puls kursatkichi normal xolatda ekanligiga ishonch xosil kilishi kerak. puls- lotincha turtki- tomir urishi, yurak qisqarishi natijasida …

4 / 10

dars qismi tugagandan so’ng; 3. katta kuchlanishni talab etadigan yugurish, gimnastika snaryadlarida bajariladigan mashqlar, yugurib kelib sakrash, estafeta bosqichini tugatish va h.k., murakkab mashqlarni bajargandan so’ng. 7 olingan ma’lumotlarni hisoblashda 10 sekunddagi tomir urishining natijasini oltiga ko’paytirib, protokolning beshinchi grafasiga, oltinchi grafaga pulsning 1 foizlarda o’zgarishi yoziladi. bu quyidagicha amalga oshiriladi. dastlabki tinch holatda o’lchangan puls 100 % deb olinadi. ikkinchi marta o’lchangan pulsning dastlabkisiga nisbatan necha foiz oshganligini aniqlash uchun proportsiya tuzilib, ishlanadi. masalan: protokoldagi tinch holatda ulchangan puls 1 minutda 90 marta, ikkinchisi- 103 marta bo’lsin. shunga qarab proportsiya tuziladi: 90 - 100 % 103x100 103 – x x= ------------- = 114,4 % 90 uchinchisi- 108 marta, yana proportsiya tuzamiz: 108x100 90 - 100 % x= ----------------- = 120 % va x.k. 90 yukoridagi vazifalar bajarilganidan so’ng, olingan ma’lumotlar asosida tomir urishining egri chiziq grafigi tuziladi. yukoridagi hujjatlarga asoslanib, oxirida, darsdagi og’irlikning yozma tahlili bajariladi. bunda quyidagilar yoritilishi …

5 / 10

rsdagi yuklamasi buyicha o’zining muloxazalarini, takliflarini yozishi kerak. tomir urishini o’lchash protokoli, tomir urishining egri chiziq grafigi va olingan ma’lumotlarning taxlili qo’shilgan holda bir butun hujjatni tashkil etadi. to’liq tugallangan hujjat kuzatuvchi tomonidan imzolanadi va darsni o’tgan o’qituvchiga tanishib chiqish uchun beriladi. u o’z navbatida hujjat bilan tanishib, o’zining mulohazalarini bildiradi va hujjatga imzo chekadi. 9 e’tiboringiz uchun rahmat image1.jpeg image2.jpeg print /docprops/thumbnail.jpeg

Want to read more?

Download all 10 pages for free via Telegram.

Download full file

About "jismoniy tarbiya darslari daxronometraj o‘tkazish uslubiyati"

11-mavzu jismoniy tarbiya darslarida xronometraj, o`quvchilar tomir urishini o`lchash xususiyatlari o‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti mavzu:jismoniy tarbiya darslarida xronometraj o‘tkazish uslubiyati jtsn va u kafedrasi o‘qituvchisi: nuriddinova m reja: 1. xronometraj haqida tushuncha 2. xronometraj olib borish uslubiyati 3. umumiy va motor zichligi. 4. pulsometriya haqida tushuncha 5. pulsometriya o`tkazish uslubiyati jismoniy tarbiya darslarida xronometraj darsning umumiy va motor zichligini aniqlash maqsadida olib boriladi. darsning umumiy zichligi deb pedagog nuqtai nazardan to’g’ri foydalanilgan vaqtning butun dars davomidagi nisbatiga aytiladi. darsning motor zichligi deb, o’quvchilarning bevosita harakat faoliyatiga, mashq bajarish uchun sarflangan vaqtga ay...

This file contains 10 pages in PPTX format (372.5 KB). To download "jismoniy tarbiya darslari daxronometraj o‘tkazish uslubiyati", click the Telegram button on the left.

Tags: jismoniy tarbiya darslari daxro… PPTX 10 pages Free download Telegram