gimnastika nazariyasi va boshqaruv uslubiyati

презентация powerpoint gimnastika nazariyasi va boshqaruv uslubiyati 4-amaliy yurish va yugurish mashqlari. abdullayev i.x taekvondo va sport faoliyati kafedrasi o’qituvchisi: mavzu: yurish va yugurish mashqlari. reja 1. yurish mashqlari. 2. yugurish mashqlari. yurish mashqlari yurish - faqat oyoq muskullarini ishga solmasdan u butun tana muskullariga ta’sir ko‘rsatadi va yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarining ish faoliyatini yaxshilaydi. zo‘r berish bilan bo‘shashish navbatlanib turadigan muskullarning bir tekis ishi xotirjam yurganda organizmning osuda holatga o‘tishi uchun qulay sharoit yaratadi, shu bilan birga tez yurganda jismoniy yuklama sezilarli darajada oshadi. har xil saflanishlarda yurish gigiyenik samarasidan tashqari jamoa bo’lib harakatlanish malakalarini egallashga ha...

This file contains 10 pages in PPTX format (677.9 KB). To download "gimnastika nazariyasi va boshqaruv uslubiyati", click the Telegram button on the left.