утренняя гимнастика

старшая группа утренняя гимнастика июнь комплекс №1 1.«ушки» и. п. стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, смотреть вперед выполнение: наклон головы к правому плечу, плечи не поднимать, вернуться в и. п. наклон головы к левому плечу, плечи поднимать, вернуться в и. п. повторить: по 3 раза в каждую сторону. 2.«наклоны - пружинки» и. п. стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. выполнение: поднять руки вверх. пружинящие наклоны вперед, руки держать прямо, не опускать, вернуться в и. п. повторить: 4 раза. 3.«струна» и.п.: основная стойка, руки на поясе. выполнение: подняться на носки. вытянуться вверх – как струна, вернуться в и.п. 4.«достань до пятки» и.п.: стоя, ноги шире плеч, руки опущены, висят. выполнение: прогибаясь назад, слегка согнув ноги колени, стараясь …

This file contains 7 pages in DOCX format (28.3 KB). To download "утренняя гимнастика", click the Telegram button on the left.