endokrin kasalliklarning oldini olish usullari

PDF 10 sahifa 4,5 MB Bepul yuklash

10 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 4,5 MB

Fayl turi PDF

Sahifalar 10

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 10

hayotga ochiq chehra bilan boqing, shunda uning go‘zalligini ko‘ra olasiz abduroxmonava kumush 11-23s-guruh soğlom odamga endokrin kasalliklarning oldini olish uchun maxsus usullar kerak emas. soğlom odamga endokrin kasalliklarning oldini olish uchun maxsus usullar kerak emas. sogʻliq haqida qayğuring, sogʻliq haqida qayğuring, sport bilan muntazam shugʻullang, sport bilan muntazam shugʻullang, tibbiy koʻrikdan oʻting. tibbiy koʻrikdan oʻting. serotin- baxt gormoni va yaxshi kayfi- serotin- baxt gormoni va yaxshi kayfi- yatning asosiy homiysi .steresli vazi- yatlarda uning darajasi keskin pasayadi yatning asosiy homiysi .steresli vazi- yatlarda uning darajasi keskin pasayadi bu esa xavotirni oshiradi, shuningdek tashvishlanishga sabab boʻlishi mum- bu esa xavotirni oshiradi, shuningdek tashvishlanishga sabab boʻlishi mum- kim. kim. bazı mahsulotlar yordamida serotin- bazı mahsulotlar yordamida serotin- darajasini oshirish juda oson. darajasini oshirish juda oson. . oksitotsion . oksitotsion bu gormon ishqiy bu gormon ishqiy munosabatlar uchun munosabatlar uchun masʼul masʼul u qoʻrquvni xavotir va u qoʻrquvni xavotir va bezovtalikni kamaytiradi bezovtalikni …

2 / 10

ynaydi, stressni kamaytiradi va ijtimoiy hulq-atvorni yaxshilaydi. yaxshilaydi. kartizol-bu stres kartizol-bu stres va xavotir gormo- ni boʻlib,buyrak va xavotir gormo- ni boʻlib,buyrak usti bezlari tomo- usti bezlari tomo- bundan ishlab chiqariladi.stress bundan ishlab chiqariladi.stress vaqtida kortizol vaqtida kortizol miqdori ortadi, miqdori ortadi, bu esa organizm bu esa organizm ning "kurash yoki ning "kurash yoki qochish javobini qochish javobini faollashtiradi. faollashtiradi. normal holatda, kortizol erta- lab yuqori va kechqurun past� boʻladi.kortizolning normasi� ertalab 5-25mkg/dl boʻlsa,ke- qurun esa 3-10 mkg/dl ni tash- kil etadi.kortizoldagi oʻzgarishlar stressni boshqa-� rish usullari orqali nazorat qilinishi mumkin. normal holatda, kortizol erta- lab yuqori va kechqurun past� boʻladi.kortizolning normasi� ertalab 5-25mkg/dl boʻlsa,ke- qurun esa 3-10 mkg/dl ni tash- kil etadi.kortizoldagi oʻzgarishlar stressni boshqa-� rish usullari orqali nazorat qilinishi mumkin. melatonin, uyqu va sokinlik farmoni, asosan miyada joylashgan epifiz bezida ishlab chiqariladi. ushbu farmon insonning uyqu sokinlik siklini tartibga soladi.kechasi yorug'lik darajasi pasayganda, melatonin ishlab chiqarilishi ko'payadi, bu …

3 / 10

seziladi. estrogen ayol garmonlaridan biri bo'lib, kayfiyat va hissiy muvozanatni saqlashda muhim roʻl o'ynaydi. ushbu farmon darajasi o'zgarishi mumkin bu esa kayfiyat o'zgarishlariga olib kelishi mumkin. masalan , menstruatsiyasi, homiladorlik va menopauza davrida estrogen darajasidagi o'zgarishlar seziladi. ushbu gormon- ushbu gormon- ning normal daraja- ning normal daraja- da bolishi ruhiy salomatlikka ijobiy da bolishi ruhiy salomatlikka ijobiy tasir koʻrsata.shuning- tasir koʻrsata.shuning- dek,estrogen miq- dorini normallash- dek,estrogen miq- dorini normallash- tirish uchun sogʻlom tirish uchun sogʻlom jismoniy faollik va steressni boshqa- jismoniy faollik va steressni boshqa- rish tafsiya etiladi.rish tafsiya etiladi.

4 / 10

endokrin kasalliklarning oldini olish usullari - Page 4

5 / 10

endokrin kasalliklarning oldini olish usullari - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 10 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"endokrin kasalliklarning oldini olish usullari" haqida

hayotga ochiq chehra bilan boqing, shunda uning go‘zalligini ko‘ra olasiz abduroxmonava kumush 11-23s-guruh soğlom odamga endokrin kasalliklarning oldini olish uchun maxsus usullar kerak emas. soğlom odamga endokrin kasalliklarning oldini olish uchun maxsus usullar kerak emas. sogʻliq haqida qayğuring, sogʻliq haqida qayğuring, sport bilan muntazam shugʻullang, sport bilan muntazam shugʻullang, tibbiy koʻrikdan oʻting. tibbiy koʻrikdan oʻting. serotin- baxt gormoni va yaxshi kayfi- serotin- baxt gormoni va yaxshi kayfi- yatning asosiy homiysi .steresli vazi- yatlarda uning darajasi keskin pasayadi yatning asosiy homiysi .steresli vazi- yatlarda uning darajasi keskin pasayadi bu esa xavotirni oshiradi, shuningdek tashvishlanishga sabab boʻlishi mum- bu esa xavotirni oshiradi, shuningdek tas...

Bu fayl PDF formatida 10 sahifadan iborat (4,5 MB). "endokrin kasalliklarning oldini olish usullari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: endokrin kasalliklarning oldini… PDF 10 sahifa Bepul yuklash Telegram

endokrin kasalliklarning oldini olish usullari

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

"endokrin kasalliklarning oldini olish usullari" haqida

O'xshash fayllar