homiladorlik davrida jismoniy yuklamalarning o‘ziga xosligi

DOCX 12 sahifa 174,0 KB Bepul yuklash

12 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 174,0 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 12

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 12

homiladorlik davrida jismoniy yuklamalarning o‘ziga txosligi. bolalarga jismoniy yuklamalarni tanlashning o‘ziga xosligi. pediatriyada davolovchi jismoniy tarbiyaning o‘ziga xosligi maksad: talabalarga shjtga kursatmani o‘rgatish, davolash taktikasini to‘g‘ri tanlashni o‘rgatish, bolalar kasalliklarining xususiyatlarini hisobga olib kompleks davolashni tuzishni o‘rgatish. topshiriklar: - bolalar kasalliklarida djt yunalishni tanlash; - bolalar kasalliklarida etiopatogenetik va simptomatik davolash; - bolalar kasalliklarining profilaktikasi va sog‘lomlashtirishning asosiy usullari. xozirgi zamonda kasalliklarni davolash va ularning profilaktikasida qator tabiiy faktorlarni qo‘llash imkoniyatiga ega. ular o‘sib borayotgan organizmning ko‘plab fiziologik jarayonlariga aktiv tasir etadi: himoya kuchini oshiradi, yalliglanishga qarshi tasir qiladi, funksional buzilishlarga qarshi tasir kiladi, adaptatsion qobiliyatni oshiradi. djt bolalarning o‘tkir va surunkali kasalliklarini davolashda ajralmas qisimga aylandi. pediatriya bolalar organizmining yoshga bog‘lik anatomo-fiziologik xususiyatlari shartli qilib olingan. bola organizmining funksional yetilmaganligi xarorat muvozanatini ushlab turolmaganligi tufayli fizik va kimyoviy boshqoruviga bog‘lik bo‘lgan moddalar almashinuvi jadalligi va buning natijasida issiqlik xosil bo‘lishi organizmning gomeotermik xolatini ushlab turadi. bola qanchalik yosh bulsa, …

2 / 12

hakllanishining cheklanishiga olib keladi. bolalar uchun tormozlanish jarayonining sekin rivojlanish xarakterli, bolalarda irodaviy faollik yoshi kattalarga nisbatan sust. bolaning suyaklari kattik moddani kam tutadi, qanchalik yumshok va elastik bo‘lsa shunchalik deformatsiya va dislokatsiyaning shakllanishi kam buladi. mushak tizimi yoshga bog‘lik xolda rivojlanadi. bola tug‘ilgandan keyin uning yozuvchi mushaklarining usishi bukuvchi mushaklarga nisbatan axamiyatlirok. bola hayotining 1,5 – 2 chi oylarida xarakatlari impuls-reflektor, tarqoq koordinatsiyalashmagan, stereotipik atetozasimon xarakterga ega buladi. piramida tizimi va bosh miya pustlok kismining boshkaruvchanligi boshlangandan sung maksadga yunaltirilgan va differensiallashgan xarakatlar boshlanadi. bu barcha momentlar bolalarda djt kompleksini tuzish va iqlim-davolash o‘tkazishda o‘z aksini topadi. 1. bolalarga djt kichik dozalarda buyuriladi. bunda kuch ishlatish shart bulmagan va muvozanatni ushlab turuvchi mashklar bajarilmaydi.muolajalar kam vaqtda, lekin kuniga 2 – 3 martagacha buyuriladi. 2. bolalarda jismoniy mashqlarga faol ishtiroki ikki yoshdan keyin, qachonki ikkinchi signal tizimi ishga tushgandan so‘ng boshlanadi. bu yoshda mashklar intensiv nutk mustaxkamlovchilar va bolaga tanish …

3 / 12

ik adashib zararsiz deb hisoblaydigan va keng tarqalgan kasallik. bu kasallik kamdan-kam hollarda tug‘ma bo‘ladi. oyoq kafti shaklining o‘zgarishi ko‘pincha jismoniy faolligi yetarlicha bo‘lmagan yoki haddan tashqari ko‘p bo‘lgan ortiqcha vaznli kishilarda rivojlanadi. agar sizni ham bunday noqulaylik bezovta qilayotgan bo‘lsa, eslatib o‘tamiz: to‘g‘ri tashxis qo‘yish va davolashni shifokor tayinlaydi, lekin uning belgilarini hozirning o‘zidayoq yengillashtirish mumkin. o‘zingizda yassioyoqlik bor yoki yo‘qligini uyda ham tekshirib ko‘rishingiz mumkin: 1. bir varaq qog‘oz va bo‘yovchi modda (masalan, guash, yod) yoki yog‘li krem oling. oyoqlaringiz kaftiga suring va avaylab qog‘ozning ustiga turing. izlar qurigandan keyin tovondan bosh barmoqning bo‘rtib turuvchi qismiga tomon to‘g‘ri chiziq o‘tkazing. bu chiziqqa tik ravishda kaftingizning eng tor joyidan ikkinchi chiziqni torting. 2. agar izning eng tor joyi uzunligi birinchi chiziqqacha bo‘lgan masofaning yarmini yoki undan ham ko‘prog‘ini tashkil qilsa, u holda sizda yassioyoqlik mavjud. 1-mashq tovonlar balandligini o‘zgartirishga va ularni to‘g‘ri holatda tutishga mo‘ljallangan. bu mashqni ertalab bajargan …

4 / 12

· yurak-tomir tizimi, o‘pka, ichaklar ishini yaxshilash; · kichik tos va oyoqlarda dimlanish holatlarini yo‘qotish; · tug‘ishga psixomotor tayyorlash va b. shjt vositalari: barcha shjt usullarini amalda qo‘llash mumkin: jismoniy mashqlar (gimnastika, sport, o‘yinlar), autogen trenirovka va massaj, chiniqtirish elementlari (quyosh, havo, suv). shjt formalari: ertalabki gigienik gimnastika, dg muolajasi, aerobika, suvdagi jismoniy mashqlar, futbol, homiladorlarning mustaqil mashg‘ulotlari. mashg‘ulotlar uchun homilador ayollarni tanlash: dg homiladorlik normal kechayotgan hamma ayollarga ginekolog yoki uash ga murojaat qilgan birinchi kunidan boshlab tavsiya etiladi. yurak-tomir tizimi kasalliklari kompensatsiya davri kasalliklari bilan og‘rigan homilador ayollar ham mashg‘ulotlarga jalb etiladi. shjtga qarshi ko‘rsatmalar: · shoshilinch jarrohlik yoki akusherlik yordamini talab qiluvchi holatlar; · klinikasi yallig‘lanish jarayoni bilan aniqlanuvchi holatlar: a’zo va to‘qimalarda o‘tkir infeksion va yallig‘lanish kasalliklari, etiologiyasi noaniq uzoq davom etuvchi subfebril temperatura; buyrak va siydik xaltasi o‘tkir kasalliklari (nefrit, nefroz, sistit); kichik tosda yallig‘lanish o‘tkazilgandan keyingi holat; · kechayotgan yoki kechishdan oldingi homiladorlik bilan …

5 / 12

rt bo‘lib, kirish, asosiy va yakuniy qismlardan iborat. kirish qismi asosiy mushak guruhlari faollashtiruvchi mashqlardan iborat - yurishning turli variantlari, oyoq-qo‘llar bo‘g‘imlarida oddiy harakatlar. asosiy qism - individuallashtirilgan kompleks - nafas mashqlari, qorin, orqa, oyoqlar, tos tubi mushaklariga mashqlar, oraliq va son mushaklari cho‘ziluvchanligini oshiruvchi mashqlar. yakuniy qism oddiy mashqlar va bo‘shashtirish uchun mashqlarni o‘z ichiga oladi. tashkillashtirish, guruhni tuzish va mashg‘ulotlarni olib borishda homiladorlik muddati e’tiborga olinadi. i trimestr (1-16 hafta). 16-haftada bachadon tubi qov birikmasidan 2 barmoq yuqorida joylashgan bo‘ladi, lekin u hali ham kichik tos bo‘shlig‘ida joylashadi. bu davrda homila bachadon bilan mustahkam aloqada bo‘lmaydi, chunki yo‘ldosh yaxshi rivojlanmagan, bachadon miometriyasi va bo‘g‘imi g‘ovaklik fonida uning yuqori qo‘zg‘aluvchanligi belgilanadi. bachadon jismoniy zo‘riqishlarga juda sezgir. ayniqsa intensiv jismoniy mashqlar menstrual siklning birinchi 3 kunida xavfli. i trimestrda shifobaxsh gimnastikaning vazifalari: umumiy moddalar almashinuvini yaxshilash uchun yurak-tomir va nafas tizimini faollashtirish; homilador ayollarning psixoemotsional holatini yaxshilash; venoz dimlanishni profilaktikasi …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 12 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"homiladorlik davrida jismoniy yuklamalarning o‘ziga xosligi" haqida

homiladorlik davrida jismoniy yuklamalarning o‘ziga txosligi. bolalarga jismoniy yuklamalarni tanlashning o‘ziga xosligi. pediatriyada davolovchi jismoniy tarbiyaning o‘ziga xosligi maksad: talabalarga shjtga kursatmani o‘rgatish, davolash taktikasini to‘g‘ri tanlashni o‘rgatish, bolalar kasalliklarining xususiyatlarini hisobga olib kompleks davolashni tuzishni o‘rgatish. topshiriklar: - bolalar kasalliklarida djt yunalishni tanlash; - bolalar kasalliklarida etiopatogenetik va simptomatik davolash; - bolalar kasalliklarining profilaktikasi va sog‘lomlashtirishning asosiy usullari. xozirgi zamonda kasalliklarni davolash va ularning profilaktikasida qator tabiiy faktorlarni qo‘llash imkoniyatiga ega. ular o‘sib borayotgan organizmning ko‘plab fiziologik jarayonlariga aktiv tasir etadi: himoy...

Bu fayl DOCX formatida 12 sahifadan iborat (174,0 KB). "homiladorlik davrida jismoniy yuklamalarning o‘ziga xosligi"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: homiladorlik davrida jismoniy y… DOCX 12 sahifa Bepul yuklash Telegram