jismoniy tarbiyaning psixologik aspektlari

PPTX 10 стр. 94,5 КБ Бесплатная загрузка

10 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 94,5 КБ

Тип файла PPTX

Страницы 10

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 10

powerpoint presentation jismoniy tarbiyaning psixologik aspektlari azimov javoxir 1. sport psixologiyasi va jismoniy faoliyat 2. jismoniy tarbiyaning psixologik aspektlari 3. jismoniy mashqlarning hissiy va ijtimoiy ta'siri reja: sportdagi agressiya va uning oldini olish sportdagi agressiya, xususan, 15-25 yoshdagi o'smirlar orasida, toshkentdagi maktablar va oliy o'quv yurtlarida o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, 30% gacha kuzatiladi va bu asosan raqobatbardosh muhit va g'alaba uchun bosim bilan bog'liq. agressiya oldini olish uchun, 5 bosqichli dastur, jumladan, ijtimoiy ko'nikmalarni rivojlantirish, g'azabni boshqarish usullarini o'rgatish va muloqot ko'nikmalarini yaxshilash, samarqand viloyatida muvaffaqiyatli qo'llanilgan. 2018-yilda o'zbekistonning turli hududlarida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sportdagi agressiyaning 45%i adolatsizlik va hakamlarning xolis bo'lmagan qarorlari bilan bog'liq. o’ziga ishonch va motivatsiya jismoniy tarbiya mashgʻulotlarida oʻziga ishonch darajasi 70% dan yuqori boʻlgan oʻquvchilarning samarqanddagi maktablarda oʻtkazilgan tadqiqotlarga koʻra, motivatsiyasi 30% ga yuqori ekanligi aniqlangan. muvaffaqiyatsizlikdan keyin oʻziga ishonchni tiklash va motivatsiyani saqlab qolish uchun 5 bosqichli reja, jahon miqyosidagi sport psixologlari tomonidan taklif …

2 / 10

bo'lib, ijtimoiy moslashuvchanlik darajasi yuqoriroq. sport bilan muntazam shug'ullanish, miya faoliyatini yaxshilaydi, xotira va diqqatni jamlash qobiliyatini oshiradi, natijada kognitiv funksiyalar 15-20% ga yaxshilanadi degan xulosalar mavjud. masalan, london universiteti tadqiqotchilari bu haqda ma'lumot berishgan. harakat va hissiyotlar o’rtasidagi bog’liqlik bolalarda (5-7 yosh) jismoniy faollikning yetarli emasligi, xalqaro sog‘liqni saqlash tashkilotining ma’lumotlariga ko‘ra, depresssiya va tashvishning yuqori xavfi bilan bog‘liq bo‘lib, bu esa hissiyot va harakat o‘rtasidagi muhim bog‘lanishni tasdiqlaydi. 20-35 yosh oralig‘idagi toshkentlik ayollarning 65% i sport bilan muntazam shug‘ullanish natijasida stress darajasining pasayishi va kayfiyatning yaxshilanishini kuzatgan. bu hissiy holatlarning harakat bilan chambarchas bog‘liqligini ko‘rsatadi. jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarida qatnashuvchilarning 70% gacha bo‘lgan qismi, samarqanddagi tadqiqotlarga ko‘ra, musbat hissiyotlarni (xursandchilik, energiya oshishi) harakatlar bilan bog‘laydi. guruhdagi munosabatlar va jamoaviylik jamoaviy oʻyinlarda, masalan, toshkentdagi maktablar orasida oʻtkazilgan voleybol musobaqalarida, raqobat ruhi bilan birga, jami 10 dan ortiq oʻquvchilarning 70%ida oʻzaro hamdardlik va jamoaviy birlik tuygʻularining kuchayishi kuzatilgan. fiziologik va psixologik …

3 / 10

an samarqanddagi sportchilarning 65% o'zlarining stress darajasini muvaffaqiyatli boshqarishni o'rganganlar. stressni boshqarishning samarali usullaridan biri – progressiv mushaklarni bo'shashtirish texnikasi bo'lib, 10-15 daqiqalik mashg'ulotlar stress gormonlari darajasini sezilarli darajada pasaytirishi mumkin. sportdagi stress darajasi 70% gacha yetadi va bu ko'pincha musobaqalar oldidan, masalan, toshkentdagi olimpiya rezervlari maktablarida kuzatiladi, natijada ishlash qobiliyatini pasaytiradi. jismoniy tarbiyaning psixologik asoslari jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarida 7 yoshdan 12 yoshgacha bo‘lgan bolalarda o‘z-o‘zini baholash darajasi samarqand viloyati maktablarida o‘tkazilgan tadqiqotlarga ko‘ra 30% ga yuqori ekanligi aniqlangan. toshkent shahridagi olimlar tomonidan o‘tkazilgan eksperimentlar shuni ko‘rsatdiki, 50 nafar talaba ustida o‘tkazilgan testlar natijalariga ko‘ra, jismoniy faollik stress darajasini 25% ga pasaytiradi. sport psixologiyasi bo‘yicha tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, muntazam jismoniy mashqlar miyaning prefrontal korteksining hajmini 15% ga oshirib, diqqatni jamlash qobiliyatini yaxshilaydi. e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot

4 / 10

jismoniy tarbiyaning psixologik aspektlari - Page 4

5 / 10

jismoniy tarbiyaning psixologik aspektlari - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 10 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "jismoniy tarbiyaning psixologik aspektlari"

powerpoint presentation jismoniy tarbiyaning psixologik aspektlari azimov javoxir 1. sport psixologiyasi va jismoniy faoliyat 2. jismoniy tarbiyaning psixologik aspektlari 3. jismoniy mashqlarning hissiy va ijtimoiy ta'siri reja: sportdagi agressiya va uning oldini olish sportdagi agressiya, xususan, 15-25 yoshdagi o'smirlar orasida, toshkentdagi maktablar va oliy o'quv yurtlarida o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, 30% gacha kuzatiladi va bu asosan raqobatbardosh muhit va g'alaba uchun bosim bilan bog'liq. agressiya oldini olish uchun, 5 bosqichli dastur, jumladan, ijtimoiy ko'nikmalarni rivojlantirish, g'azabni boshqarish usullarini o'rgatish va muloqot ko'nikmalarini yaxshilash, samarqand viloyatida muvaffaqiyatli qo'llanilgan. 2018-yilda o'zbekistonning turli hududlarida o'tkazilgan tadqi...

Этот файл содержит 10 стр. в формате PPTX (94,5 КБ). Чтобы скачать "jismoniy tarbiyaning psixologik aspektlari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: jismoniy tarbiyaning psixologik… PPTX 10 стр. Бесплатная загрузка Telegram