jismoniy tarbiyaning vositalari

PPTX 15 стр. 1,1 МБ Бесплатная загрузка

15 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 1,1 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 15

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 15

powerpoint presentation jismoniy tarbiyaning vositalari torabekov akobir 1. jismoniy mashqlar turlari 2. jismoniy tarbiya vositalari 3. jismoniy tarbiyaning samaradorligi reja: salomatlikni mustahkamlash соғлом турмуш тарзини юритиш, жумладан, ҳафтасига камида 3 марта, 30 дақиқадан ортиқ жисмоний машқлар билан шуғулланиш, тошкент шаҳри аҳолисининг саломатлигини яхшилайди. ўзбекистондаги 50 дан ортиқ спорт мактабларида 10 000 дан зиёд болалар спортнинг турли хил турлари билан шуғулланиб, жисмоний ривожланишларини таъминламоқда. xavfsizlik texnikasi жисмоний тарбия машғулотларида 15 дақиқалик танаффусларни ҳар 45 дақиқада ўтказиш, айниқса, самарқанддаги ёзги иссиқда, шикастланиш хавфини камайтиради. тўғри овқатланиш ва етарли уйқу, яъни кунига камида 8 соат ухлаш, спорт жароҳатларининг 20% гачасини олдини олишга ёрдам беради, бу эса андижон вилоятидаги спортчиларга жуда муҳимдир. sog'lom turmush tarzini shakllantirish sog'lom turmush tarzini shakllantirishda, farg'ona viloyatidagi 1000 nafar ishtirokchining ishtirokida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, to'g'ri ovqatlanish va haftasiga kamida 3 marta sport bilan shug'ullanish umumiy farovonlikni 35% ga yaxshilaydi va stress darajasini 25% ga pasaytiradi. toshkent shahridagi tadqiqotlar …

2 / 15

o‘tkazilgan sinovlarda, 30-40 yoshdagi ayollar guruhi uchun moslashtirilgan jismoniy tayyorgarlik testlari natijalari, yadro tashlash masofasi o‘rtacha 5-7 metr oralig‘ida bo‘lganligini ko‘rsatdi. jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlashda, toshkent shahridagi 15-25 yoshdagi yigitlar uchun o‘tkazilgan test natijalariga ko‘ra, chidamlilik ko‘rsatkichi o‘rtacha 2500 metr yugurish masofasini belgilash mumkin. mashqlar va mashg'ulotlar ўзбекистондаги 20 дан ортиқ олий ўқув юртларида жисмоний тарбия бўйича мутахассислар тайёрланади, уларнинг таълим дастурларига 300 дан ортиқ турдаги mashqlar va mashg'ulotlar киради. самарқанд вилоятидаги спорт мажмуаларида 50 дан ортиқ мураббий 1500 дан ортиқ спортчига турли хил mashqlar va mashg'ulotlar, шу жумладан, енгил атлетика ва сузиш бўйича машғулотлар ўтказади. o'yinlar va musobaqalar andijon shahrida o'tkazilgan "umid" nomli bolalar sport o'yinlarida 12 yoshgacha bo'lgan 250 nafar ishtirokchi qatnashdi, ular orasida 10 nafari "eng yaxshi sportchi" unvoniga sazovor bo'ldi. sportning 7 turi bo'yicha 2 bosqichli musobaqalar natijalariga ko'ra, namangan viloyati jamoasi umumjamoa hisobida 1-o'rinni egalladi. jismoniy rivojlanishni baholash jismoniy rivojlanishni baholashda, 10-15 yoshli bolalarda tashkent …

3 / 15

arida mashqlar rejasini tuzish mumkin. zamonaviy texnologiyalar, masalan, 3d sensorli tizimlar yordamida harakatlarni tahlil qilish orqali, 100 dan ortiq sport turlari bo'yicha sportchilarning texnikasini ob'ektiv baholash imkonini beradi va natijada, samarqanddagi sport maktablarida qo'llanilishi mumkin. sport anjomlari спорт анжомларининг 12 та тури, жумладан, бадиий гимнастика учун 5 таси, андижон шаҳридаги спорт комплексида сақланади ва мунтазам текшириб турилади. ўзбекистоннинг самарқанд вилоятидаги спорт мактабларида 30 дан ортиқ турдаги спорт анжомларидан фойдаланилади, буларнинг 15 таси эса халқаро стандартларга жавоб беради. individual yondashuv jismoniy tarbiyaning individual yondashuvi har bir o‘quvchining yoshi, jismoniy tayyorgarligi darajasi (masalan, 10 yoshli bolaning 60% ga teng jismoniy imkoniyatlari) va sog‘lig‘i holatini hisobga olib, 3-5 ta mashqlar majmuasini shakllantirishni nazarda tutadi. individual yondashuvda, toshkentdagi maktablar misolida, 20% o‘quvchilarga kuch mashqlari, 40% ga chidamlilik mashqlari va 40% ga esa moslashuvchanlik mashqlari berilishi mumkin, bu o‘quvchilarning individual xususiyatlariga bog‘liq. jismoniy mashqlarning turlari samarqand shahridagi sport maktablarida 5 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan bolalar …

4 / 15

jismoniy tarbiyaning vositalari - Page 4

5 / 15

jismoniy tarbiyaning vositalari - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 15 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "jismoniy tarbiyaning vositalari"

powerpoint presentation jismoniy tarbiyaning vositalari torabekov akobir 1. jismoniy mashqlar turlari 2. jismoniy tarbiya vositalari 3. jismoniy tarbiyaning samaradorligi reja: salomatlikni mustahkamlash соғлом турмуш тарзини юритиш, жумладан, ҳафтасига камида 3 марта, 30 дақиқадан ортиқ жисмоний машқлар билан шуғулланиш, тошкент шаҳри аҳолисининг саломатлигини яхшилайди. ўзбекистондаги 50 дан ортиқ спорт мактабларида 10 000 дан зиёд болалар спортнинг турли хил турлари билан шуғулланиб, жисмоний ривожланишларини таъминламоқда. xavfsizlik texnikasi жисмоний тарбия машғулотларида 15 дақиқалик танаффусларни ҳар 45 дақиқада ўтказиш, айниқса, самарқанддаги ёзги иссиқда, шикастланиш хавфини камайтиради. тўғри овқатланиш ва етарли уйқу, яъни кунига камида 8 соат ухлаш, спорт жароҳатларининг 20% г...

Этот файл содержит 15 стр. в формате PPTX (1,1 МБ). Чтобы скачать "jismoniy tarbiyaning vositalari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: jismoniy tarbiyaning vositalari PPTX 15 стр. Бесплатная загрузка Telegram