voleybol o'yin texnikasi va taktikasi

PPTX 18 стр. 8,5 МБ Бесплатная загрузка

18 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 8,5 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 18

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 18

презентация powerpoint “voleybol o'yin texnikasi va taktikasi” mavzusida tayyorlagan taqdimoti 1 o'yin texnikasi - bu bir vaqtning o'zida ketma-ket va muayyan maqsadli tartibda ijro etiladigan ixtisoslashgan harakat yoki harakatlar majmuasidir. o'yin texnikasi - harakatni aniq, tez, yengil, vaziyatga muvofiq, kam kuch sarf etib yuqori samarada bajarishga mo'ljallangan bo'lishi lozim. 2 3 «texnika» atamasi yunoncha (tehnus) so'z boiib, juda keng ma'noda foydalaniladi va o'zbek tilida «san'at» tushunchasini anglatadi. miloddan avvalgi 776-yildan boshlab har 4 yilda yunonistondagi olimp tog'larining etagida joylashgan olimp qishlog'ida xudo zevs sharafiga o'tkaziladigan umumyunon bayram musobaqalari ishtirokchilari 2 g'ildirakli aravachada poyga, mushtlashish, beshkurash sporti bo'yicha o'z san'atlarini (texnikasini) namoyish etganlar. qizig'i shundaki, har bir ishtirokchi musobaqadan oldin o'z qaddi-qomatini, mushaklarini shakllanganligi va boshqa.shu sportga oid xislatlarni namoyish qilishi mazkur musobaqaning shartlaridan biri bo'lgan. demak, muayyan sport turi bilan shug'ullanish natijasida odamning qaddi-qomati, mushaklari va organizmning jamiyki barcha organlari shakllanadi, binobarin sportchining texnik mahorati, san'atini takomillashishi ta'minlanadi. texnik harakatlarni …

2 / 18

ovchi fazadagi harakatlar gavda muvozanatini saqlash maqsadida so'nib boradi yoki keskin tormozlanadi. voleybol juda dinamik o'yin bo'lganligi sababli voleybolchi turli texnik usullarni egallashi, o'yin vaziyatidan kelib chiqqan holda ularni tanlay olishi va uni tez, aniq bajarishi lozim. bu esa o'yinchining texnik mahoratini belgilaydi. 5 6 yuqori texnik mahorat belgilari quyidagilar bilan ifodalanadi: harakat usullarining aniq va samarali bajarilishi; xalal beruvchi omillar (charchash, tashqi sharoitning salbiy ta'sirlari) mavjudligida harakatlarning bajarilish barqarorligi; raqib harakatlariga qarab javob harakatlarini tanlash, ularni qayta qurish va bunda harakat qismlarini boshqara olish; usullarning bajarilish ishonchliligi. 7 holatlar. voleybol o'yinida o'yinchilar to'p bilan qisqa vaqt ichida harakat qilishlari lozim. shu sababli u yoki bu o'yin sharoitida o'yinchi to'p bilan o'ynashi uchun yuqori tayyorgarlik ko'rishi talab etiladi. shu maqsadda turli harakat usullarini bajarish uchun turlicha holatlarni egallash kerak. hujum zarbasini berish va to'siq qo'yishda - baland, o'yinga kiritilgan to'pni qabul qilishda - o'rta, hujum zarbasini yoki to'siqdan pastlab qaytgan …

3 / 18

aragan, gavda esa bir oz oldinga egilgan bo'ladi. gavda erkin holatda bo'lishi kerak. 8 o'yinchi ma'lum bir texnik usulni bajarish uchun maydon bo'ylab harakatlanadi. bunday usul va o'yinning vaziyatiga bog'liq holda, qadam tashlab (oldinga, orqaga, yon tomonga), sapchib, sakrab, yugurib, yiqilib turli harakatlarni amalga oshiradi. qadam tashlash va yugurish bilan qilinadigan harakatlar birmuncha yumshoq (uom tebranishining sustligi sababli) bo'ladi. yon tomonga qadamlashdan ko'p hollarda katta bo'lmagan masofani bosib o'tish bilan to'siq qo'yganda, hujum zarbasini qabul qilganda yoki to'siqdan o'z yo'nalishini o'zgartirib qaytgan to'pni qabul qilishda foydalaniladi. harakat doimo kerakli harakat yo'nalishiga yaqin bo'lgan oyoqdan boshlanadi. sapchib, sakrab, yugurish bilan bo'ladigan harakatlardan tez javob harakatlarini amalga oshirishda qo'llaniladi. ko'rib chiqilgan harakatlardan ko'p hollarda umumiy birlikda ham foydalaniladi. 9 qo'llar to'p bilan yuz tepasida to'qnashadi. bunda bosh barmoq asosiy nagruzkani qabul qiladi, ko'rsatkich barmoqlar esa zarba berishda asosiy bo'ladi. o'rta barmoq kamroq ravishda, nomsiz va jimjiloq asosan to'pni yon tomondan ushlab turishga …

4 / 18

atishda o'yinchi to'pning tagiga kirib boradi. bunda qo'lning orqa kaft qismi bosh orqasigacha ko'tariladi. to'p uzatish qo'llarni tirsak qismida bukib-yozish hisobiga bajariladi, gavda orqaga-yuqoriga harakatlanadi, bunda harakat umurtqa pog'onasining ko'krak va bel qismlarining bukilishi hisobiga bo'ladi (7-rasm). sakrab orqaga to'p uzatish xuddi tayanch holatda orqaga to'p uzatish kabi bajariladi. to'p uzatishning eng murakkab usuli bu sakrab bir qo'l bilan to'p uzatishdir. 12 bu texnik usul orqali to'p o'yinga kiritiladi. bu usulning asosiy maqsadi to'pni raqib jamoasiga iloji boricha qiyin qilib berishdir. shuning uchun bu usul hujum texnikasining vositasi bo'lib hisoblanadi. to'pni kiritish dastlabki holatdan va uchta ketma-ket fazalar: tayyorgarhk (to'pni tashlash, qo'lni silkish), asosiy (zarba berish) va yakunlovchi (qo'lni tushirish va keyingi harakat) fazalardan iborat. voleybolda pastdan to'g'ri, yuqoridan to'g'ri, yondan yuqoridan va sakrab to'g'ri to'p kiritish usullari mavjud. bu usullarni bajarishda to'pga zarba berish turli tarzdagi ketma-ketlikda bajariladi. birinchi navbatda to'pga aylanma harakat berish, so'ngra aylanma harakat bermasdan to'p …

5 / 18

lash balandligi bilan - u baland bo'lmasligi kerak; to'pga zarba berish - u taxminan bel barobarida amalga oshirilishi zarur. 14 to'p ko'krak sathida ushlab turiladi, bir oyoq oldinga qo'yiladi (zarba beruvchi qo'lga nisbatan qarama-qarshi). to'p 1 m yuqoriga oldinga tashlanib, o'yinchi qo'lini yuqoriga-orqaga harakatlantiradi va zarba beruvchi qo'l - yelkasini orqaga-yuqoriga olib boradi. zarba to'g'ri qo'l bilan birmuncha oldinda bajariladi. bu usul ikki xil variantda: to'pga aylanma harakat berib va aylanma harakat bermasdan amalga oshirilishi mumkin. 15 to'pga aylanma harakat bermasdan to’p kiritish usuli birmuncha murakkab usul hisoblanadi. bu usulda quyidagi elementlarning bajarilishiga qat'iy amal qilish zarur (11-rasm). bular: to'pning qoq o'rtasiga zarba berish; to'p tashlashning nisbatan pastligi (0,5 m gacha); zarba beruvchi qo'lni orqaga nisbatan qisqa harakatlantirish; kuchli (tezkor) va «aldamchi» (sekin) zarbalar berish. hujum zarbasini 2 yo'l bilan bajarish mumkin: to'g'ri (to'rga nisbatan to'g'ri turgan holda) va yon tomon bilan (to'rga nisbatan). 16 yuqoridan yon tomon bilan to'p …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 18 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "voleybol o'yin texnikasi va taktikasi"

презентация powerpoint “voleybol o'yin texnikasi va taktikasi” mavzusida tayyorlagan taqdimoti 1 o'yin texnikasi - bu bir vaqtning o'zida ketma-ket va muayyan maqsadli tartibda ijro etiladigan ixtisoslashgan harakat yoki harakatlar majmuasidir. o'yin texnikasi - harakatni aniq, tez, yengil, vaziyatga muvofiq, kam kuch sarf etib yuqori samarada bajarishga mo'ljallangan bo'lishi lozim. 2 3 «texnika» atamasi yunoncha (tehnus) so'z boiib, juda keng ma'noda foydalaniladi va o'zbek tilida «san'at» tushunchasini anglatadi. miloddan avvalgi 776-yildan boshlab har 4 yilda yunonistondagi olimp tog'larining etagida joylashgan olimp qishlog'ida xudo zevs sharafiga o'tkaziladigan umumyunon bayram musobaqalari ishtirokchilari 2 g'ildirakli aravachada poyga, mushtlashish, beshkurash sporti bo'yicha o'z s...

Этот файл содержит 18 стр. в формате PPTX (8,5 МБ). Чтобы скачать "voleybol o'yin texnikasi va taktikasi", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: voleybol o'yin texnikasi va tak… PPTX 18 стр. Бесплатная загрузка Telegram